Delta
Delta Pilates Egzersiz Bandı ( 150 Cm X 15 Cm )

Delta Pilates Egzersiz Bandı ( 150 Cm X 15 Cm )

Delta
Renk
%
(Kargo Bedava)
(Kargo Bedava)
hızlı kargo,kaliteli ürün (22.03.2016)
Aynı gün kargoya verildi,sorun şekilde teslim aldım. ürün çok güzel. piyasada fiyatlar,en az 3 katından başlıyor.kargo ücretiyle bile o fiyatlardan uyguna,kaliteli bir ürün satın almış oluyorsunuz.Esnekliği çok güzelicok beğendim. devamını göster devamını gizle
birgül koçak Tüm Yorumlar (79)
DSACategoryId/60001546/2147483635/353045/367867

Delta Pilates Egzersiz Bandı ( 150 Cm X 15 Cm )

Delta Pilates Egzersiz Bandı ( 150 cm x 15 cm ) – Hafif Direnç



Sertlik derecesi, direnç seviyesini ifade etmektedir.

Pilates bandı; ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağlayan kişisel kullanım ve hafif jimnastik ürünüdür.

Son zamanların en gözde sporu pilatesi evinizde yapmak için gerekli ürünlerden biridir.

Pilates egzersizlerine ek olarak kullanılabildiği gibi, aerobik ve diğer spor çalışmaları öncesi kasları ısıtmak için mükemmel bir yardımcıdır.

Pilates Bandının Özellikleri :


Deluxe malzemeden üretilmiş, dayanıklı, yıllarca kullanabileceğiniz nitelikte pilates egzersiz bandı.

Hafif dirençtir.

150 cm uzunluğa sahiptir.

Genişliği 15 cm ‘dir.

Pilates yapmaya başlarken hafif sertlikte olan pilates bandının kullanılması uzmanlarca tavsiye edilmektedir.

Pilates sporunu yapmaya başlayıp vücudunuz ısınmadan orta ya da yüksek sertlikte olan bandın kullanılmaması önemle belirtilmektedir.

Renk :


Fuşya

Turkuaz

Pilates Sporunun Ana Prensipleri :


Konsantrasyon : Pilates yaparken hareketlere yoğunlaşmak bedenin uyum içinde nasıl çalıştığına ve hangi kasları kullanıp ve hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmek gerekmektedir.

Kontrol : Pilates metodunda kontrol için bedenin iyi dinlenmesi ve hareketlerin gösterildiği şekilde uygulanması olası sakatlıkların önlenmesi gerekir.

Merkezleme : Pilates metodunda doğru hareket göbek, bel, ve kalça çevresidir. İç organları ve omurgayı yerinde tutan kas sistemlerini içerir. Merkezleme esnemeyi ve uzamayı sağlar.

Akıcı Hareket : Hareket acele edilmeden her noktadan tek, tek geçerek ama aynı zamanda hiç duraksamayarak yapılmalıdır.

Kesinlik : Hareket belirsizce değil tam yapılmalıdır. Hareketler birbiri ile koordineli olmalıdır.

Nefes : Nefes alıp verme panik olmadan sırtın arkasına ve altına derin nefes alıp bütün nefesi tamamıyla dışarı üflemek yoluyla olmalıdır. Böylece yapılan nefes verme hareketinde kanımızı tamamen temizlemiş oluruz

Neden Pilates Yapmalısınız ?


Pilates ; akıcı hareketlerin nefes, kontrol & konsantrasyon ile birleştirildiği, vücudumuzu yine vücut ağırlığımızı kullanarak daha sağlıklı ve formda bir hale getirmeyi amaçlayan günümüzün gözde sporudur.

Pilates ’in temelinde, vücutta belirli noktaların çeşitli yardımcı aletler aracılığıyla desteklenmesi ve güçlendirilmesi yatar. Karın, sırt ve kalça gibi noktaları doğru şekilde destekleyerek vücudumuzun geri kalanını özgür bırakırız.

Pilates tüm dünyada kabul gördüğü üzere fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemidir. Bir spor branşı değildir! Müsabakası, hakemi, sporcusu, yarışması, uluslararası kuralları yoktur ve olması da mümkün değildir! Tüm Dünya’da da bu şekilde kabul görmektedir.

Kas ve iskelet sisteminde oluşabilecek problemleri engellemek için koruyucu olarak uygulanabileceği gibi ; kas ve iskelet sisteminde meydana gelen problemler (bel fıtığı , boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, kolyoz, kifoz, lordosis, vb.) sonrasında doktor ve fizyoterapistlerin tedavileri ardından tedaviyi destekleyici amaçlı egzersizlerin sürekli hale getirilmesi amacıyla uygulanabilmektedir.

Pilates ‘i diğer egzersizlerden ayıran özellik ; daha durağan olması, denge ve nefes koordinasyonunu içermesi, kasları çalıştırması ve fizyoterapi özelliği taşımasıdır.

Yapılan istatistikler, her 10 kişiden yaklaşık 8 `inin, yaşamının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorunun etkisi altında kaldığını gösteriyor. Pilates egzersizleri, omurganın daha sağlıklı olmasını, vücudun doğru pozisyonda duruş alışkanlığını kazanmasını sağlıyor.

Pilates `in en önemli özelliği, tüm vücudu esneterek omurların arasını açması.

Pilates, Doğu ve Batı felsefelerini barındıran yoga, dans, dayanıklılık-kuvvet antrenmanlarından ve jimnastikten parçalar taşıyan bir metottur.

Joseph Pilates tarafından 1920 yılında zihni ve vücudu ilişkilendirmek, çalıştırmak amacıyla geliştirilmiştir.

500 ’e yakın kontrollü hareketler içeren egzersiz yöntemi dayanıklılık, esneklik ve kas gelişimi ile vücudun hareket kabiliyeti ve vücut duruşu (posture) geliştirilmektedir.

Düzenli Pilates yaptığınız takdirde :


Bir ay sonunda kendinizi iyi hissedecek, farkı hissetmeye ve vücudunuzu tanımaya başlayacaksınız.

İki ay sonunda yeni bir vücuda sahip olmaya başlayacak, farkı görecek ve fiziksel uygunluk düzeyini arttıracaksınız.

Üç ay sonunda yenilenmiş bir vücuda, özellikle de sağlıklı, sıkı karın ve sırt kaslarına sahip olacaksınız.

Pilates ’in diğer egzersizlerden farkı yöntemi ve uygulama biçimidir. Pilates, zihni vücut hareketlerine, karın-sırt bölgesini geliştirmeye, vücut koordinasyonu kazanmaya odaklamaktadır.

Pilates ’te tüm vücut çalıştırılmaktadır. Karın-sırt (core) bölgesini çalıştıran, omurganın dayanıklılığını arttırmaya ve eklemlerin hareket kabiliyetini geliştirmeye yönelik hareket zincirlerinden oluşur.

Bu egzersiz sistemi ile zihinsel ve fiziksel olarak yenilenmiş hissedersiniz.

Özetle,

Pilates ; core bölgesini geliştirmesi, kasların dayanıklılığını arttırması, vücut duruşunu düzelten mükemmel egzersizler içermesi bakımından vazgeçilmez bir spor dalıdır.

Garanti Süresi (Ay) 12
Yurtdışına Satış Var
Stok kodu SPORDELPB269-FH
  • Koku yok

    Koku vs yok, gayet güzel bir ürünmüş, beğendim.

    -

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Dört Yıldız

    Düşük ya da orta direnç almayın yeni de başlıyorsanız tavsiye etmem. Ben denemek adına orta ve sert aldım. Orta çok yumuşak sert fena değil. Hatta sertin bir tık üstü olsaymış çok iyi olacakmış. Ama fiyatına göre güzel bir ürün. Kokusu var ama o kalıcı pis kokulardan değil rahatsız etmez isterseniz bir gün havalandırın kesin geçer koku. 15 cm genişliğinde olması güzel zaten daha aşağısını almayın. Ama bulabiliyorsanız tavsiyem boy en az 180 olsun.

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Beş Yıldız

    ihtiyacımı karşıladı, üstelik teslimatta gayet hızlı idi, 2 günde elime geçti. en önemlisi elde plastik kokusu bırakmıyor, Memnun kaldım.

    FATİH - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • fiyat ve kalite

    1.50 boyut avantaji ve sertlik acisindan ideal urun ertesi gun elime ulasti tesekkurler

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Beş Yıldız

    SÜPER

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Beş Yıldız

    gayet iyi ben boyuna dikkat etmeden almışım bana kısa geldi.

    ÇANKAYA - Ankara - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • hızlı kargo

    harika hızlı tam 24 saat içinde geldi, teşekkürler...

    -

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • İyi

    Çok beğendim fiyatı çok iyi tavsiye ederim

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Dört Yıldız

    Güzel

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Beş Yıldız

    Başarılı

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (1)

  • Tüm yorumları gör (79)
Kapat Ürün Yorum Kriterlerimiz

Ürünle ilgili görüşlerinizi paylaştığınız için müşterilerimiz adına teşekkür ederiz.

Hepsiburada’da yer alan ürün yorumları, müşterilerimizin satın aldıkları veya kullandıkları ürünlere dair değerlendirmelerini içerir.

Ürün veya markayla ilgili bilgi veren, ürüne ve kullanımına dair artı ya da eksi özellikleri yazan, tedarik ve teslimat sürecini değerlendiren yorumlar onaylanarak ürün sayfasında yer alır.

Hakaret, argo veya alaycı tavır içeren, fiyat bilgisi verilen, soru sorulan, link verilen, karşılaştırma yapılan, 1-2 kelime olup yeterli bilgi içermeyen yorumlar onaylanamamaktadır.

Bu kriterlere göre incelenen yorumlar, kısa bir değerlendirme sürecinden geçer, uygunsa onaylanarak ilgili ürün sayfasında yer alır. Değerlendirme süresi, yorumların geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

İncelediğiniz bu ürünü,
alışveriş kredisi ile satın almak için detayları inceleyin;
Alışveriş Kredisi Detayları
Alışveriş Kredisi Nedir?
Sepetinizdeki ürünleri istediğiniz vade seçeneği ile almak artık çok kolay!

Sepet tutarınız kadar Alışveriş Kredisi’nden 48 aya varan vade seçenekleri ile yararlanın. İhtiyaç krediniz anında onaylanır, size sadece alışverişinizi tamamlamak kalır.
Nasıl Kullanırım?
1
Alışveriş kredisi kullanmak istediğiniz bankayı seçin
Ödeme adımında Alışveriş Kredisi ile ödemeyi seçin. Müşterisi olduğunuz bankaya Hepsiburada üzerinden giriş yaparak krediyle ödeme sürecini başlatın.
2
İstediğiniz vade ile başvurunuzu tamamlayın
Bankanıza güvenli bir şekilde giriş yaptıktan sonra bilgilerinizi kontrol edin ve size uygun vade seçeneği ile başvurunuzu tamamlayın.
3
Krediniz anında onaylansın, siparişiniz ayağınıza gelsin
Sepet tutarınız kadar ihtiyaç kredisi anında onaylansın. Size sadece alışverişinizi tamamlamak kalsın.
Örnek Alışveriş Kredisi Tabloları
Vade Taksit Tutarı Toplam Tutar
tüm vade seçeneklerini görüntüle
Taksitli Satış Detayları

Ürüne Özel Taksit Fırsatları

Taksit Tutarı Toplam Tutar

Önemli Not

Fiyat Satıcı Kampanya Kargoya Veriliş Tarihi
%
Ekstra indirimli fiyat
--
tarihinde stoklarda olacaktır.
--
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
BAŞA DÖN