Kategoriler
Sonuçları Filtrele
Marka
Skechers (5)
Gold Slim (3)
Sweat (2)
Lescon (2)
Perfect Steps (1)
Fiyat Aralığı
50 TL - 100 TL (10)
100 TL - 250 TL (3)
Sadece
İndirimli Ürünler (7)
Süper Hızlı Gönd.. (3)
Yeni Ürünler (2)
Değerlendirme Puanı
Seçenek-2
40 (9)
39 (7)
37 (6)
36 (6)
38 (5)
42 (4)
41 (4)
44 (3)
43 (3)
39.5 (3)
45 (1)
38.5 (1)

Sağlığımız korumak ve formda kalmak için yapılan bütün egzersizlere fitness denmektedir. Fitness spor salonlarında kardiyo aletleriyle yapılabileceği gibi, aletsiz bir şekilde açık havada da yapılabilir. Vücudun bütün kaslarını çalıştırmaya yönelik bu egzersizler hem vücudumuzu şekle sokarlar hem de eğer sırt, boyun ya da vücudumuzda hamlık kaynaklı ağrılarımız varsa bunları giderirler. Fitness, iki aşamada yapılabilir, bunlardan ilki koşu ya da bisiklet çevirmek gibi kardiyovasküler egzersizlerdir, ikincisi ise ağırlık çalışmalarıdır. İlk kısımda yapılan çalışmalar vücudun yorulmasına, terlemeye ve yağ yakmaya yarayacaktır, ikinci kısımda ise kas çalışmaları ile vücut direnç kazanacak ve kaslar gelişecektir. Fitness, bilinçsiz yapıldığı takdirde istenmeyen sonuçlara ve sakatlanmalara yol açabilmektedir. Bu nedenle muhakkak işini bilen ve insan vücudunu iyi tanıyan bir spor hocası yani antrenör ile çalışmak gerekir. Kişiye ilk günden ağır egzersizler yaptırmak doğru değildir. Egzersizlerin yoğunluğu ve ağırlığı zaman içinde kademe kademe arttırılmalıdır. Egzersiz sırasında doğru kıyafet ve doğru ayakkabı seçimi de önemli bir rol oynamaktadır. Ayaklarımız vücudumuzda en çok kemiğin bulunduğu bölümdür. Bir ayak içinde 26 adet kemik bulundurur, bunun yanında kaslar ve bağlar vardır. Ayaklarımız gün boyunca bizim ağırlığımızı taşırlar ve özellikle spor yapılan zamanlarda ayaklara binen yük çok daha fazla olur. Bu nedenle ayağa tam oturan ve ayağı kavrayan, rahat bir ayakkabı seçmek önemlidir. Ayağımızın şekline uygun, dikişleri rahatsız etmeyen bir spor ayakkabısı öncelikli seçimimiz olmalıdır. Fitness ayakkabılarının topuk kısmı ise tabana göre daha yukarıda ve gelen yükü kaldırmaya hazır yapıda, dolgun ve yumuşak olmalıdır. Ayakkabının doğru olup olmadığını anlamak için küçük kontroller yapmak da mümkündür. Alınacak ayakkabının uç kısmı yukarı doğru büküldüğünde 45 derecelik bir açı yaparken, aşağı doğru bükmek mümkün olmamalıdır. Taban kısmı ise ortadan bükülebilir olmalı ve içini ellediğimizde yumuşak ve dolgun yapıyı hissediyor olmalıyız. Ayağımıza iyi oturan bir ayakkabıda parmaklarımız ayakkabının ön kısmına direkt yapışmamalıdır, arada hafif bir boşluk bulunmalıdır. Aşil tendonunun bulunduğu bilek kısmında ise hafif bir yükselti bulunması, bu bölümün korunması için tercih edilmektedir, fakat bu kısmın bilek hareketlerini engellemiyor oluşuna da dikkat etmek önemli bir konudur.

Fitness Ayakkabıları kategorisinde 13 adet ürün bulunmuştur.
1 2 İleri
  • Skechers Shape-Ups - Strength Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Strength Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Strength Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Strength Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Strength Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Strength Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Strength Spor Ayakkabı
89,90 TL
KDV DAHİL
239,00 TL
KDV DAHİL
İndirim
İndirim
%62
prev next
  • Sweat Steps Unisex Yürüyüş Ayakkabısı
  • Sweat Steps Unisex Yürüyüş Ayakkabısı
  • Sweat Steps Unisex Yürüyüş Ayakkabısı
69,00 TL
KDV DAHİL
89,00 TL
KDV DAHİL
3 yorum
İndirim
İndirim
%22
prev next
  • Skechers Shape-Ups - Metabolize Kadın Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Metabolize Kadın Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Metabolize Kadın Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Metabolize Kadın Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Metabolize Kadın Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Metabolize Kadın Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Metabolize Kadın Spor Ayakkabı
  • Skechers Shape-Ups - Metabolize Kadın Spor Ayakkabı
129,89 TL
KDV DAHİL
239,00 TL
KDV DAHİL
5 yorum
İndirim
İndirim
%46
prev next
  • Sweat Steps Kadın Yürüyüş Ayakkabısı
  • Sweat Steps Kadın Yürüyüş Ayakkabısı
  • Sweat Steps Kadın Yürüyüş Ayakkabısı
69,00 TL
KDV DAHİL
89,00 TL
KDV DAHİL
İndirim
İndirim
%22
prev next
Toplam 13 ürün bulundu. 1.sayfa görüntüleniyor.
1 2 İleri