Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık Yorumları

(36 Yorum)
Ürün detayına git
2000
150
  • çok etkili
    (14.02.2016)

    Karatay diyetini zevkle uyguluyorum.bu kitap çok açıklayıcı ayrıca dili de anlaşılır.herkese tavsiye ederim.doğruları öğrenmek isteyen bu kitabı alıp okusun.

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Hemen geldi
    (26.12.2015)

    Hemen geliyor alın pişman olmayacaksiniz

    SİNCAN - Ankara - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (0)

  • Net ve Açıklayıcı
    (06.12.2014)

    Oldukça güzel harika bir kitap olmuş.

    - Ordu - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (2)

  • beslenmeye dair önemli bilgiler,
    (19.05.2014)

    uzun zamandır almayı düşünüyordum,gittiğimde bakıp alıçam diyordum.zamansızlık ve kafa yoğunluğundan bir türlü alamadım,ama sizin sayenizde kolayıkla ulaşabildim.çok da değerli bilgiler içeriyor,beslenmeyle ilgili bilinmesi gereken çok önemli bilgilere ulaşıyorsunuz.

    - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (1)

  • Okumayan çok şey kaçırmış demektir
    (09.10.2013)

    Gerçektende okumayan çok şey kaçırmış demektir. Zaman darlığından dolayı kitabı yaklaşık 1 ayda bitirebildim. Hem okudum hemde hocanın dediklerine dikkat etmeye çalıştım. Yeme dediği şeyleri giderek azalttım. İnşallah daha da azaltırım. Yüksek Glisemik İndeksli işlenmiş gıdaları azda olsa yerken bile gözümün önüne hoca ve kitap geliyor ve hocanın emeklerine nankörlük etmiş gibi suçlu hissediyorum kendimi. Elimden geldiği kadarı ile eve sokmamaya özen göstermeye başladım. Hayatımdan pirinci, şekeri, ekmeği ve Endüstriyel Ürünleri azaltıp bulguru, kuru inciri, kayısıyı, üzümü, çerezi ve sağlıklı yağları artırdım. Et, tavuk ve balık doyana kadar yiyorum. Öğünlerimin arası en az 5-6 saat oluyor. Hiç açlık hissetmiyorum. İşin en güzel tarafıda 1 ayda 3 kg. verdim ;) Kitaba başladığımda 96 kg. idim. Şimdi ise 93 kg. yim. Benim hedefim 82 kg. İnşallah 4 ay sonra aynı tempoda Düşük Glisemik İndeksli doğal besinleri doya doya yiyerek hedefime ulaşacağım. Hocaya sonsuz teşekkürler.

    - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (8) Hayır (0)

  • süpperr
    (14.05.2013)

    süper fiyat süper bilgiler süper anlatmm daha ne olsun daha ne söylenir hem canan karatay hanımada gönül rahatlığıyla güvenebilirsiniz vede göndermde çok hızlııı

    - Samsun - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (5) Hayır (2)

  • Sağlıklı kalmanın yollarını uzmanından öğrenin
    (06.05.2013)

    Prof Dr. Canan Efendigil Karatayın diğer kitapları ile beraber bu kitabını da aldım, birkaç günde bitirdim. Özenle hazırlanmış herkese tavsiye ederim

    - Ankara - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (6) Hayır (1)

  • Cok yararlandim
    (10.04.2013)

    Canan hn.in. Tüm kitaplarını alıyorum.icindekiler birbirlerini tekrar eder gibi gözükse de, hepsi ayrı ayrı Okunmasi gereken kitaplar. Basta hep söylediği gibi ekmegi hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor.ben bu konuda başarılı olamadım.ancak diğer öğütlerine uyuyorum.herkesetavsiye ederim.

    - Balıkesir - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (10) Hayır (1)

  • doğrular
    (03.04.2013)

    aslında bu zamana kadar bildiğimizin yanlışlıklarını anlatıyor baştan bocaladım siyaset meydanında Canan hocayı seyredince konuştukları çok mantıklı bizler gerçekten vücudumuza nefes aldırmıyoruz kendi kendimize hastalıkları davet ediyoruz galiba ne dersiniz

    - Bursa - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (10) Hayır (2)

  • kilo vermek isteyen kaçırmasın
    (21.03.2013)

    kitabı alalı daha 20 gün oldu önceden sadece aç kalarak diyet yapmaya çalışıyordum ama dayanamayıp diyeti bozuyordum ama kitaba uyarak hem tok kalıyorsun hemde kilo veriyorsun ben arasıra tatlı kaçamakları yaparak 20 günde 2 kg verdim

    MERKEZ - Aksaray - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (10) Hayır (2)

  • etkileyici bir kitap
    (18.03.2013)

    canan karatayın kitabını çok beğendim kolay anlaşılır bir dille yazılmış şimdiye kadar bize ezberletilenlerden çok farklı ama mantıklı ve ikna edici bilgiler içeriyor diyetin bir yaşam boyu olduğu ise çok güzel bir anafikir

    - Ankara - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (5) Hayır (0)

  • Ürün kalitesi ve ulaşımı ile herhangi bir sorun olmadı.
    (15.03.2013)

    Ürün kalitesi ve ulaşımı ile herhangi bir sorun olmadı. Gayet memnunuz. Teşekkür ederim. Bundan önceki alımlarımda da sorun yaşamamıştım zaten. Bu sitenin hizmetinden ve kalitesinden memnun kalıyorum. İyi çalışmalar dilerim.

    - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (3) Hayır (2)

  • Kolay anlaşılır
    (14.03.2013)

    Kitap dün elime ulastı hemen okudum 25 sayfayı bitirdim. Kolay anlaşılır bir dille yazıldıgı için herkes anlayabilir ama uyguluyabilir mi bilemem aslında mantıklı düsününce zaten yapılması gerekenleri yaziyor benim kilo sorunum yok gibi 5-6 kg fazlalıgım var sadece düzgün beslenmek için aldım. ama kilo sorunu olanlar mutlaka almali...

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (5) Hayır (0)

  • eskileri unutun
    (14.03.2013)

    canan efendigil karatay beslenme alışkanlıklarımıza yeni bir bakış açısı getirmiş. daldan dala konmaya gerek yok. hocanın kitapları eski bildiklerinizi unutturacak

    MERKEZ - Kahramanmaraş - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (4) Hayır (0)

  • herkese tavsiye ederim
    (05.03.2013)

    Karatay diyetini uygulayan yakınlarımın tavsiyesiyle bu kitabı spariş verdim.Hakikaten uygulması ve okuması bir okadar zevkli bir kitap.Herkese özenle tavsiye ederim.

    KADIKÖY - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (3) Hayır (0)

  • Sanki beni anlatmış
    (02.03.2013)

    Dr. Karatayın iki kitabını da aldım.Doğrusu aldıktan sonra pişman oldum.Çünkü gazete okumak haricinde kıtap makale okumayı hiç sevmem.Yeminle diyorum.Bu kitabın yüzde 95 ni zevkle okudum.Ben 5 sefer diyet ettim. Her seferinde 5 kg fazlasıyla aldım.Çünkü hep yanlış diyetle aç kalarak zayıflamışım. Şu anda 45-50 gündür diyetteyim ve 15 kg verdim.Bu kitapla anladımki yine yanlış zayıflıyormuşum. Size tafsiyem ister zayıf olun ister şişman. Sağlık için bu kıtabı okumayan çok şey kaybeder.

    FINDIKLI - Rize - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (9) Hayır (0)

  • Sen çok yaşa...
    (01.03.2013)

    Allah sana uzun ömür versin.Çıkardığın bütün kitapları aldım. daha da çıkarırsanız alacağım.çok yol gösterici bir kitap,keşke daha önce bu kitaplar yazılsaydı.

    EYÜP - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (5) Hayır (0)

  • benzer kitaplar
    (28.02.2013)

    karatayın kitapları birbirne çok benziyor. muhakkak okunmasını tavsiye etmeme rağmen beni hayal kırıklığına uğratan şey (ilk kitabı da okumuştum) bu kitabının 1. kitabın sadece biraz genişletilmiş hali olması. bu kitabı alırsanız ilk kitabı okumanıza gerek kalmayacak.

    - Rize - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (3) Hayır (1)

  • SAĞLIĞIN ÖZETİ
    (26.02.2013)

    Son 10 yılda beslenme konusunda yapılan en son araştırmalar daha önceki kanıların yanlışlığını ortaya koydu.Artan şeker ve tansiyon hastaları ve şişmanlık bu yanlışlıkların ürünüdür.İlaç ve gıda endüstüriside bilerek bu yangına odun taşıdı!ve hala taş koyuyor! Bu kitap sağlıklı yaşamk isteyenler için kaynak kitapdır....

    Iğdır - Iğdır - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (5) Hayır (0)

  • İkinci Kitap
    (06.02.2013)

    Bu kitap,Karatay Diyetini baştan sona anlatan ilk kitabı tamamlayıcı ve beslenme,sağlık konusundaki sorulara Dr. Karataydan cevap niteliğinde... Bu kitabı sadece Karatay Diyetiyle ilgilenenlere değil, beslenme ve sağlık konusunda güvenilir bir kaynaktan bilgi almak isteyen herkese tavsiye ederim.

    - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (6) Hayır (0)

Kapat Yorum Yayınlama Kriterlerimiz

Eğer bu ürünü satın aldıysanız ya da kullandıysanız diğer müşterilerimizi bilgilendirmek için ürünün performansı ya da özellikleri ile ilgili yorumlarınızı yazabilirsiniz.

Sitemizde yayına alınmakta olan tüm ürün yorumları, siz değerli müşterilerimizin ürün seçimlerini daha sağlıklı şekilde yapabilmelerini kolaylaştırmak amacıyla ekibimiz tarafından dikkatle incelenmekte olup, aşağıdaki kriterlere uygunsa yayınlanmaktadır. Yorumlarınızda ürüne ait eksi ya da artı özellikleri, kullanım esnasında yaşadığınız sorunları yazabilir, ürün hakkındaki memnuniyetinizi ya da memnuniyetsizliğinizi dile getirebilirsiniz.

Hakaret veya argo içeren yorumlar, fiyat bilgisi verilen, markaları kıyaslayan, tedarik ile ilgili sorunların belirtildiği, soru sorulan, link bilgisi verilen yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu kriterlerin dışında kalan tüm yorumlar kısa süreli bir değerlendirme sürecinin ardından yayınlanmaktadır. Bu sebeple yorumların değerlendirilip yayınlanma süresi, gelen yorumların yoğunluğuna ve geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

BAŞA DÖN