Delta
Delta Pilates Egzersiz Bandı ( 150 Cm X 15 Cm )

Delta Pilates Egzersiz Bandı ( 150 Cm X 15 Cm )

Delta
Renk
%
  • iline bugün teslimat seçeneği
  • (Kargo Bedava)
  • (Kargo Bedava)
  • iline bugün teslimat seçeneği
Beş Yıldız 29 Mayıs 2018, Salı
ürünü daha öncede almıştım. gayet sağlam ve direnci ideal. ayrıca satıcı ürünü çok hızlı gönderdi. devamını göster devamını gizle
nur sarıalan çidem OSMANGAZİ - Bursa Tüm Yorumlar (125)
DSACategoryId/60001546/2147483635/353045/367867
HepsiGlobal/true

Delta Pilates Egzersiz Bandı ( 150 Cm X 15 Cm )

Delta Pilates Egzersiz Bandı ( 150 cm x 15 cm ) – Orta Direnç



Sertlik derecesi, direnç seviyesini ifade etmektedir.

Pilates bandı; ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağlayan kişisel kullanım ve hafif jimnastik ürünüdür.

Son zamanların en gözde sporu pilatesi evinizde yapmak için gerekli ürünlerden biridir.

Pilates egzersizlerine ek olarak kullanılabildiği gibi, aerobik ve diğer spor çalışmaları öncesi kasları ısıtmak için mükemmel bir yardımcıdır.

Pilates Bandının Özellikleri :


Deluxe malzemeden üretilmiş, dayanıklı, yıllarca kullanabileceğiniz nitelikte pilates egzersiz bandı.

Orta dirençtir.

150 cm uzunluğa sahiptir.

Genişliği 15 cm ‘dir.

Pilates yapmaya başlarken hafif sertlikte olan pilates bandının kullanılması uzmanlarca tavsiye edilmektedir.

Pilates sporunu yapmaya başlayıp vücudunuz ısınmadan orta ya da yüksek sertlikte olan bandın kullanılmaması önemle belirtilmektedir.

Renk :


Fuşya

Turkuaz

Pilates Sporunun Ana Prensipleri :


Konsantrasyon : Pilates yaparken hareketlere yoğunlaşmak bedenin uyum içinde nasıl çalıştığına ve hangi kasları kullanıp ve hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmek gerekmektedir.

Kontrol : Pilates metodunda kontrol için bedenin iyi dinlenmesi ve hareketlerin gösterildiği şekilde uygulanması olası sakatlıkların önlenmesi gerekir.

Merkezleme : Pilates metodunda doğru hareket göbek, bel, ve kalça çevresidir. İç organları ve omurgayı yerinde tutan kas sistemlerini içerir. Merkezleme esnemeyi ve uzamayı sağlar.

Akıcı Hareket : Hareket acele edilmeden her noktadan tek, tek geçerek ama aynı zamanda hiç duraksamayarak yapılmalıdır.

Kesinlik : Hareket belirsizce değil tam yapılmalıdır. Hareketler birbiri ile koordineli olmalıdır.

Nefes : Nefes alıp verme panik olmadan sırtın arkasına ve altına derin nefes alıp bütün nefesi tamamıyla dışarı üflemek yoluyla olmalıdır. Böylece yapılan nefes verme hareketinde kanımızı tamamen temizlemiş oluruz

Neden Pilates Yapmalısınız ?


Pilates ; akıcı hareketlerin nefes, kontrol & konsantrasyon ile birleştirildiği, vücudumuzu yine vücut ağırlığımızı kullanarak daha sağlıklı ve formda bir hale getirmeyi amaçlayan günümüzün gözde sporudur.

Pilates ’in temelinde, vücutta belirli noktaların çeşitli yardımcı aletler aracılığıyla desteklenmesi ve güçlendirilmesi yatar. Karın, sırt ve kalça gibi noktaları doğru şekilde destekleyerek vücudumuzun geri kalanını özgür bırakırız.

Pilates tüm dünyada kabul gördüğü üzere fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemidir. Bir spor branşı değildir! Müsabakası, hakemi, sporcusu, yarışması, uluslararası kuralları yoktur ve olması da mümkün değildir! Tüm Dünya’da da bu şekilde kabul görmektedir.

Kas ve iskelet sisteminde oluşabilecek problemleri engellemek için koruyucu olarak uygulanabileceği gibi ; kas ve iskelet sisteminde meydana gelen problemler (bel fıtığı , boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, kolyoz, kifoz, lordosis, vb.) sonrasında doktor ve fizyoterapistlerin tedavileri ardından tedaviyi destekleyici amaçlı egzersizlerin sürekli hale getirilmesi amacıyla uygulanabilmektedir.

Pilates ‘i diğer egzersizlerden ayıran özellik ; daha durağan olması, denge ve nefes koordinasyonunu içermesi, kasları çalıştırması ve fizyoterapi özelliği taşımasıdır.

Yapılan istatistikler, her 10 kişiden yaklaşık 8 `inin, yaşamının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorunun etkisi altında kaldığını gösteriyor. Pilates egzersizleri, omurganın daha sağlıklı olmasını, vücudun doğru pozisyonda duruş alışkanlığını kazanmasını sağlıyor.

Pilates `in en önemli özelliği, tüm vücudu esneterek omurların arasını açması.

Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur.

Joseph Pilates tarafından 1920 yılında zihni ve vücudu ilişkilendirmek, çalıştırmak amacıyla geliştirilmiştir.

500 ’e yakın kontrollü hareketler içeren egzersiz yöntemi dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimi ile vücudun hareket kabiliyeti ve vücut duruşu (posture) geliştirilmektedir.

Düzenli Pilates yaptığınız takdirde :


Bir ay sonunda kendinizi iyi hissedecek, farkı hissetmeye ve vücudunuzu tanımaya başlayacaksınız.

İki ay sonunda yeni bir vücuda sahip olmaya başlayacak, farkı görecek ve fiziksel uygunluk düzeyini arttıracaksınız.

Üç ay sonunda yenilenmiş bir vücuda, özellikle de sağlıklı, sıkı karın ve sırt kaslarına sahip olacaksınız.

Pilates ’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.

Pilates ’te tüm vücut çalıştırılmaktadır. Karın-sırt (core) bölgesini çalıştıran, omurganın dayanıklılığını arttırmaya ve eklemlerin hareket kabiliyetini geliştirmeye yönelik hareket zincirlerinden oluşur.

Bu egzersiz sistemi ile zihinsel ve fiziksel olarak yenilenmiş hissedersiniz.

Özetle,

Pilates ; core bölgesini geliştirmesi, kasların dayanıklılığını arttırması, vücut duruşunu düzelten mükemmel egzersizler içermesi bakımından vazgeçilmez bir spor dalıdır.

Pilates Ürün Tipi Pilates Egzersiz Bandı
Diğer
Garanti Süresi (Ay) 12
Yurt Dışı Satış Var
Stok Kodu SPORDELPB491-TO
  • SA
    Yorum sahibi bu ürünü Hepsiburada üzerinden satın almıştır.
    5yıldız

    Tereddüt etmeden alabileceğiniz bir ürün ... şiddetle tavsiye ederim ,fiyatına göre çok çok güzel

    ÜMRANİYE - İstanbul

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • VT
    Yorum sahibi bu ürünü Hepsiburada üzerinden satın almıştır.
    Beş Yıldız

    gayet güzel.

    BAHÇELİEVLER - İstanbul

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • EG
    Yorum sahibi bu ürünü Hepsiburada üzerinden satın almıştır.
    Beş Yıldız

    FTesekkur ederim.

    ÜMRANİYE - İstanbul

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • FA
    Yorum sahibi bu ürünü Hepsiburada üzerinden satın almıştır.
    İki Yıldız

    orta direnç aldım ancak pamuk kadar yumuşak :/

    YENİŞEHİR - Mersin

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • NK
    Yorum sahibi bu ürünü Hepsiburada üzerinden satın almıştır.
    Beş Yıldız

    Fiyata göre çok Uygun ve kaliteli

    SİMAV - Kütahya

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • RY
    Yorum sahibi bu ürünü Hepsiburada üzerinden satın almıştır.
    Dört Yıldız

    Teşekkür ederim

    GEBZE - Kocaeli

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • SS
    Yorum sahibi bu ürünü Hepsiburada üzerinden satın almıştır.
    başarılı

    ürün gayet güzel. tavsiye ederim

    ODUNPAZARI - Eskişehir

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • EB
    Yorum sahibi bu ürünü Hepsiburada üzerinden satın almıştır.
    hayal kırıklığı

    toplasam 5 kere kullanmışımdır ürünü. 6. da resmen ortadan ikiye ayrıldı. öylece kalakaldım. tavsiye etmiyorum.

    ATAKUM - Samsun

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (2) Hayır (0)

  • GK
    Yorum sahibi bu ürünü Hepsiburada üzerinden satın almıştır.
    4 yıldız

    Fiyatı piyasaya göre uygun.

    KEÇİÖREN - Ankara

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (0)

  • SA
    Yorum sahibi bu ürünü Hepsiburada üzerinden satın almıştır.
    Beş Yıldız

    Burda çok kötü yorumlar Almiştim nasil gelirdiye biraz korktum ama Harika çok memnun kaldim

    BAŞAKŞEHİR - İstanbul

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Tüm yorumları gör (125)
Kapat Ürün Yorum Kriterlerimiz

Ürünle ilgili görüşlerinizi paylaştığınız için müşterilerimiz adına teşekkür ederiz.

Hepsiburada’da yer alan ürün yorumları, müşterilerimizin satın aldıkları veya kullandıkları ürünlere dair değerlendirmelerini içerir.

Ürün veya markayla ilgili bilgi veren, ürüne ve kullanımına dair artı ya da eksi özellikleri yazan, tedarik ve teslimat sürecini değerlendiren yorumlar onaylanarak ürün sayfasında yer alır.

Hakaret, argo veya alaycı tavır içeren, fiyat bilgisi verilen, soru sorulan, link verilen, karşılaştırma yapılan, 1-2 kelime olup yeterli bilgi içermeyen yorumlar onaylanamamaktadır.

Bu kriterlere göre incelenen yorumlar, kısa bir değerlendirme sürecinden geçer, uygunsa onaylanarak ilgili ürün sayfasında yer alır. Değerlendirme süresi, yorumların geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

Fiyat Satıcı Kargoya Veriliş Tarihi
%
Sepette indirimli fiyat
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
BAŞA DÖN