Ayurveda - Sağlıklı Zayıflamanın Yolları
- Yeni milenyumun ve XXI. yüzyılın en büyük problemi, stresle mücadeleve zayıflama olacaktır.
Aşırı kilo alma ve hatalı besleme Türk toplumunun halen neredeyse tü kesimlerini ilgilendirir. Tüm gelişmekte olan ülkeler gibi bizde de bu konu, gerek sosyoekonomik problemleri olduğu gibi karbonhidrata dayalı beslenen kırsal kesim insanının dikkatini çeker. Ayırca, toplumda yaşanan yoğun strese ve sıkıntıya bağlı yemek yeme, sağlıklı beslenme modelini bozar. Aslında sağlıklı beslenebilmek için, çok iyi ekonomik duruma sahip olmak değil, konuyu bilmek yeterlidir.
