Kategoriler
Sonuçları Filtrele
Marka
Reebok (2)
Voit (1)
Kettler (1)
Infinity (1)
Altis (1)
Fiyat Aralığı
250 TL - 500 TL (2)
750 TL - 1000 TL (2)
1000 TL - 1500 TL (1)
2000 TL - 2500 TL (1)
Değerlendirme Puanı

Kürek Sporu Malzemeleri

Kapalı alan için üretilen kürek aleti ya da kürek çekme makinesi, oldukça faydalı bir egzersiz aracıdır. Bu araçlar kişisel kondisyon ya da yağ yakma amaçlı kullanılabileceği gibi, kürek sporu için antrenman amaçlı da kullanılabilmektedir ve bu hareketler tıpkı gerçek bir kürek çekme hareketine benzeyecek şekilde kas gruplarını çalıştırırlar. Aynı zamanda çeşitli kondisyon yarışmalarında da bu aletlerin kullanıldığı bilinmektedir. Günümüzde kullanılan bu kürek makinaları ergometre olarak da anılmaktadır. Kürek makinalarının üzerindeki devreler ve elektronik beyin, kişinin yaktığı kaloriyi ve formunu ölçme amaçlı da kullanılabilmektedir. Chabrias isimli, M.Ö. 4. yüzyılda yaşayan bir Atinalı amiral, askeri eğitimlere ek olarak bilinen ilk kürek makinelerini geliştiren ve kullanan kişi olarak tanınmaktadır. Tecrübesiz kürekçilerin eğitilmesi amacıyla, Chabrias gemiye gitmeden önce yeni başlayanların tekniğini ve zamanlama kabiliyetini bu aletler sayesinde öğrenilebilir kılmıştır. Bu aletleri ahşap küreklerle üretmiştir. Kardiyo odaklı egzersizlerin diğer formları gibi, interval antrenmanlarda da kürek aletlerinin kullanımı oldukça yaygındır, bununla birlikte spor kulüplerinin çeşitli branşlarında da kullanılmaktadır. Kardiyo odaklı olarak antrenmanlarda kullanılabileceği gibi aynı zamanda bahsi geçen kürek aletleri anaerobik olarak vücutta birçok kas grubunun gelişmesine ve esneklik kazanmasına da yardımcı olur, bu şekilde bu aletler çoğunlukla bir mukavemet - dayanıklılık geliştirici olarak anılmaktadır. Diz ve alt vücut bağ dokularına zarar verebilen diğer çoğu yüksek etkili egzersizlerin aksine, kürek makinelerinde en sık rastlanan yaralanmalar ve sakatlıklar alt sırt ve bel bölgesinde görülür. Tekniğe uygun, doğru ritim tutturmak, mekanik harekete uygun ve odaklanarak nefes almak, her şeyden önce de bilinçli olarak bir antrenör eşliğinde doğru egzersizi öğrenmek çeşitli sakatlıkların önlenmesi için oldukça önemlidir. Üst vücut bölgesinin nizami ve dengeli hareketi maksimum gelişim için de oldukça önemlidir. Egzersizlerin doğru yapılmasıyla birlikte çalışan temel bazı iskelet kasları sırt kasları, kanat kasları, kol kasları, bilek kasları, bel kasları ve omuz kaslarıdır. Kürek sporuyla uğraşanlar için ergometre testleri sporcunun fiziksel hazırlığını ölçmek için kullanılmaktadır. Bir test sırasında, kürekçiler belirli bir mesafeyi kürek çekerek ve ideal zamana yakın mümkün olan en hızlı zamanı gerçekleştirmeye çalışarak, hem antrenörlerini hem de kendilerini durumları hakkında bilgilendirirler.
Kürek kategorisinde 6 adet ürün bulunmuştur.
  • Altis Newace Amartisörlü Kürek
  • Altis Newace Amartisörlü Kürek
  • Altis Newace Amartisörlü Kürek
359,90 TL
KDV DAHİL
699,00 TL
KDV DAHİL
2 yorum
Kargo Bedava
Kargo Bedava
İndirim
İndirim
%49
prev next
  • Reebok I-Rower "S" Kürek REO-14401
949,90 TL
KDV DAHİL
1.079,00 TL
KDV DAHİL
1 yorum
Kargo Bedava
Kargo Bedava
İndirim
İndirim
%12
prev next
  • Voit RW-700 Kürek Aleti
  • Voit RW-700 Kürek Aleti
  • Voit RW-700 Kürek Aleti
449,00 TL
KDV DAHİL
23 yorum
prev next
Toplam 6 ürün bulundu. 1.sayfa görüntüleniyor.