2000
150
  • teşekkür ederim..
    (30.11.2016)

    kitaplarımı temin ettiğim birtıklakitaba teşekkür ederim yaprıkları jest içinde ayrıca teşekkürler kitabım hocamızdan imzalı geldi?? kısa sürede elime ulaştı inşallah okuyup faydalanabilirim bende...

    KARTAL - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • yeni yaşam
    (05.10.2016)

    canan hocaya güveniyorum çok doğru tespitleri var kitablarını da tavsiye ederim.

    - Diyarbakır - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (1)

  • Yararlı bir seri kitap
    (04.10.2016)

    En uygun fiyatı hepsiburadada buldum Teşekkürler

    FETHİYE - Muğla - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (1)

  • Uygulayabilirseniz iyi!
    (03.10.2016)

    Kitabın bazı yerlerinde sıkıldım fazla ayrıntı vardı.Ben tam uygulayamıyorum eşim yapıyor faydası var dedi.Ekmek hiç olmaması çok zor özellikle balık yerken insanın midesi kaldırmıyor.Yabanilene iyi.

    MERKEZ - Samsun - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • İnanılmaz
    (09.09.2016)

    İnanılmaz başarılı.10 günde 20 kilo verdim kitabı okuduktan sonra.

    - Denizli - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (2) Hayır (10)

  • 4 haftada 9 kilo verdim...
    (01.01.2016)

    İnanın bizler, genel itibari ile bilinçsizliğimizden ve bizlere dayatılan endüstriyel gıdaları tüketmekten kiloları alıyoruz. Bu seti aldım okudum ve harfiyen uygulamaya gayret ettim. Kitapta verilen bilgiler ve hemen her gün eliptik bisiklet egzersizleriyle birlikte 4 haftada tam 9 kilo verdim. Bu asla bir diyet olarak düşünülmemeli, bir yaşam biçimi haline getirilmeli. İşin püf noktası şu, glisemik indeksi düşük yiyeceklerle insilün direncini alt seviyelerde tutmak ve günde en az 30-40 dakika kardiyo egzersizleri... Dahası Lebtin hormonunun işini yapabilmesine izin verilmesi... Unutun az ye sık ye mantığını! Hiç aç kalmadan doya doya ve kalori hesabı yapmadan kilolarınızdan kurtulun! Aldım, okudum, deneyimledim. Mutlaka deneyin, gönül rahatlığıyla bu kitabı tavsiye ediyorum. ????

    - Ankara - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (12) Hayır (0)

  • Çok Faydalı
    (19.08.2015)

    Beslenme konusunda çok araştırma yapmış birisi olarak çok faydalı buldum, doğru bilinen yanlışlarımızı çok iyi açıklamış emeği geçenlere çok teşekkür ederim...

    - İzmir - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (7) Hayır (0)

  • kaçırmayın
    (24.01.2015)

    gerçekten harika bilgiler ve çok basit bir dille yazılmış memnun kalırsınız setten kaçırmamanızı tavsiye ederim

    - İzmir - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (12) Hayır (0)

  • Hayat tarzınızı değiştirmediğiniz sürece sonuç hüsran.
    (13.10.2014)

    Hayatınızdan, ekmek, şeker, ambalajlı ürünleri çıkarabilirseniz... Tam size göre bir kitap , biri diğerinin devamı ve açılımı şeklinde kitaplar. birini bile okusanız felsefesini anlayacağınızı düşünüyorum.

    PENDİK - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (13) Hayır (0)

  • güzel
    (07.10.2014)

    kitaplar okumaya değer. Bunca yıldır tereyağı yemeyin et yemeyin diye insanları hasta ettiler. Elbette bunları ilaç firmaları yaptı. Ülkemizdeki insanların bol bol yemeleri gerekiyor bu ürünlerden. Teşekkürler

    - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (12) Hayır (2)

  • Hayat Kurtarıcı Kitaplar
    (01.09.2014)

    Çocukluğumdan beri kurtulamadığım kilolarım ve insülin direncim var. Hayatım rejimlerle geçti diyebilirim. Artık "rejim/diyet" kelimelerini duymaya tahammül edemez haldeydim son 3 yıldır. Canan hocamın kitaplarını okuyup mutfağımı "Karatay Mutfağı"na çevireli sadece 5 gün oldu. Şimdilik 2 kilo verdim. En eğlenceli tarafı: 5 gündür tatlı krizine girmiyorum. Eskiden diyet yaparken enerjim çok düşük olurdu, mutsuz olurdum ve gözümün önünde dans eden abur-cuburlar olurdu. Bunlardan eser yok. Mutlu mesut sağlığıma kavuşacağıma inanıyorum. Etrafımdaki herkese kitapları öneriyorum, tabi ki bu yorumu okuyan size de...

    BEŞİKTAŞ - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (18) Hayır (0)

  • harika bir set
    (09.09.2013)

    ürünü kendim için aldım yıllardır diyet yapıyorum ama tekrar geri alıyorum bu set sayesinde inşallah daha sağlıklı kilo vereceğime inanıyorum fiatı gerçekten uygun kısa sürede elime geçti hepsini merakla okuyorum çok faydalı buldum teşekkürler

    - Kastamonu - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (18) Hayır (1)

  • Canan Hanıma teşekkürler
    (09.09.2013)

    Gerçekten içinde yazanları uyguladığınız zaman kısa zamanda acıkmıyorsunuz ve kilo vermeye başlıyorsunuz. Birde kendinizi sürekli enerjik hissediyorsunuz. Sayın Canan Karataya çok teşekkür ederim. Herkese bu kitap setini almalarını tavsiye ederim.

    - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (15) Hayır (0)

  • iyiki almışım
    (20.08.2013)

    bugün elime ulaştı süper kitaplar iyiki set olarak almışım okuyamadım hepsini tabi ama hepsine şöyle bir göz gezdirdim sağlıklı yaşamak ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız bu kitapların çok faydası olur bundan emin olun.. herkese tavsiye ediyorum

    MERKEZ - Elazığ - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (17) Hayır (2)

  • harika bir set
    (22.07.2013)

    kesinlikle sağlıklı yaşama adına okunması gereken bir kitap serisi. kitapları okuduktan sonra zayıflamak için değil sağlıklı yaşamak için yön çiziyor insan. herkes okumalı bence

    - Sivas - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (17) Hayır (3)

  • ben uyguluyorum baya fark var
    (28.05.2013)

    Karatay diyetinde hiçbir zaman yiyeceğiniz yemeklerde miktardan söz etmez. Karatay diyetinde önemli olan şey yememeniz gereken besin gruplarıdır. Örneğin Karatay diyetinde kesinlikle yasak olan besin grubu karbonhidrattır. Karataya göre yağ olarak depolanan şey yağ değil, karbonhidrat grubudur. Yağ yediğinizde bu, vücudunuza yağ olarak girmez. Karataya göre insan vücudundaki yağın nedeni hareketsizlikten depolanması ve karbonhidrat grubudur. Ayrıca bilinenin aksine Karatay diyeti kuruyemişlerin faydalı olduğunu ileri sürer. Karataya göre ceviz, fındık, fıstık, bademi hiç çekinmeden tüketebilirsiniz. Karatayda uzak durulması gereken en önemli yiyecek ekmek, hamur işleri, şekerli gıdalar, işlenmiş gıdalardır. Vitamin açısından zengin olduğu bilinen meyveler Karatayda yasaklı olan yiyeceklerden. Çünkü meyvede meyve şekeri olan fruktoz bulunur ve bu fruktozun fazlası insülin direncine neden olmaktadır.

    - Mardin - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (31) Hayır (0)

  • faydalı
    (20.05.2013)

    daha önce iki kitabını almıştım şimdi mutfak ve diyet kitabını kendime diğer ikisini arkadaşıma aldım diabetim hipotroidiyim başkada rahatsızlıklarım var ama neyse faydalı olacağına inanıyorum bence herkezde olmalı bu kitaplar sağolun hocam

    - Bursa - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (16) Hayır (0)

  • Sade ve anlaşılır
    (29.04.2013)

    Sağlıklı bir yaşam için sürekliliği olacak öneriler var. Canan hanım kocaman teşekkür. Allah razı olsun. Diyet kısmına takılmayın, alışageldidiğiniz türden tarifler değil bunlar. Karnınız tıkanmada doğarken kilo veriyorsunuz. Sporları uğraşanlar mutlaka okumalı.

    SİLİVRİ - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (19) Hayır (0)

Kapat Yorum Yayınlama Kriterlerimiz

Eğer bu ürünü satın aldıysanız ya da kullandıysanız diğer müşterilerimizi bilgilendirmek için ürünün performansı ya da özellikleri ile ilgili yorumlarınızı yazabilirsiniz.

Sitemizde yayına alınmakta olan tüm ürün yorumları, siz değerli müşterilerimizin ürün seçimlerini daha sağlıklı şekilde yapabilmelerini kolaylaştırmak amacıyla ekibimiz tarafından dikkatle incelenmekte olup, aşağıdaki kriterlere uygunsa yayınlanmaktadır. Yorumlarınızda ürüne ait eksi ya da artı özellikleri, kullanım esnasında yaşadığınız sorunları yazabilir, ürün hakkındaki memnuniyetinizi ya da memnuniyetsizliğinizi dile getirebilirsiniz.

Hakaret veya argo içeren yorumlar, fiyat bilgisi verilen, markaları kıyaslayan, tedarik ile ilgili sorunların belirtildiği, soru sorulan, link bilgisi verilen yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu kriterlerin dışında kalan tüm yorumlar kısa süreli bir değerlendirme sürecinin ardından yayınlanmaktadır. Bu sebeple yorumların değerlendirilip yayınlanma süresi, gelen yorumların yoğunluğuna ve geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

BAŞA DÖN