Karatay Diyeti Seti (4 Kitap)
Bu ürünün size özel fiyatıdır,
Sepete ekleyin fırsatı kaçırmayın!

Karatay Diyeti Seti (4 Kitap)

Bu ürünün size özel fiyatıdır,
Sepete ekleyin fırsatı kaçırmayın!
(Kargo Bedava)
(Kargo Bedava)
ben uyguluyorum baya fark var (28.05.2013)
Karatay diyetinde hiçbir zaman yiyeceğiniz yemeklerde miktardan söz etmez. Karatay diyetinde önemli olan şey yememeniz gereken besin gruplarıdır. Örneğin Karatay diyetinde kesinlikle yasak olan besin grubu karbonhidrattır. Karataya göre yağ olarak depolanan şey yağ değil, karbonhidrat grubudur. Yağ yediğinizde bu, vücudunuza yağ olarak girmez. Karataya göre insan vücudundaki yağın nedeni hareketsizlikten depolanması ve karbonhidrat grubudur. Ayrıca bilinenin aksine Karatay diyeti kuruyemişlerin faydalı olduğunu ileri sürer. Karataya göre ceviz, fındık, fıstık, bademi hiç çekinmeden tüketebilirsiniz. Karatayda uzak durulması gereken en önemli yiyecek ekmek, hamur işleri, şekerli gıdalar, işlenmiş gıdalardır. Vitamin açısından zengin olduğu bilinen meyveler Karatayda yasaklı olan yiyeceklerden. Çünkü meyvede meyve şekeri olan fruktoz bulunur ve bu fruktozun fazlası insülin direncine neden olmaktadır. devamını göster devamını gizle
tuğba şanlı - Mardin - Türkiye Tüm Yorumlar (18)
DSACategoryId/60001501/2147483645/1501689/15033042/213087
Karatay Diyeti Seti (4 Kitap) - Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay

Karatay Diyeti
Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. Kibrit kutusu, iki yemek kaşığı gibi anlamsız ölçülerle insanı strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor.

Beslenme ile hücresel/hormonal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABC’sini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor.

Hepimizi yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden, yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onun siteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler serbest…

Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız; kilo verirken halsizlik, bitkinlik, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden, mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı, düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre…

Karatay Mutfağı
Türkiye''yi zayıflatan profesör olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu kez sizin için kalıcı kilo verdiren doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay mutfağı, Türk mutfağının en güzel örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor.

Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi, sağlıklı pişirme yöntemleri, yoğurt, tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri.. Ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtalı yemeklere, zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif.

Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık
Çok Satanlar Listesi'nde aylardır inmeyen Karatay Diyeti'nin Yazarından yeni kitap Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık...

Başarı oranı %100'e yakın!

50 yıllık hekimden, 24 saat 365 gün her yaşta kolaylıkla uygulayabileceğiniz tavsiyeler!

Prof. Canan Efendigil Karatay'ın yazdığı ve çıktığı günden beri 'en çok satanlar' listesinden inmeyen Karatay Diyeti, Türk insanının en büyük hayalini gerçekleştirdi: Aşırı kilolardan kurtularak hastalıklardan uzak, enerjik ve kaliteli bir yaşam sürmek... Bu diyeti uygulayan binlerce insan yüzde 100'e yakın bir başarı oranıyla, vücut yağlarından kurtuldu ve kilo verdi. Üstelik kendilerini mutlu ve dinç hissetti. Verdikleri kiloları geri almadı. Bu yaşam biçimi, "Türk halkı için en uygun" olduğundan ve kilo vermenin önünde en büyük engel olan 'acıkma korkusu'nu da tamamen yok ettiği için adeta bir fenomen haline geldi. Karatay Diyeti uygulayıcılarının sayısı her geçen gün katlanarak artıyor.

Bu kitap Karatay Diyeti'nin devamı niteliğinde. Doğru beslenme ve sağlıklı kilo verme ile ilgili çok daha kapsamlı bilgiler içeriyor. Genç yaşlı hepimize şefkatli bir kılavuzluk yapıyor: Mevsimlere ve yaş dönemlerine göre, 365 gün 24 saat nelere dikkat etmeliyiz ki, her yaşta kendimizi dinç hissedelim, kilo problemi yaşamayalım ve hastalıklarla aramıza kalın bir duvar örelim? Prof. Karatay, bu yeni kitabında okuyucuların merak ettiği tüm 'özel' sorulara da yanıt veriyor. Yine o anlaşılır üslubuyla, nedenleriyle, niçinleriyle, bilimsel araştırmalar ışığında ve uygulaması kolay önerileriyle...

Karatay Diyeti'ni alıp okuduysanız bu kitabı kaçırmayın, okumadıysanız ikisini birden alın, hayat boyu rahat edin!

Karatay Diyeti’yle Obezite ve Diyabete Çözüm Var!
İnsülin direncini kırmanın, hipoglisemiyi önlemenin ABC’si!
“İnsanlar bilinçli olarak yaşadıklarında, sağlıklarını korumakta güçlük çekmiyorlar ve mutlu oluyorlar. İşte bu sebeple sağlığımızın sorumluluğunu kendi elimize almak ve korumak, en ucuz ve kolay yoldur. Hastalanmamak elimizdedir, yalnız kendi elimizdedir, başka kimsenin elinde değildir! Bizler buna karar verip yaşam biçimimizde köklü ve sağlıklı değişikler yapabildiğimiz zaman obeziteyi, diyabeti, kalp krizini, inme dediğimiz felç hastalıklarını ve diğer kronik dejeneratif hastalıkları önleyebiliriz.”
Prof. Canan Efendigil Karatay, satış rekorları kıran ilk üç kitabıyla Türkiye’de bir ‘sağlıklı halk hareketi’ başlattı. Bu kitapları okuyanlar hem kolayca zayıfladı hem de kalıcı kilo verdiren geleneksel Türk mutfağıyla tanıştı.
Ezber bozan Profesör Canan Efendigil Karatay, bu kez diyabete çözüm sunuyor. Ona göre şişmanlık, obezite ve diyabet birbirinden ayrılamaz hastalıklar. Hatta çoğu kez bunlara kalp ve damar hastalıkları da eşlik ediyor. Dolayısıyla beslenme ve yaşam biçimini Karatay prensiplerine göre yeniden düzenlemek, birçok metabolik hastalıktan da kurtulmak anlamına geliyor.
Elinizdeki kitap diyabet hastalarından gelen yoğun talebe yanıt vermek için yazıldı. Prof. Canan Karatay her zamanki anlaşılır üslubuyla obezite ve diyabet hastalığının nasıl geliştiğini ve nasıl düzeltilip önlenebileceğini anlatıyor. Her tür şekerin vücuda nasıl zarar verdiğini gözler önüne seriyor. İnsülin direncinden, hipoglisemi ataklarından ve insülin takviyesinden kurtulmanın şifrelerini veriyor! Türkiye’deki 20 milyon fazla kilolu, 20 milyon obez ve 10 milyon diyabetliye şimdiden hayırlı olsun! Çünkü kitaptaki tavsiyelere uyarak ‘sağlıklı ve mutlu bir hayata tekrar merhaba’ demek artık çok kolay!
Unutmayın Sizler Rabb''in nefeslerisiniz..

Marka Hayykitap
Sayfa Sayısı .
Yayın Evi HAYYKİTAP
Yayın Tarihi 2012
Yazar Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay
Diğer
Yurtdışına Satış Yok
Stok kodu KHAYYSET01
  • teşekkür ederim..

    kitaplarımı temin ettiğim birtıklakitaba teşekkür ederim yaprıkları jest içinde ayrıca teşekkürler kitabım hocamızdan imzalı geldi?? kısa sürede elime ulaştı inşallah okuyup faydalanabilirim bende...

    KARTAL - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • yeni yaşam

    canan hocaya güveniyorum çok doğru tespitleri var kitablarını da tavsiye ederim.

    - Diyarbakır - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (1)

  • Yararlı bir seri kitap

    En uygun fiyatı hepsiburadada buldum Teşekkürler

    FETHİYE - Muğla - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (1)

  • Uygulayabilirseniz iyi!

    Kitabın bazı yerlerinde sıkıldım fazla ayrıntı vardı.Ben tam uygulayamıyorum eşim yapıyor faydası var dedi.Ekmek hiç olmaması çok zor özellikle balık yerken insanın midesi kaldırmıyor.Yabanilene iyi.

    MERKEZ - Samsun - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • İnanılmaz

    İnanılmaz başarılı.10 günde 20 kilo verdim kitabı okuduktan sonra.

    - Denizli - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (2) Hayır (14)

  • 4 haftada 9 kilo verdim...

    İnanın bizler, genel itibari ile bilinçsizliğimizden ve bizlere dayatılan endüstriyel gıdaları tüketmekten kiloları alıyoruz. Bu seti aldım okudum ve harfiyen uygulamaya gayret ettim. Kitapta verilen bilgiler ve hemen her gün eliptik bisiklet egzersizleriyle birlikte 4 haftada tam 9 kilo verdim. Bu asla bir diyet olarak düşünülmemeli, bir yaşam biçimi haline getirilmeli. İşin püf noktası şu, glisemik indeksi düşük yiyeceklerle insilün direncini alt seviyelerde tutmak ve günde en az 30-40 dakika kardiyo egzersizleri... Dahası Lebtin hormonunun işini yapabilmesine izin verilmesi... Unutun az ye sık ye mantığını! Hiç aç kalmadan doya doya ve kalori hesabı yapmadan kilolarınızdan kurtulun! Aldım, okudum, deneyimledim. Mutlaka deneyin, gönül rahatlığıyla bu kitabı tavsiye ediyorum. ????

    - Ankara - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (14) Hayır (0)

  • Çok Faydalı

    Beslenme konusunda çok araştırma yapmış birisi olarak çok faydalı buldum, doğru bilinen yanlışlarımızı çok iyi açıklamış emeği geçenlere çok teşekkür ederim...

    - İzmir - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (7) Hayır (0)

  • kaçırmayın

    gerçekten harika bilgiler ve çok basit bir dille yazılmış memnun kalırsınız setten kaçırmamanızı tavsiye ederim

    - İzmir - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (12) Hayır (0)

  • Hayat tarzınızı değiştirmediğiniz sürece sonuç hüsran.

    Hayatınızdan, ekmek, şeker, ambalajlı ürünleri çıkarabilirseniz... Tam size göre bir kitap , biri diğerinin devamı ve açılımı şeklinde kitaplar. birini bile okusanız felsefesini anlayacağınızı düşünüyorum.

    PENDİK - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (14) Hayır (0)

  • güzel

    kitaplar okumaya değer. Bunca yıldır tereyağı yemeyin et yemeyin diye insanları hasta ettiler. Elbette bunları ilaç firmaları yaptı. Ülkemizdeki insanların bol bol yemeleri gerekiyor bu ürünlerden. Teşekkürler

    - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (12) Hayır (2)

  • Tüm yorumları gör (18)
Kapat Yorum Yayınlama Kriterlerimiz

Eğer bu ürünü satın aldıysanız ya da kullandıysanız diğer müşterilerimizi bilgilendirmek için ürünün performansı ya da özellikleri ile ilgili yorumlarınızı yazabilirsiniz.

Sitemizde yayına alınmakta olan tüm ürün yorumları, siz değerli müşterilerimizin ürün seçimlerini daha sağlıklı şekilde yapabilmelerini kolaylaştırmak amacıyla ekibimiz tarafından dikkatle incelenmekte olup, aşağıdaki kriterlere uygunsa yayınlanmaktadır. Yorumlarınızda ürüne ait eksi ya da artı özellikleri, kullanım esnasında yaşadığınız sorunları yazabilir, ürün hakkındaki memnuniyetinizi ya da memnuniyetsizliğinizi dile getirebilirsiniz.

Hakaret veya argo içeren yorumlar, fiyat bilgisi verilen, markaları kıyaslayan, tedarik ile ilgili sorunların belirtildiği, soru sorulan, link bilgisi verilen yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu kriterlerin dışında kalan tüm yorumlar kısa süreli bir değerlendirme sürecinin ardından yayınlanmaktadır. Bu sebeple yorumların değerlendirilip yayınlanma süresi, gelen yorumların yoğunluğuna ve geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

Ürüne Özel Taksit Fırsatları

Taksit Tutarı Toplam Tutar

Önemli Not

Fiyat Satıcı Kampanya Kargoya Veriliş Tarihi
%
Ekstra indirimli fiyat
--
tarihinde stoklarda olacaktır.
--
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
BAŞA DÖN