Sportica, Hp 10 Hu-La Hoop

(Kargo Bedava)
(Kargo Bedava)
Çocuk için olur (23.05.2015)
Eşim için aldım, o memnun kalmadı. Çok hafif, daha ağır diye düşündü: 1,5 kg değil, sadece 500 gr. Boşuna para verdik. devamını göster devamını gizle
DSACategoryId/60001546/2147483635/353045/19173
Ürün Adı: Sportica Ayarlanabilir Hulahop HP-10

  • Sportica Hulahop Özel dizaynı sayesinde Masaj yaparken de hem eğlenmenizi hem de bölgesel olarak incelmenizi sağlar
  • Ayarlanabilir yapısı sayesinde çalışma programınıza göre ve farklı kişilere göre de ayarlanabilir
  • Kaliteli Plastik malzemeden üretilmiştir
  • Sökülüp takılabilir yapısı sayesinde pratiktir ve yer kaplamaz
    Hulahop nelere yarıyor?
  • Kalori yakmaya, kilo vermeye ve vücudun formunu sıkı bir şekilde korumasına yardımcı oluyor.
  • Beyne giden kan akışını artırıyor ve düzenli olarak yapıldığında vücudunuzun enerji seviyesini artırıyor.
  • Beli, kalçayı ve dizleri kuvvetlendiriyor.
  • Koordinasyon özelliğiniz oldukça gelişiyor.
  • Vücut hareketleriniz ve nefes alıp verişinizin koordinasyonu gövdenizdeki kasların güçlenmesini sağlıyor.
  • Omurga da esneklik sağlıyor.
  • Sadece karın kaslarınızı çalıştırıyor gibi gözükse de aslında vücudunuzdaki hemen hemen tüm kasları çalıştırıyor; kalçayı, boynu bile…
  • Hayati önem taşıyan organlarımızın tüm özelliklerinin çalışmasını geliştiriyor.
  • Enerjik bir spor olduğu için kendinizi iyi ve dinç hissetmenizi de sağlıyor.

    Hulahop alırken neye dikkat etmeli?
  • Hulahopun size uygun olan boyutta olanını bulmanız çok önemli.
  • Sportica Hulahopun ayarlanabilir yapısı sayesinde sizin için uygun Boyuta getirebilirsiniz
  • Hulahopun size uygun boyuta ayarladığınızı anlamak ve kendinize uygun olan hulahop boyutunu bulmak için yapmanız gereken ise çok basit.
  • Hulahopu elinize alıp öne doğru tutun. Boyutunun karın hizanızla göğüs ucunuz arasında olması gerekir.
    Ne kadar iriyseniz o kadar büyük, ne kadar ufaksanız o kadar küçük bir hulahop tercih etmeniz doğru olacaktır.
    Büyük hulahoplar daha yavaş dönecek, başlangıcı kolaylaştıracaktır.
    Daha küçük hulahoplar ise daha hızlı dönecek ve daha hareketli egzersizler için uygun ve etkili olacaktır.

    Evde uygulayabileceğiniz genel bir hulahop egzersiz programı
    Öncelikle bulunduğunuz mekânda ısınmak adına 3 dakikalık bir yürüyüş yapın.
    Hulahopu kalça bölgenizin hizasında sabit tutmaya çalışacak şekilde 3 ila 5 dakika arası çevirin.
    Ayaklarınızı omuz genişliğinizde açın.
    Ayak parmaklarınızın hizası hafifçe sola doğru olsun.
    Hulahopu sol ayağınızın yanına yere koyun ve hulahopun tepesini sol elinizle tutun.
    Sağ ayağınızı sağa doğru kalça hizanıza kadar veya kaldırabildiğiniz kadar kaldırın.
    Bunu yaparken sol elinizle hulahopu sizden uzaklaşacak şekilde yuvarlayın.
    Aynı esnada sağ kolunuzu da yukarı doğru uzatın.
    Bu egzersizi her ik taraf için de 12'şer kez uygulayın.
    Hulahopu kalça bölgenizin hizasında sabit tutmaya çalışacak şekilde 3 ila 5 dakika arası çevirin.

    Egzersiz Hareketi (2)
    Ayaklarınızı omuz genişliğinizde açın.
    Ayak parmaklarınız ileri doğru baksın ve ellerinizle hulahopu direksiyon gibi tutun.
    Hulahop direksiyonunuzu sağa doğru çevirirken sağ ayağınızı da aynı yöne kaldırın. Hulahop direksiyonunuzu sola doğru çevirirken sağ ayağınızı da sol tarafa doğru kaldırın. Bir sağ, bir sol tekrar sayılacak şekilde; toplamda 12 kez bu hareketi uygulayın.
    Hulahopu kalça bölgenizin hizasında sabit tutmaya çalışacak şekilde 3 ila 5 dakika arası çevirin.

    Egzersiz Hareketi (3)
    Ayaklarınızı omuz genişliğinizde açın.
    Ayak parmaklarınız ileri doğru baksın ve yine az önceki gibi ellerinizle hulahopu direksiyon gibi tutun.
    Ayak ve bacaklarınız sabit kalacak şekilde, vücudunuzu yavaş yavaş sola doğru döndürün. Bu sırada sağ kolunuzu göğsünüzün önünden geçirerek sağ elinizle hulahopun en soluna dokunmaya çalışın.
    Tüm bunları yaparken sağ ayağınızla parmak ucunuzda durursanız kalça bölgeniz de çalışacak.
    Aynı hareketi öbür tarafa da uygulayıp bu seti 12 kez tekrarlayın.
    Hulahopu kalça bölgenizin hizasında sabit tutmaya çalışacak şekilde 3 ila 5 dakika arası çevirin.
    Yüz üstü yere uzanın, bacaklarınızı 90 derecelik açıyla kaldırın.
    Hulahop sol elinizde olsun ve hulahopu öne doğru getirirken ayaklarınızı da ona doğru kaldırın.
    İkisini de aynı hızla aşağı indirin. Bu sırada sağ eliniz kafanızın altında olsun.
    Hulahopla ayağınızı birleştirmeye giderken karnınızı da çalıştırmak adına hafifçe mekik çekin.
    Unutmayın, ayaklarınızı yere tam değdirmek yerine birkaç santim yukarıda kalırsa daha fazla çalışmış olursunuz.
    Bu egzersizi bir seti sol el, bir seti sağ el hulahoplu olmak üzere iki setlik 12 tekrardan uygulayın.
    Bulunduğunuz mekanda rahatlamak adına 3 dakikalık bir yürüyüş yapın.
    Son olarak esneme hareketlerinizi yapın ve egzersizlerinizi sonlandırın.
Marka Sportica
Ağırlık 1,5 kg
Diğer
Garanti Süresi (Ay) 24
Yurtdışına Satış Yok
Stok kodu SPORALTIS1364
  • Çocuk için olur

    Eşim için aldım, o memnun kalmadı. Çok hafif, daha ağır diye düşündü: 1,5 kg değil, sadece 500 gr. Boşuna para verdik.

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (3) Hayır (0)

  • Tüm yorumları gör (1)
Kapat Yorum Yayınlama Kriterlerimiz

Eğer bu ürünü satın aldıysanız ya da kullandıysanız diğer müşterilerimizi bilgilendirmek için ürünün performansı ya da özellikleri ile ilgili yorumlarınızı yazabilirsiniz.

Sitemizde yayına alınmakta olan tüm ürün yorumları, siz değerli müşterilerimizin ürün seçimlerini daha sağlıklı şekilde yapabilmelerini kolaylaştırmak amacıyla ekibimiz tarafından dikkatle incelenmekte olup, aşağıdaki kriterlere uygunsa yayınlanmaktadır. Yorumlarınızda ürüne ait eksi ya da artı özellikleri, kullanım esnasında yaşadığınız sorunları yazabilir, ürün hakkındaki memnuniyetinizi ya da memnuniyetsizliğinizi dile getirebilirsiniz.

Hakaret veya argo içeren yorumlar, fiyat bilgisi verilen, markaları kıyaslayan, tedarik ile ilgili sorunların belirtildiği, soru sorulan, link bilgisi verilen yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu kriterlerin dışında kalan tüm yorumlar kısa süreli bir değerlendirme sürecinin ardından yayınlanmaktadır. Bu sebeple yorumların değerlendirilip yayınlanma süresi, gelen yorumların yoğunluğuna ve geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

Ürüne Özel Taksit Fırsatları

Taksit Tutarı Toplam Tutar

Önemli Not

Fiyat Satıcı Satıcı Kampanya Kargoya Veriliş Tarihi
% indirim
--
tarihinde stoklarda olacaktır.
--
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
BAŞA DÖN