Her Yönüyle Pilates

Her Yönüyle Pilates

Satıcı: Hepsiburada
Satıcı: Hepsiburada
Pilates konusunda harika bir kitap (05.08.2010)
Pİlates kitapları ve araçları genelde çok pahalı. Bu kitap ise hem içerik hemde ucuz fiyatı ile, tavsiye edebileceğim mükemmel bir kitaptır. Kitabı iyyi incelememiş olanlar, kitabı çok sıkıcı bulabilir v kitapta pilates hareketlerinin olmadığını sanabilirler. Halbuki, kitap ,temel orta ve ileri seviyede pilates hareketlerini bile anlatan ve bu hareketlerin uygulamasını öğreten ve çok iyi pilates çalışabilceğiniz bir kitaptır. Kİtabın ilk 80-100 sayfası,pilatesin yararlarını, tarihçesi ve insan anatomisi vb. konuları ve teorik bilgileri de içermekte olup; kitabın ilerleyen bölümlerinde konular tamamen pratiğe yöneliktir.Kitabın en az % 60lık bölümü, çeşitli pilates hareketlerini en detaylı şekilde içermektedir. Anlatımı bol fotoğraflı ve aşama aşama şekillerle açıklanmış olan hareketlerde, her seviyede pilates için oldukça çok sayıda hareketler yer almaktadır.Kısaca hem pilatese yeni başlayanlara hem de orta ve ileri düzeyde olanlar için eşsiz bir kaynaktır. Daha da ilerletmek ve DVD vs. almak ise size kalmış..Ben bu kitaptan şahsen çok yararlandım ve halen de bu kitaptan faydalanıyorum.Şiddetle tavsiye ederim...
Erkek (45) /Adana/Türkiye Tüm Yorumlar (2)
DSACategoryId/60001501/2147483645/215402/9955
Dünyaca ünlü Pilates Merkezi’nin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 100’den fazla fotoğrafla Omurga Esnetme, Mekik ve Kuğu Duruşu gibi son derece etkili egzersizlerin nasıl yapılacağını tüm ayrıntılarıyla ele alan Her Yönüyle Pilates, fiziksel durumunuz ne olursa olsun, vücudunuzun kontrolünü elinize almanızı sağlayacak.
Sadece yaşam biçimini değil, yaşamın kendisini değiştirecek bir güce sahip olan Pilates, vücudu esnek ve güçlü kılmanın yanı sıra kemik erimesi rahatsızlığını önlemeye yardımcı oluyor, sakatlanma riskini azaltırken düzgün bir duruşa sahip olmayı da sağlıyor. Her Yönüyle Pilates kitabıyla Pilatese hemen başlayabilir ve sağlayacağı inanılmaz faydalardan yararlanabilirsiniz.
Her Yönüyle Pilates, Amy Taylor Alpers ve Rachel Taylor Segel kardeşler tarafından yazıldı. 1990 yılında Colorado, Boulder’da Pilates Merkezi’ni kuran kardeşler sertifikalarını, klasik Joseph Pilates tarzının varisi kabul edilen Romana Kryzanowska’dan aldılar. Pilates Merkezi bu gün, dünyanın en sıkı ve kapsamlı Pilates programını sunan, dünyaca ünlü Pilates Eğitimi Sertifika Okullarından biri.
Yurtdışına Satış Var
Stok kodu KARKADAS00492
Mağazaya Eklenme 04.03.2009
150
2000
Ürün hakkındaki deneyimlerinizi paylaştığınız için teşekkür ederiz. Yorumunuz uygun bulunduğu takdirde en geç 1 hafta içinde yayınlanacaktır. Yorum yayınlanma kriterleri
  • Pilates konusunda harika bir kitap
    (05.08.2010)

    Pİlates kitapları ve araçları genelde çok pahalı. Bu kitap ise hem içerik hemde ucuz fiyatı ile, tavsiye edebileceğim mükemmel bir kitaptır. Kitabı iyyi incelememiş olanlar, kitabı çok sıkıcı bulabilir v kitapta pilates hareketlerinin olmadığını sanabilirler. Halbuki, kitap ,temel orta ve ileri seviyede pilates hareketlerini bile anlatan ve bu hareketlerin uygulamasını öğreten ve çok iyi pilates çalışabilceğiniz bir kitaptır. Kİtabın ilk 80-100 sayfası,pilatesin yararlarını, tarihçesi ve insan anatomisi vb. konuları ve teorik bilgileri de içermekte olup; kitabın ilerleyen bölümlerinde konular tamamen pratiğe yöneliktir.Kitabın en az % 60lık bölümü, çeşitli pilates hareketlerini en detaylı şekilde içermektedir. Anlatımı bol fotoğraflı ve aşama aşama şekillerle açıklanmış olan hareketlerde, her seviyede pilates için oldukça çok sayıda hareketler yer almaktadır.Kısaca hem pilatese yeni başlayanlara hem de orta ve ileri düzeyde olanlar için eşsiz bir kaynaktır. Daha da ilerletmek ve DVD vs. almak ise size kalmış..Ben bu kitaptan şahsen çok yararlandım ve halen de bu kitaptan faydalanıyorum.Şiddetle tavsiye ederim...

    /Adana/Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz ?

    Evet (4) Hayır (1)

  • Hayal Kırıklığı
    (01.05.2009)

    Ben kİtapta birçok pilates hareketinin açıklanacağını umarak, kitabı aldım. Çok gereksiz bilgiler var kitabın içinde, spor ve pilatesle ilgileniyorsanız bildiğimiz şeyler... Cd al, çalış daha iyi...

    /Kocaeli/Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz ?

    Evet (2) Hayır (2)

  • Tüm yorumları gör (2)
Kapat Yorum Yayınlama Kriterlerimiz

Eğer bu ürünü satın aldıysanız ya da kullandıysanız diğer müşterilerimizi bilgilendirmek için ürünün performansı ya da özellikleri ile ilgili yorumlarınızı yazabilirsiniz.

Sitemizde yayına alınmakta olan tüm ürün yorumları, siz değerli müşterilerimizin ürün seçimlerini daha sağlıklı şekilde yapabilmelerini kolaylaştırmak amacıyla ekibimiz tarafından dikkatle incelenmekte olup, aşağıdaki kriterlere uygunsa yayınlanmaktadır. Yorumlarınızda ürüne ait eksi ya da artı özellikleri, kullanım esnasında yaşadığınız sorunları yazabilir, ürün hakkındaki memnuniyetinizi ya da memnuniyetsizliğinizi dile getirebilirsiniz.

5 kelimeden kısa yazılmış yorumlar, hakaret veya argo içeren yorumlar, fiyat bilgisi verilen, markaları kiyaslayan, tedarik ile ilgili sorunların belirtildiği, soru sorulan, link bilgisi verilen yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu kriterlerin dışında kalan tüm yorumlar kısa süreli bir değerlendirme sürecinin ardından yayınlanmaktadır. Bu sebeple yorumların değerlendirilip yayınlanma süresi, gelen yorumların yoğunluğuna ve geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

Ürüne Özel Taksit Fırsatları

Taksit Tutarı Toplam Tutar

Önemli Not

Fiyat Satıcı Teslimat
% indirim
Hepsiburada
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı Hepsiburada olan ürünlerde geçerlidir.
Seçili kitaplardan alana Kitap Kategorisinden yapılacak alışverişlerde kargo bedava! 50 TL ve üzeri Kitap alışverişlerinde Kargo Bedava! Her Yönüyle Pilates ile birlikte seçebileceğiniz kampanyalar
Her Yönüyle Pilates
Agafya
50 TL ve üzeri Kitap kategorisine ait alışverişlerinizde Agafya 21 TL indirimli !
21 TL indirim
22,00 TL 1,00 TL
BAŞA DÖN