Amino asitlerin en bilinen tanımı, amino asitlerin proteinleri oluşturan yapıtaşları olduğu açıklamasıdır ve işleyişlerini kavramak açısından basit ve mantıklı bir açıklamadır. Her proteinde eşit miktarda olduğunu ama aynı amino asitlerin olmadığını bilmekte fayda vardır, ayrıca bir sporcunun beslenmesinde ne kadar farklı ve çeşitli protein kaynakları bulunursa farklı amino asit ihtiyaçları da o kadar karşılanmış olabilir. Dokuz proteinojenik amino asitler, insan vücudunun bileşimleri tarafından oluşturulamadığı için insanlar için "esansiyel amino asitler" olarak adlandırılır, esansiyel olarak adlandırılan bu amino asitler insanlar tarafından gıda olarak alınmalıdır. Esansiyel amino asitler de türleri içerisinde değişiklik gösterebilir. Biyolojik olarak yukarıda bahsedilen öneme sahip olan amino asitler, insanların beslenmesinde yaygın olarak kullandığı besin takviyelerinde, gübrelerde ve gıda teknolojisinde kullanılmaktadır. Endüstriyel kullanım, ilaçların üretimi, biyolojik olarak çözünebilir plastiklerin üretimi ve daha birçok sanayide kullanılmaktadır. Beslenme yoluyla insan vücuduna alınan 22 standart amino asit vardır. Bunlar arasında insan vücudunun normal büyümesi için gerekli düzeyde diğer bileşiklerden sentezleyemediği 9 esansiyel amino asit, bu nedenle gıda yoluyla veya sporcu besinleri olarak da adlandırılan gıda takviyeleriyle alınmalıdır. Amino asit kullanımı için gerekli miktarlar da bireyin yaşına ve sağlığına bağlıdır, bu nedenle bazı amino asitler için diyet gereksinimi hakkında genel açıklama yapmak zordur. Spora yeni başlayacak insanlara yönelik açıklamak gerekirse; özellikle ağırlık çalışmalarında temel prensip kasın yıpratılması ve sonra oldukça önemli olan dinlenme sürecinde kasın onarımının beslenme ve uykuyla sağlanması, dolayısıyla bir dahaki sefere daha güçlü şekilde antrenman yaparak gelişimin devamının sağlanmasıdır. İşte dinlenmede kilit noktalardan biri de beslenmenin eksik kalan kısımlarını doldurmaya yarayan gıda takviyeleridir ve bu gıda takviyelerinden sporcu besini olarak adlandırabileceğimiz en temelleri protein tozları, amino asitler, bcaa’lar ve kreatindir. Amino asitler bizim onarıcı gücümüz ve tamircilerimizdir, beslenmemizle aldığımızın yanında takviyeyle de alındığı takdirde eksiksiz bir onarma sağlayacak ve performans artışına yardımcı olacaktır. Kullanım tavsiyeleri için bilinçli ve eğitimli diyetisyenlere, antrenörlere ve hekimlere danışılması tavsiye edilmekle birlikte hatırlanılması gereken en önemli nokta gıda takviyelerinin “ilaç olmadığı” gerçeğidir. Ayrıca bu takviyeler doping de değildir.

Aminoasit Fiyatları

46 ürün var
  1. Markalar A-Z
  2. Ürün Puanı
  3. Fiyat Aralığı
  4. Aroma A-Z
  5. İçerik Tipi
  6. Fırsat Ürünleri
  7. Besin Çeşidi
DSACategoryId/60001546/2147483635/354020/354033
BAŞA DÖN