Pilates (Temel Hareketler)

(Kargo Bedava)
(Kargo Bedava)
anatomi bilgisi de veren ve hareketleri doğru yapılış tekniklerini de anlatan süper program (06.05.2012)
pilates ile ilgili bir çok eğitici ürün aldım.en çok da bu programı beğendim diyebilirim. çünkü hareketlerinin doğru yapılabilmesi için oldukça detaylı yer verilmiş. uygulamaya geçmeden önce, başta temel nefes teknikleri olmak üzere, pilatesin temel prensipleri, hareketlerin doğru uygulanması, yanlış uygulanmasının yol açacağı zararları, hareketlerden azami faydayı sağlayabilmemiz için neler yapmamız gerektiği, bazı temel hareketler eşliğinde en ince detayına kadar açıklanmış.ikinci bölüm ise, ileri seviye egzersizler ve sporculariçin, aletli pilates hareketlerinden oluşuyor. birinci bölüm belki bir çok kişiye sıkıcı gelecektir,ama hiç pilates bilmeyen veya pilates hakkında bilgisi yetersiz olanlara açısından çok önemli. pilates bilen veya uzun zamandır pilates yapanlar,bu kısmı atlayarak ikinci kısmı seyretmek isteyebilirler. ben,bu cdnin,teorik bilgiler açısından eğitici olmasını çok yararlı buldum.çünkü yarım yamalak veya yanlış yapılan her türlü spor kadar,pilates de zararlı olabilir.yoksa,internette,pilates hareketlerini gösteren çok video zaten var.kesinlikle bu cdyi tavsiye ederim. devamını göster devamını gizle
Erkek (46) - Adana - Türkiye Tüm Yorumlar (4)
DSACategoryId/60001501/2147483640/177278/186000
AVUSTRALYA VE ASYA PİLATES ENSTİTÜLERİNİN KURUCUSU ALLAN MENEZES ‘İN EĞİTMENLİĞİNDE

İçsel gücünüzü geliştirmenize,daha düzgün,daha esnek ve daha iyi bir duruşa sahip,dengeli ve kontrol edilebilir esnek bir vücudunuzun olmasına yardım eder.Sonuç olarak;daha genç bir görünüş ve kendine daha çok güvenen bir siz…

Pilates egzersizleri ile kendinize özgü ihtiyaçlarınız üzerinde adım adım çalışabilirsiniz.Bu benzersiz egzersiz sistemi ile vücudunuzun kontrolünü ele geçireceksiniz.

Pilates temel hareketler ( 38 dakika )
  • Tüm hareketlerin Temel Prensibi
  • Nefes Teknikleri
  • Gelişmiş doğru duruşlar için ipuçları
  • Düz karın bölgesi için hareketler

    Sporcular için Pilates ( 38 dakika )
Bölge 2
Diğer İnteraktif Menü
İzleme Grubu PG, Değerlendirilmiş ve Sakıncalı Bulunmamış
Ses Türkçe
Süre 76 Dk.
Video 4:3 Full Screen
Yonetmen Kerem Sarı
Diğer
Garanti Süresi (Ay) 1
Yurtdışına Satış Yok
Stok kodu DVDGALA234-DVD
  • pilatesle ilgili temel bilgileri veriyor

    İzleyerek hareketleri yapmak için değil de daha çok pilates prensipleri ve temel bir kaç hareketin mantığıyla ilgili hazırlanmış bir vcd. Nefes alma ve duruş üzerine ayrıntılı ve bilgi veriyor ve pilates prensiplerini anlamanızı sağlıyor. İçinde sporcular için plates diye ek bir bölüm de var.

    MERKEZ - Mardin - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (0)

  • Memnun kaldim

    Pilatese cok baslamak istiyordum ve hic bilgim yoktu. Onun icin bu dvd yi aldim yanlis birsey yapmamak icin. Pilates hakkinda cok bilgi veriyor. Nefes teknikleri, durus vs. Ve bu dvd izlemeye basladiktan sonra sanki daha bilincli nefes aliyorum ve durusuma dikkat ediyorum. Kisaca Pilatese baslamak ama bilgisi olmayanlar icin cok iyi bir baslangic diye bilirim. Ben begendim.

    - Aksaray - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (4) Hayır (0)

  • anatomi bilgisi de veren ve hareketleri doğru yapılış tekniklerini de anlatan süper program

    pilates ile ilgili bir çok eğitici ürün aldım.en çok da bu programı beğendim diyebilirim. çünkü hareketlerinin doğru yapılabilmesi için oldukça detaylı yer verilmiş. uygulamaya geçmeden önce, başta temel nefes teknikleri olmak üzere, pilatesin temel prensipleri, hareketlerin doğru uygulanması, yanlış uygulanmasının yol açacağı zararları, hareketlerden azami faydayı sağlayabilmemiz için neler yapmamız gerektiği, bazı temel hareketler eşliğinde en ince detayına kadar açıklanmış.ikinci bölüm ise, ileri seviye egzersizler ve sporculariçin, aletli pilates hareketlerinden oluşuyor. birinci bölüm belki bir çok kişiye sıkıcı gelecektir,ama hiç pilates bilmeyen veya pilates hakkında bilgisi yetersiz olanlara açısından çok önemli. pilates bilen veya uzun zamandır pilates yapanlar,bu kısmı atlayarak ikinci kısmı seyretmek isteyebilirler. ben,bu cdnin,teorik bilgiler açısından eğitici olmasını çok yararlı buldum.çünkü yarım yamalak veya yanlış yapılan her türlü spor kadar,pilates de zararlı olabilir.yoksa,internette,pilates hareketlerini gösteren çok video zaten var.kesinlikle bu cdyi tavsiye ederim.

    - Adana - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (7) Hayır (1)

  • Yararlı

    Eğer daha önce spor yapmadıysanız, kaslarınız güçsüzse ve pilates yapmak istiyorsanız kesinlikle çok faydalı bir cd. Hatta pilates yapmak isteyen herkes izleyebilir bence. Bilinçsiz yapılan spor, pilateste olsa, başa iş açıyor. Bu yüzden hala sorun yaşayan biri olarak bunu söyleyebilirim. Bu cd yi kaslarımı bu kadar zorlamadan önce görmüş olmayı isterdim. Pilates yapmak isteyenlere tavsiye ederim.

    MERKEZ - İçel - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (19) Hayır (4)

  • Tüm yorumları gör (4)
Kapat Yorum Yayınlama Kriterlerimiz

Eğer bu ürünü satın aldıysanız ya da kullandıysanız diğer müşterilerimizi bilgilendirmek için ürünün performansı ya da özellikleri ile ilgili yorumlarınızı yazabilirsiniz.

Sitemizde yayına alınmakta olan tüm ürün yorumları, siz değerli müşterilerimizin ürün seçimlerini daha sağlıklı şekilde yapabilmelerini kolaylaştırmak amacıyla ekibimiz tarafından dikkatle incelenmekte olup, aşağıdaki kriterlere uygunsa yayınlanmaktadır. Yorumlarınızda ürüne ait eksi ya da artı özellikleri, kullanım esnasında yaşadığınız sorunları yazabilir, ürün hakkındaki memnuniyetinizi ya da memnuniyetsizliğinizi dile getirebilirsiniz.

Hakaret veya argo içeren yorumlar, fiyat bilgisi verilen, markaları kıyaslayan, tedarik ile ilgili sorunların belirtildiği, soru sorulan, link bilgisi verilen yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu kriterlerin dışında kalan tüm yorumlar kısa süreli bir değerlendirme sürecinin ardından yayınlanmaktadır. Bu sebeple yorumların değerlendirilip yayınlanma süresi, gelen yorumların yoğunluğuna ve geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

Ürüne Özel Taksit Fırsatları

Taksit Tutarı Toplam Tutar

Önemli Not

Fiyat Satıcı Satıcı Kampanya Kargoya Veriliş Tarihi
% indirim
--
tarihinde stoklarda olacaktır.
--
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
BAŞA DÖN