Arkadaş Yayınları
Her Yönüyle Pilates

Her Yönüyle Pilates

Arkadaş Yayınları
%
(Kargo Bedava)
(Kargo Bedava)
Pilates konusunda harika bir kitap (05.08.2010)
Pİlates kitapları ve araçları genelde çok pahalı. Bu kitap ise hem içerik hemde ucuz fiyatı ile, tavsiye edebileceğim mükemmel bir kitaptır. Kitabı iyyi incelememiş olanlar, kitabı çok sıkıcı bulabilir v kitapta pilates hareketlerinin olmadığını sanabilirler. Halbuki, kitap ,temel orta ve ileri seviyede pilates hareketlerini bile anlatan ve bu hareketlerin uygulamasını öğreten ve çok iyi pilates çalışabilceğiniz bir kitaptır. Kİtabın ilk 80-100 sayfası,pilatesin yararlarını, tarihçesi ve insan anatomisi vb. konuları ve teorik bilgileri de içermekte olup; kitabın ilerleyen bölümlerinde konular tamamen pratiğe yöneliktir.Kitabın en az % 60lık bölümü, çeşitli pilates hareketlerini en detaylı şekilde içermektedir. Anlatımı bol fotoğraflı ve aşama aşama şekillerle açıklanmış olan hareketlerde, her seviyede pilates için oldukça çok sayıda hareketler yer almaktadır.Kısaca hem pilatese yeni başlayanlara hem de orta ve ileri düzeyde olanlar için eşsiz bir kaynaktır. Daha da ilerletmek ve DVD vs. almak ise size kalmış..Ben bu kitaptan şahsen çok yararlandım ve halen de bu kitaptan faydalanıyorum.Şiddetle tavsiye ederim... devamını göster devamını gizle
Erkek (47) - Adana - Türkiye Tüm Yorumlar (2)
DSACategoryId/60001501/2147483645/80196007/80205003
Dünyaca ünlü Pilates Merkezi’nin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 100’den fazla fotoğrafla Omurga Esnetme, Mekik ve Kuğu Duruşu gibi son derece etkili egzersizlerin nasıl yapılacağını tüm ayrıntılarıyla ele alan Her Yönüyle Pilates, fiziksel durumunuz ne olursa olsun, vücudunuzun kontrolünü elinize almanızı sağlayacak.
Sadece yaşam biçimini değil, yaşamın kendisini değiştirecek bir güce sahip olan Pilates, vücudu esnek ve güçlü kılmanın yanı sıra kemik erimesi rahatsızlığını önlemeye yardımcı oluyor, sakatlanma riskini azaltırken düzgün bir duruşa sahip olmayı da sağlıyor. Her Yönüyle Pilates kitabıyla Pilatese hemen başlayabilir ve sağlayacağı inanılmaz faydalardan yararlanabilirsiniz.
Her Yönüyle Pilates, Amy Taylor Alpers ve Rachel Taylor Segel kardeşler tarafından yazıldı. 1990 yılında Colorado, Boulder’da Pilates Merkezi’ni kuran kardeşler sertifikalarını, klasik Joseph Pilates tarzının varisi kabul edilen Romana Kryzanowska’dan aldılar. Pilates Merkezi bu gün, dünyanın en sıkı ve kapsamlı Pilates programını sunan, dünyaca ünlü Pilates Eğitimi Sertifika Okullarından biri.
Boyut Normal Boy
Cilt Durumu Ciltsiz
Sayfa Sayısı 279
Yayın Evi ARKADAŞ YAYINEVİ
Yayın Tarihi 2011
Yazar Lorna Genty
Diğer
Yurtdışına Satış Var
Stok kodu KARKADAS00492
  • Pilates konusunda harika bir kitap

    Pİlates kitapları ve araçları genelde çok pahalı. Bu kitap ise hem içerik hemde ucuz fiyatı ile, tavsiye edebileceğim mükemmel bir kitaptır. Kitabı iyyi incelememiş olanlar, kitabı çok sıkıcı bulabilir v kitapta pilates hareketlerinin olmadığını sanabilirler. Halbuki, kitap ,temel orta ve ileri seviyede pilates hareketlerini bile anlatan ve bu hareketlerin uygulamasını öğreten ve çok iyi pilates çalışabilceğiniz bir kitaptır. Kİtabın ilk 80-100 sayfası,pilatesin yararlarını, tarihçesi ve insan anatomisi vb. konuları ve teorik bilgileri de içermekte olup; kitabın ilerleyen bölümlerinde konular tamamen pratiğe yöneliktir.Kitabın en az % 60lık bölümü, çeşitli pilates hareketlerini en detaylı şekilde içermektedir. Anlatımı bol fotoğraflı ve aşama aşama şekillerle açıklanmış olan hareketlerde, her seviyede pilates için oldukça çok sayıda hareketler yer almaktadır.Kısaca hem pilatese yeni başlayanlara hem de orta ve ileri düzeyde olanlar için eşsiz bir kaynaktır. Daha da ilerletmek ve DVD vs. almak ise size kalmış..Ben bu kitaptan şahsen çok yararlandım ve halen de bu kitaptan faydalanıyorum.Şiddetle tavsiye ederim...

    - Adana - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (5) Hayır (2)

  • Hayal Kırıklığı

    Ben kİtapta birçok pilates hareketinin açıklanacağını umarak, kitabı aldım. Çok gereksiz bilgiler var kitabın içinde, spor ve pilatesle ilgileniyorsanız bildiğimiz şeyler... Cd al, çalış daha iyi...

    - Kocaeli - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (2) Hayır (3)

  • Tüm yorumları gör (2)
Kapat Ürün Yorum Kriterlerimiz

Ürünle ilgili görüşlerinizi paylaştığınız için müşterilerimiz adına teşekkür ederiz.

Hepsiburada’da yer alan ürün yorumları, müşterilerimizin satın aldıkları veya kullandıkları ürünlere dair değerlendirmelerini içerir.

Ürün veya markayla ilgili bilgi veren, ürüne ve kullanımına dair artı ya da eksi özellikleri yazan, tedarik ve teslimat sürecini değerlendiren yorumlar onaylanarak ürün sayfasında yer alır.

Hakaret, argo veya alaycı tavır içeren, fiyat bilgisi verilen, soru sorulan, link verilen, karşılaştırma yapılan, 1-2 kelime olup yeterli bilgi içermeyen yorumlar onaylanamamaktadır.

Bu kriterlere göre incelenen yorumlar, kısa bir değerlendirme sürecinden geçer, uygunsa onaylanarak ilgili ürün sayfasında yer alır. Değerlendirme süresi, yorumların geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

İncelediğiniz bu ürünü,
alışveriş kredisi ile satın almak için detayları inceleyin;
Alışveriş Kredisi Detayları
Alışveriş Kredisi Nedir?
Sepetinizdeki ürünleri istediğiniz vade seçeneği ile almak artık çok kolay!

Hepsiburada'da beğendiğiniz ürünleri sepetinize ekleyin, İş Bankası işbirliği ile 750 - 15.000 TL arasındaki sepet tutarınız kadar Anında Alışveriş Kredisi'nden 48 Aya varan vade seçenekleri ile yararlanın.
Nasıl Kullanırım?
1
İş Bankası İnternet Şubesi bilgilerinizle giriş yapın
Ödeme adımında Alışveriş Kredisi ile ödemeyi seçin. İş Bankası İnternet Şubesi hesabınıza Hepsiburada üzerinden giriş yaparak krediyle ödeme sürecini başlatın.
2
Bilgilerinizi kontrol edin, başvurunuzu tamamlayın
Bankanıza güvenli bir şekilde giriş yaptıktan sonra bilgilerinizi kontrol edin ve size uygun vade seçeneği ile başvurunuzu tamamlayın.
3
Krediniz anında onaylansın, siparişiniz ayağınıza gelsin
Sepet tutarınız kadar ihtiyaç kredisi anında onaylansın. Size sadece alışverişinizi tamamlamak kalsın.
Örnek Alışveriş Kredisi Tablosu
Vade Taksit Tutarı Toplam Tutar
tüm vade seçeneklerini görüntüle
Taksitli Satış Detayları

Ürüne Özel Taksit Fırsatları

Taksit Tutarı Toplam Tutar

Önemli Not

Fiyat Satıcı Kampanya Kargoya Veriliş Tarihi
%
Ekstra indirimli fiyat
--
tarihinde stoklarda olacaktır.
--
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
Her Yönüyle Pilates ile birlikte seçebileceğiniz kampanyalar
Her Yönüyle Pilates
Gritopya
Kitap Alana 'Gritopya' %67 indirimli! 
%67
indirim
15,00 TL 4,95 TL
Sağlığına Format At - M. Barış Uslu
Kitap Alana 'Sağlığına Format At' %59 indirimli!
%59
indirim
24,00 TL 9,84 TL
Dekoratif Desenler Yetişkinler için Yaratıcı Boyama
Kitap alana 'Dekoratif Desenler' %54 indirimli!
%54
indirim
15,00 TL 6,90 TL
BAŞA DÖN