Pegasus Yayınları
Kas Geliştirme Yöntemi
Bu ürünün size özel fiyatıdır,
Sepete ekleyin fırsatı kaçırmayın!

Kas Geliştirme Yöntemi

Pegasus Yayınları
Bu ürünün size özel fiyatıdır,
Sepete ekleyin fırsatı kaçırmayın!
%
(Kargo Bedava)
(Kargo Bedava)
Spor salonuna gitmek istemeyenler için ideal (13.07.2017)
Kitap bir gün de elime ulaştı. Daha önceden incelememiştim uygun fiyatı olunca almadan geçemedim. Spora başlamak isteyenler için ideal. devamını göster devamını gizle
Burhanettin Efe Karaalioğlu (30) KONAK - İzmir - Türkiye Tüm Yorumlar (1)
DSACategoryId/60001501/2147483645/80196007/9955
Kas Geliştirme Yöntemi - Olivier Lafay


• KAS GELİŞİMİ • YAĞ KAYBI • FORMA GİRME • YÜKSEK PERFORMANS Herkesin yapabileceği 110 etkili ve kolay egzersiz Etkili bir kas geliştirme yöntemi ve yüksek kaliteli görselleri bir araya getiren bu kitap, ekipman kullanmadan kaslarını geliştirmek isteyen herkes için hazırlandı. Olivier Lafay, hızlı ve kalıcı sonuçlar almanızı sağlayacak bir yöntem sunuyor. Bu yöntem çok aşamalı bir antrenman sistemi ve özel bir program serisinden oluşuyor. Böylece seviyesi ne olursa olsun her uygulayıcı istediği sonuçları alabiliyor: Fazla yağlardan kurtulmak, kaslarını geliştirmek ya da atletik yeterliliğini artırmak. Bu programda önerilen 110 egzersiz kullanıcılara diledikleri zamanda ve yerde kas geliştirebilme imkânı sunuyor. Hiçbir alet ya da ekipman (halter, bank, makine) gerektirmeyen bu egzersizler, hâlihazırda ekipmanla çalışanlar tarafından da antrenmanlarını çeşitlendirmek ve tamamlamak amacıyla uygulanabilir. Esneklik ve dayanıklılık da unutulmamış, bu konulara ayrılan özel programlar sayesinde her uygulayıcı kendi istek ve ihtiyaçlarına en uygun tercihleri yapabilecek. Her yaştan uygulayıcı için kısa zamanda daha fazla kas, daha fazla güç ve daha düşük yağ oranı… Size, kendi evinizde yapabileceğiniz kişiye özel bir antrenman programı sunan bu kitap, yanınızda her yere götürebileceğiniz pratik bir rehber. Yaşınız ya da hedefleriniz ne olursa olsun bu yöntem sizin ihtiyaçlarınıza uyum sağlayarak size sürekli ilerleyebilme imkânı tanıyor. Çok aşamalı antrenman programında, kitaptaki 110 egzersizin tamamı etkili ve tutarlı bir biçimde kullanılmaktadır. Rehberiniz sürekli elinizin altında olacak ve etkili bir değerlendirme sistemi sayesinde hedeflerinize rahatlıkla ulaşacaksınız. Eğer üstün fiziksel hedeflere ulaşmak istiyorsanız bu yöntem size bunu nasıl başaracağınızı öğretecek. “Olivier Lafay’in egzersizleri, uzun yıllara dayanan düşünsel ve pratik bir çalışma ile insan bedenini bir bütün olarak ele alma arzusunun bir ürünü ve bu bağlamda da bizim terapi uygulamalarımızla tam bir bütünlük arz ediyor.” Béatrice Callonnec-Guyon, Fizik Tedavi Uzmanı “Az güç harcayarak büyük bir fark yaratmak isteyen herkes bu kitaba bayılacak.” Denis Tiquet, ilosport.fr “Lafay Metodu vücut geliştirme dünyasına yeni bir soluk getirdi.”

                                    
Sayfa Sayısı 224
Yayın Tarihi 2016
Yazar Olivier Lafay
Diğer
Yurtdışına Satış Yok
Stok kodu HBV000001YCI8
  • Spor salonuna gitmek istemeyenler için ideal

    Kitap bir gün de elime ulaştı. Daha önceden incelememiştim uygun fiyatı olunca almadan geçemedim. Spora başlamak isteyenler için ideal.

    KONAK - İzmir - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Tüm yorumları gör (1)
Kapat Yorum Yayınlama Kriterlerimiz

Eğer bu ürünü satın aldıysanız ya da kullandıysanız diğer müşterilerimizi bilgilendirmek için ürünün performansı ya da özellikleri ile ilgili yorumlarınızı yazabilirsiniz.

Sitemizde yayına alınmakta olan tüm ürün yorumları, siz değerli müşterilerimizin ürün seçimlerini daha sağlıklı şekilde yapabilmelerini kolaylaştırmak amacıyla ekibimiz tarafından dikkatle incelenmekte olup, aşağıdaki kriterlere uygunsa yayınlanmaktadır. Yorumlarınızda ürüne ait eksi ya da artı özellikleri, kullanım esnasında yaşadığınız sorunları yazabilir, ürün hakkındaki memnuniyetinizi ya da memnuniyetsizliğinizi dile getirebilirsiniz.

Hakaret veya argo içeren yorumlar, fiyat bilgisi verilen, markaları kıyaslayan, tedarik ile ilgili sorunların belirtildiği, soru sorulan, link bilgisi verilen yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu kriterlerin dışında kalan tüm yorumlar kısa süreli bir değerlendirme sürecinin ardından yayınlanmaktadır. Bu sebeple yorumların değerlendirilip yayınlanma süresi, gelen yorumların yoğunluğuna ve geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

Ürüne Özel Taksit Fırsatları

Taksit Tutarı Toplam Tutar

Önemli Not

Fiyat Satıcı Kampanya Kargoya Veriliş Tarihi
%
Ekstra indirimli fiyat
--
tarihinde stoklarda olacaktır.
--
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
Kas Geliştirme Yöntemi ile birlikte seçebileceğiniz kampanyalar
Kas Geliştirme Yöntemi
Ve Sonra Yol Bitti
Kitap alana " Ve Sonra Yol Bitti " kitabı %87 indirimli!
%87
indirim
15,00 TL 1,95 TL
Çığlık
Kitap alana "Çığlık" kitabı %81 indirimli!
%81
indirim
15,00 TL 2,85 TL
Türkiye Medyasını Anlamak
Kitap alana "Türkiye Medyasını Anlamak" kitabı %80 indirimli!
%80
indirim
20,00 TL 4,00 TL
BAŞA DÖN