Alfa Yayınları
Hafiflik - Yoga, Pilates Ve Chi Kung'un Sentezi (dvd'li)

Hafiflik - Yoga, Pilates Ve Chi Kung'un Sentezi (dvd'li)

Alfa Yayınları
%
(Kargo Bedava)
(Kargo Bedava)
Tavsiye ediyorum ... (17.12.2012)
sağlıklı yaşam için hareket etmek şart...Bu kitapta yapılan sentez hoşuma gitti ayrıca verilen bilgiler de en az hareketler kadar yararlı.Tavsiye ediyorum.... devamını göster devamını gizle
Bayan (52) - İzmir - Türkiye Tüm Yorumlar (2)
DSACategoryId/60001501/2147483645/80196007/80220104/1503111

Yoga, Pilates, dans ve fiziksel egzersizin birçok farklı stili vardır. Ancak tüm bu disiplinlerin özünde bedeni özgürleştiren ve zihnin kilitlerini açan ortak bir hareket kodu, asli olan bir takım egzersizler ve teknikler vardır. Bu kitap bunları işlemektedir.
Bu kitabın içeriğinde öğretici bir DVD , beslenme, nefes ve metafizik konularında bölümler vardır. Hafiflik, üç ana bölümden oluşmaktadır:
Bakım Hareketleri Seti: Rahatlık için egzersizler
Tedavi Edici Hareketler Seti: İyileşme için egzersizler
İlerleme Hareketleri Seti: Ustalık için egzersizle
State University of New York''un Holistik Sağlık Bilimleri bölümünden derece almıştır. Pilates ve Yoga eğitmenliği sertifikasına sahiptir ve aynı zamanda masaj uzmanıdır. Ray Rizzo, Hafiflik sanatını Avrupa ve Amerika''da yaymak için çalışmalarını sürdürmektedir.
"Umuyorum ki dövüş sporları yapanlar, bu sporların dekoratif dalları, çiçekleri ve yapraklarından çok kökleri ile ilgilidirler.
Hangi yaprağı, hangi dalların dizaynını veya hangi çiçeği sevdiğinizi tartışmak boştur. ünü anlayınca ondan yetişen her parçayı anlarsınız."
-Bruce Lee
Boyut Normal Boy
Cilt Durumu Ciltsiz
Sayfa Sayısı .
Yayın Evi ALFA YAYINLARI
Yayın Tarihi 2008
Yazar Ray Rizzo
Diğer
Yurtdışına Satış Var
Stok kodu KALFA760
Hafiflik - Yoga, Pilates Ve Chi Kung'un Sentezi (dvd'li) Yorumları
Tüm yorumları gör (2)
  • Tavsiye ediyorum ...

    sağlıklı yaşam için hareket etmek şart...Bu kitapta yapılan sentez hoşuma gitti ayrıca verilen bilgiler de en az hareketler kadar yararlı.Tavsiye ediyorum....

    - İzmir - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (0)

  • oldukça yararlı,değişik kesimlere hitap eden programlar ve egzersizler içeren kitap

    kitabı geçen sene hepsiburadadan sipariş ettim,kitap ve beraberinde verilen vcdyi çok beğendim; içinde basitten ileri seviyeye göre; ayrıca hem forma girmek için hem de iyileştirici egzersizler mevcut.kitapta çok farkl bir sentez sunulmuş; önsözünde de belirtildiği gibi; yoga,pilates vb. harmanlanarak oluşturulmuş; gerçekten de ,kitabın bu yönü ile, bu tarz kitapların içinde bambaşka bir yere sahip olduğunu söyleyebilirim. vcd ilk etapta izlendiğinde, sanki çok basit hareketlermiş gibi gözüktüğü halde; uygulandığında ise, ne kadar çok etkili bir çalışma olduğununu ,daha ilk seansta bile anlayabiliyorsunuz. BU tarz spor etkinliklerinden hoşlanan,hatta çok daha farklı,sıradışı bir tarz bekleyenler için kesinlikle tavsiye ederim.

    - Adana - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (1)

  • Tüm yorumları gör (2)
Kapat Yorum Yayınlama Kriterlerimiz

Eğer bu ürünü satın aldıysanız ya da kullandıysanız diğer müşterilerimizi bilgilendirmek için ürünün performansı ya da özellikleri ile ilgili yorumlarınızı yazabilirsiniz.

Sitemizde yayına alınmakta olan tüm ürün yorumları, siz değerli müşterilerimizin ürün seçimlerini daha sağlıklı şekilde yapabilmelerini kolaylaştırmak amacıyla ekibimiz tarafından dikkatle incelenmekte olup, aşağıdaki kriterlere uygunsa yayınlanmaktadır. Yorumlarınızda ürüne ait eksi ya da artı özellikleri, kullanım esnasında yaşadığınız sorunları yazabilir, ürün hakkındaki memnuniyetinizi ya da memnuniyetsizliğinizi dile getirebilirsiniz.

Hakaret veya argo içeren yorumlar, fiyat bilgisi verilen, markaları kıyaslayan, tedarik ile ilgili sorunların belirtildiği, soru sorulan, link bilgisi verilen yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu kriterlerin dışında kalan tüm yorumlar kısa süreli bir değerlendirme sürecinin ardından yayınlanmaktadır. Bu sebeple yorumların değerlendirilip yayınlanma süresi, gelen yorumların yoğunluğuna ve geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

İncelediğiniz bu ürünü,
alışveriş kredisi ile satın almak için detayları inceleyin;
Alışveriş Kredisi Detayları
Alışveriş Kredisi Nedir?
Sepetinizdeki ürünleri istediğiniz vade seçeneği ile almak artık çok kolay!

Hepsiburada'da beğendiğiniz ürünleri sepetinize ekleyin, İş Bankası işbirliği ile 750 - 15.000 TL arasındaki sepet tutarınız kadar Anında Alışveriş Kredisi'nden 48 Aya varan vade seçenekleri ile yararlanın.
Nasıl Kullanırım?
1
İş Bankası İnternet Şubesi bilgilerinizle giriş yapın
Ödeme adımında Alışveriş Kredisi ile ödemeyi seçin. İş Bankası İnternet Şubesi hesabınıza Hepsiburada üzerinden giriş yaparak krediyle ödeme sürecini başlatın.
2
Bilgilerinizi kontrol edin, başvurunuzu tamamlayın
Bankanıza güvenli bir şekilde giriş yaptıktan sonra bilgilerinizi kontrol edin ve size uygun vade seçeneği ile başvurunuzu tamamlayın.
3
Krediniz anında onaylansın, siparişiniz ayağınıza gelsin
Sepet tutarınız kadar ihtiyaç kredisi anında onaylansın. Size sadece alışverişinizi tamamlamak kalsın.
Örnek Alışveriş Kredisi Tablosu
Vade Taksit Tutarı Toplam Tutar
tüm vade seçeneklerini görüntüle
Taksitli Satış Detayları

Ürüne Özel Taksit Fırsatları

Taksit Tutarı Toplam Tutar

Önemli Not

Fiyat Satıcı Kampanya Kargoya Veriliş Tarihi
%
Ekstra indirimli fiyat
--
tarihinde stoklarda olacaktır.
--
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
BAŞA DÖN