Delta
Delta Sağlık Topu Zıplayan 5 Kg Kırmızı/Siyah - DST 7555

Delta Sağlık Topu Zıplayan 5 Kg Kırmızı/Siyah - DST 7555

Delta
Renk
%
(Kargo Bedava)
(Kargo Bedava)
Delta saglik topu degerlendirme (04.09.2016)
Malzeme kalitesi gayet iyi. Cap belirtmemisler, basket topu buyuklugunde. Kaucuk malzeme ele cok iyi oturuyor. Kaucuk kokusu bana biraz fazla geldi gecmesini beklemek lazim. Saglik topuyla daha once calismayan, karin ve sirt bolgelerini calistirmak isteyen (pilates hareketleri) 80-90kg bir erkege 3kg en fazla 4kg bir top uygun olur. Eger firlatma hareketleri yapacaksaniz 5 kg ve uzeri olabilir. Urun zamanindan once ve orjinal kutusunda teslim edildi. Hepsiburada.com calisanlarina tesekkur ederim. devamını göster devamını gizle
Erkek (31) - Tüm Yorumlar (3)
DSACategoryId/60001546/2147483635/353045/19044/19031/369746

 

Ürün Adı : Delta  Sağlık Topu  Zıplayan 5 Kg . Kırmızı - Siyah - DST 7555

 

 

Özellikleri :

 

Kauçuk Materyal

 

Renk : Kırmızı - Siyah

 

Ağırlık :  5 Kg.

 

 

Yapılabileceğiniz  Hareketler :

 

* Baş üzerinden topu geri fırlatma

 

* Topu bacak arasında tutarak çömelme

 

* Göğüs pası

 

* Derin şınavlar

 

* “ V “ kalkış egzersizi

 

Sağlık topları kas gücünü artırmak, dayanıklılık ve fonksiyonel fitness’ı geliştirmek için etkili bir araçtır.

 

Spora yeni başlayanlar ya da profesyonel sporcular tarafından, hedeflerine ulaşmak için çeşitli ağırlıklardaki sağlık topları kullanılabilir.

 

Güç, esneklik ve denge egzersizleri için kullanılır.

 

Sağlık topu efektif bir egzersiz programı için temel bir aksesuardır.

 

Sağlık topunu seçerken aşağıdaki soruları göz önünde bulundurmanızı öneririz.

 

1) Sağlık Topuyla Hangi Egzersizleri Yapacaksınız ?

Sağlık topunun şekli, ağırlığı ve boyutu ihtiyacınız olan topu belirlemenize yardımcı olacaktır. Topu fırlatma, yakalama ya da direnç eklemek için kullanıp kullanamayacağınıza karar verin. Bu, standart bir top mu istiyorsunuz, halatlı ya da tutacaklı bir top mu, bunu belirlemenizi sağlayacaktır.

2) Sağlık Topunun Ağırlığı Ne Olmalıdır ?

Genelde insanlar gerekenden daha ağır bir top seçme eğilimindedirler. Sağlık topu seçerken genel kural şudur : Top gözle görülecek şekilde hareketi yavaşlatacak kadar ağır olmalı fakat motor becerileri azaltacak, hareket kontrolünün yitirilmesine neden olacak kadar ağır olmamalıdır.

İlave direnç egzersizleri için ve mekik gibi lokal kas dayanıklılık egzersizleri için, teknik ve kontrolden ödün vermeden, istenen miktarda tekrar gerçekleştirmeye izin veren bir ağırlık seçin.

3) Ağırlık Ne Zaman Artırılabilir ?

Hareketleri yaptıkça daha güçlü ve hareketlerinize daha da hakim olacaksınız, bundan sonra ağırlığı artırmaya ihtiyaç duyacaksınız. Yalnız ağırlığı hızlı bir şekilde değil, yavaş yavaş yani aşamalı olarak artırmanız önerilir.

4) Hafif ya da Ağır Bir Toptan Hangisiyle Başlamanız Uygundur ?

İki ağırlık arasında kalındığında hafiften başlayıp yavaş yavaş daha büyük bir dirence doğru artırmak daha iyi olur. Bu doğru bir hareket tekniğidir ve formun bozulmamasını da sağlayacaktır.

5) Tek Bir Sağlık Topunu Bütün Egzersizler İçin Kullanabilir misiniz ?

Kullanılan sağlık topunun boyutu ve şekli, yapılan egzersize bağlı olarak değişir. Şunu unutmamak gerekir ki, güç içeren ve çok eklemin katıldığı egzersizlerde, başın üzerinden geriye doğru fırlatma ya da topu başın üzerinde tutarak yapılan çömelmeyle (squat’la) kasların yeterince çalışması için daha büyük bir top gerekebilir. Bazı egzersizlerde vücuda yakın tutulurken ağır olduğu hissedilmeyen bir topun, vücuttan uzak tutulduğunda çok ağır hissedildiği fiziki bir gerçektir. Bu nedenlerle, yapacağınız egzersizlere bağlı olarak birkaç adet farklı boy ve ağırlıkta sağlık topu almanız gerekebilir.

 

 

 

<ı style="mso-bidi-font-style: normal">Delta sağlık topları ile size spor dolu keyifli  &  sağlıklı mutlu bir yaşam dileriz…

 

 

Fonksiyon Tipi Sağlık Topu
Diğer
Garanti Süresi (Ay) 24
Yurtdışına Satış Yok
Stok kodu SPORDELTA1783
Delta Sağlık Topu Zıplayan 5 Kg Kırmızı/Siyah - DST 7555 Yorumları
Tüm yorumları gör (3)
  • Delta saglik topu degerlendirme

    Malzeme kalitesi gayet iyi. Cap belirtmemisler, basket topu buyuklugunde. Kaucuk malzeme ele cok iyi oturuyor. Kaucuk kokusu bana biraz fazla geldi gecmesini beklemek lazim. Saglik topuyla daha once calismayan, karin ve sirt bolgelerini calistirmak isteyen (pilates hareketleri) 80-90kg bir erkege 3kg en fazla 4kg bir top uygun olur. Eger firlatma hareketleri yapacaksaniz 5 kg ve uzeri olabilir. Urun zamanindan once ve orjinal kutusunda teslim edildi. Hepsiburada.com calisanlarina tesekkur ederim.

    -

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (3) Hayır (0)

  • Alınır

    Makul fiyatlı kaliteli bit ürün

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Başarılı

    7 gün kargo süresi deniyor ama 4 günde elimde oldu elden kaymayan kullanıcı dostu sağlık topu fiyatıda bence dışarıdan aldığınız fiyatlara göre çok makul

    - Ankara - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (2) Hayır (0)

  • Tüm yorumları gör (3)
Kapat Ürün Yorum Kriterlerimiz

Ürünle ilgili görüşlerinizi paylaştığınız için müşterilerimiz adına teşekkür ederiz.

Hepsiburada’da yer alan ürün yorumları, müşterilerimizin satın aldıkları veya kullandıkları ürünlere dair değerlendirmelerini içerir.

Ürün veya markayla ilgili bilgi veren, ürüne ve kullanımına dair artı ya da eksi özellikleri yazan, tedarik ve teslimat sürecini değerlendiren yorumlar onaylanarak ürün sayfasında yer alır.

Hakaret, argo veya alaycı tavır içeren, fiyat bilgisi verilen, soru sorulan, link verilen, karşılaştırma yapılan, 1-2 kelime olup yeterli bilgi içermeyen yorumlar onaylanamamaktadır.

Bu kriterlere göre incelenen yorumlar, kısa bir değerlendirme sürecinden geçer, uygunsa onaylanarak ilgili ürün sayfasında yer alır. Değerlendirme süresi, yorumların geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

İncelediğiniz bu ürünü,
alışveriş kredisi ile satın almak için detayları inceleyin;
Alışveriş Kredisi Detayları
Alışveriş Kredisi Nedir?
Sepetinizdeki ürünleri istediğiniz vade seçeneği ile almak artık çok kolay!

Hepsiburada'da beğendiğiniz ürünleri sepetinize ekleyin, İş Bankası işbirliği ile 750 - 15.000 TL arasındaki sepet tutarınız kadar Anında Alışveriş Kredisi'nden 48 Aya varan vade seçenekleri ile yararlanın.
Nasıl Kullanırım?
1
İş Bankası İnternet Şubesi bilgilerinizle giriş yapın
Ödeme adımında Alışveriş Kredisi ile ödemeyi seçin. İş Bankası İnternet Şubesi hesabınıza Hepsiburada üzerinden giriş yaparak krediyle ödeme sürecini başlatın.
2
Bilgilerinizi kontrol edin, başvurunuzu tamamlayın
Bankanıza güvenli bir şekilde giriş yaptıktan sonra bilgilerinizi kontrol edin ve size uygun vade seçeneği ile başvurunuzu tamamlayın.
3
Krediniz anında onaylansın, siparişiniz ayağınıza gelsin
Sepet tutarınız kadar ihtiyaç kredisi anında onaylansın. Size sadece alışverişinizi tamamlamak kalsın.
Örnek Alışveriş Kredisi Tablosu
Vade Taksit Tutarı Toplam Tutar
tüm vade seçeneklerini görüntüle
Taksitli Satış Detayları

Ürüne Özel Taksit Fırsatları

Taksit Tutarı Toplam Tutar

Önemli Not

Fiyat Satıcı Kampanya Kargoya Veriliş Tarihi
%
Ekstra indirimli fiyat
--
tarihinde stoklarda olacaktır.
--
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
BAŞA DÖN