{"id":10909,"date":"2021-09-20T15:38:07","date_gmt":"2021-09-20T12:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/?p=10909"},"modified":"2021-09-20T15:38:07","modified_gmt":"2021-09-20T12:38:07","slug":"bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/","title":{"rendered":"Bu Meyvelere Dikkat! En Fazla \u015eeker \u0130\u00e7eren Meyveler"},"content":{"rendered":"

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme<\/strong> a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli bir yere sahip olan meyveler <\/strong>ihtiya\u00e7 duyulan suyu, lifi, vitaminleri, antioksidanlar\u0131 sa\u011fl\u0131yor ve do\u011fal \u015feker<\/strong> i\u00e7eriyor. Do\u011fal \u015feker her ne kadar zararl\u0131 olmasa da fazla t\u00fcketilirse toplam g\u00fcnl\u00fck \u015feker al\u0131m\u0131na dahil olmas\u0131 nedeniyle hipoglisemi <\/strong>ve \u015feker hastalar\u0131<\/strong> gibi kan \u015fekeri al\u0131mlar\u0131n\u0131 kontrol etmeleri gereken hastalar i\u00e7in sak\u0131ncal\u0131 olabiliyor. Bu nedenle hangi meyvede hangi oranda \u015feker oldu\u011funu bilmek olduk\u00e7a \u00f6nemli.<\/p>\n

\u015eeker oran\u0131 y\u00fcksek meyveler<\/strong> hakk\u0131nda bilgi sahibi olmak ayn\u0131 zamanda, ne kadar \u015feker al\u0131nd\u0131\u011f\u0131 konusunda endi\u015feye kap\u0131lmay\u0131 da engelliyor. Endi\u015felenmek ve strese girmek \u00e7o\u011fu zaman, \u015feker al\u0131m\u0131ndan daha zararl\u0131 hale gelebilir. Meyve <\/strong>t\u00fcketiminden tamamen vazge\u00e7meden kontrol\u00fc de elden b\u0131rakmadan bilin\u00e7li \u015fekilde beslenmek istiyorsan\u0131z bu yaz\u0131m\u0131z sayesinde, en fazla \u015feker i\u00e7eren meyveler<\/strong> ile ilgili bilgi edinebilirsiniz.<\/p>\n

Muz<\/strong><\/h4>\n

\"meyveler\"<\/p>\n

Orta boy 1 muz <\/strong>14 gram \u015feker i\u00e7eriyor. Bu oran sizin i\u00e7in fazlaysa yar\u0131s\u0131n\u0131 yulaf ezmesinin veya m\u0131s\u0131r gevre\u011finin i\u00e7ine de ekleyebilirsiniz. Kalan\u0131n\u0131 ise Aroni Muz \u015eekilli Saklama Kab\u0131<\/a> i\u00e7inde saklayarak daha sonra t\u00fcketebilirsiniz.<\/p>\n

Armut<\/strong><\/h4>\n

1 orta boy armut<\/strong> 17 gram \u015feker bulunduruyor. E\u011fer \u015fekeri azaltmak istiyorsan\u0131z b\u00fct\u00fcn\u00fcn\u00fc tek seferde yemek yerine 1-2 dilimini yiyebilirsiniz. Dilerseniz az ya\u011fl\u0131 yo\u011furdunuzun, salatan\u0131z\u0131n i\u00e7ine birka\u00e7 dilim koyabilirsiniz.<\/p>\n

Mango<\/strong><\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

\u00c7ok yararl\u0131 bir meyve olan mango<\/strong> 1 adedinde 45 gram \u015feker i\u00e7eriyor. Dolay\u0131s\u0131yla \u015feker azaltma yolunda ilerliyorsan\u0131z sadece birka\u00e7 dilimini yemenizi \u00f6neriyoruz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kendi mangonuzu yeti\u015ftirmenin keyfine varmay\u0131 isterseniz\u00a0T\u00fcpl\u00fc T\u00fcrkiye\u2019de Yeti\u015febilen Mango Fidan\u0131<\/a> edinmenizi tavsiye ederiz.<\/p>\n

\u00dcz\u00fcm<\/strong><\/h4>\n

1 bardak \u00fcz\u00fcm<\/strong> yakla\u015f\u0131k 23 gram \u015fekere sahiptir. Baz\u0131 \u00fcz\u00fcmler daha fazla \u015feker de i\u00e7erebilir. \u00dclkemizde yeti\u015fmeyen pamuk \u015feker \u00fcz\u00fcm\u00fc ise \u00e7ok daha fazla \u015feker bar\u0131nd\u0131r\u0131yor. Yemesi kolay \u00fcz\u00fcmlerin her tanesini direkt a\u011fz\u0131n\u0131za atmak yerine daha yava\u015f yemek ad\u0131na \u00fcz\u00fcm tanelerini ikiye b\u00f6lerek dondurabilirsiniz. B\u00f6ylece ferahlat\u0131c\u0131 bir yaz meyvesi elde etmi\u015f olursunuz.<\/p>\n

Kiraz<\/strong><\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

1 fincan kiraz <\/strong>18-20 gram \u015fekere sahiptir. K\u00fc\u00e7\u00fck ve yemesi kolay oldu\u011fu i\u00e7in \u00f6nceden \u00f6l\u00e7\u00fclmeden kaseye konmas\u0131 halinde t\u00fcketilmesi gereken miktar\u0131 a\u015fmak \u00e7ok kolay olacakt\u0131r. Unutmaman\u0131z gereken bir nokta da kurutulmu\u015f kiraz\u0131n, tazesine oranla \u00e7ok daha fazla miktarda \u015feker i\u00e7erdi\u011fidir. Genel olarak t\u00fcm meyvelerin kurutulmu\u015flar\u0131n\u0131n y\u00fcksek oranda \u015feker bar\u0131nd\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 hat\u0131rlatmakta fayda var. Kiraz fidanlar\u0131na g\u00f6z atmak isterseniz kiraz fidanlar\u0131<\/a> kategorimizi inceleyebilirsiniz.<\/p>\n

Karpuz<\/strong><\/h4>\n

Harika bir yaz meyvesi olan karpuz<\/strong> orta boy diliminde 17 gram \u015feker bulunduruyor. Yaz\u0131n terlendi\u011finde, egzersiz yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda v\u00fccudun su ve elektrolit ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131layan bu lezzetli ve ferahlat\u0131c\u0131 meyveyi 1 veya 2 dilim t\u00fcketmekte fayda bulunuyor.<\/p>\n

\u0130ncir<\/strong><\/h4>\n

\"meyveler\"<\/p>\n

1 orta boy incir<\/strong> 8 gram \u015feker i\u00e7eriyor. Dilerseniz incirleri dilimleyerek ke\u00e7i peyniri ile birlikte yiyebilir, b\u00f6ylece protein al\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 art\u0131rabilirsiniz. \u0130ncir, ya\u011fs\u0131z etlerin yan\u0131nda servis edilebilmekle birlikte soslara da eklenebiliyor.\u00a0T\u00fcm meyvelerin kurutulmu\u015flar\u0131nda oldu\u011fu gibi kuru incirde de \u015feker oran\u0131 48 grama kadar \u00e7\u0131kabiliyor. Dolay\u0131s\u0131yla kuru incir t\u00fcketimleriniz i\u00e7in bu bilgiyi de akl\u0131n\u0131zda tutman\u0131z\u0131 \u00f6neriyoruz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli bir yere sahip olan meyveler ihtiya\u00e7 duyulan suyu, lifi, vitaminleri, antioksidanlar\u0131 sa\u011fl\u0131yor ve do\u011fal \u015feker i\u00e7eriyor. […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":10911,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"class_list":["post-10909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-form"],"yoast_head":"\nBu Meyvelere Dikkat! En Fazla \u015eeker \u0130\u00e7eren Meyveler - Hayatburada<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Meyve t\u00fcketiminden tamamen vazge\u00e7meden kontrol\u00fc de elden b\u0131rakmadan bilin\u00e7li \u015fekilde beslenmek istiyorsan\u0131z bu yaz\u0131m\u0131z sayesinde, en fazla \u015feker i\u00e7eren meyveler ile ilgili bilgi edinebilirsiniz. \u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bu Meyvelere Dikkat! En Fazla \u015eeker \u0130\u00e7eren Meyveler\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli bir yere sahip olan meyveler ihtiya\u00e7 duyulan suyu, lifi, vitaminleri, antioksidanlar\u0131 sa\u011fl\u0131yor ve do\u011fal \u015feker i\u00e7eriyor.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hayatburada\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-20T12:38:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/shutterstock_521571382.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"366\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hepsiburada Yazar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hepsiburada Yazar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hepsiburada Yazar\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30\"},\"headline\":\"Bu Meyvelere Dikkat! En Fazla \u015eeker \u0130\u00e7eren Meyveler\",\"datePublished\":\"2021-09-20T12:38:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/\"},\"wordCount\":558,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/shutterstock_521571382.jpg\",\"articleSection\":[\"Form\"],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/\",\"name\":\"Bu Meyvelere Dikkat! En Fazla \u015eeker \u0130\u00e7eren Meyveler - Hayatburada\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/shutterstock_521571382.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-20T12:38:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30\"},\"description\":\"Meyve t\u00fcketiminden tamamen vazge\u00e7meden kontrol\u00fc de elden b\u0131rakmadan bilin\u00e7li \u015fekilde beslenmek istiyorsan\u0131z bu yaz\u0131m\u0131z sayesinde, en fazla \u015feker i\u00e7eren meyveler ile ilgili bilgi edinebilirsiniz. \u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/shutterstock_521571382.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/09\\\/shutterstock_521571382.jpg\",\"width\":680,\"height\":366,\"caption\":\"meyveler\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Anasayfa\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bu Meyvelere Dikkat! En Fazla \u015eeker \u0130\u00e7eren Meyveler\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/\",\"name\":\"Hayatburada\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30\",\"name\":\"Hepsiburada Yazar\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hepsiburada Yazar\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/author\\\/duygu-garip\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bu Meyvelere Dikkat! En Fazla \u015eeker \u0130\u00e7eren Meyveler - Hayatburada","description":"Meyve t\u00fcketiminden tamamen vazge\u00e7meden kontrol\u00fc de elden b\u0131rakmadan bilin\u00e7li \u015fekilde beslenmek istiyorsan\u0131z bu yaz\u0131m\u0131z sayesinde, en fazla \u015feker i\u00e7eren meyveler ile ilgili bilgi edinebilirsiniz. \u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Bu Meyvelere Dikkat! En Fazla \u015eeker \u0130\u00e7eren Meyveler","og_description":"Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemli bir yere sahip olan meyveler ihtiya\u00e7 duyulan suyu, lifi, vitaminleri, antioksidanlar\u0131 sa\u011fl\u0131yor ve do\u011fal \u015feker i\u00e7eriyor.","og_url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/","og_site_name":"Hayatburada","article_published_time":"2021-09-20T12:38:07+00:00","og_image":[{"width":680,"height":366,"url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/shutterstock_521571382.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hepsiburada Yazar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Yazan:":"Hepsiburada Yazar","Tahmini okuma s\u00fcresi":"3 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/"},"author":{"name":"Hepsiburada Yazar","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/#\/schema\/person\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30"},"headline":"Bu Meyvelere Dikkat! En Fazla \u015eeker \u0130\u00e7eren Meyveler","datePublished":"2021-09-20T12:38:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/"},"wordCount":558,"image":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/shutterstock_521571382.jpg","articleSection":["Form"],"inLanguage":"tr"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/","url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/","name":"Bu Meyvelere Dikkat! En Fazla \u015eeker \u0130\u00e7eren Meyveler - Hayatburada","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/shutterstock_521571382.jpg","datePublished":"2021-09-20T12:38:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/#\/schema\/person\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30"},"description":"Meyve t\u00fcketiminden tamamen vazge\u00e7meden kontrol\u00fc de elden b\u0131rakmadan bilin\u00e7li \u015fekilde beslenmek istiyorsan\u0131z bu yaz\u0131m\u0131z sayesinde, en fazla \u015feker i\u00e7eren meyveler ile ilgili bilgi edinebilirsiniz. \u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/shutterstock_521571382.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/shutterstock_521571382.jpg","width":680,"height":366,"caption":"meyveler"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Anasayfa","item":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bu Meyvelere Dikkat! En Fazla \u015eeker \u0130\u00e7eren Meyveler"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/#website","url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/","name":"Hayatburada","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/#\/schema\/person\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30","name":"Hepsiburada Yazar","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hepsiburada Yazar"},"url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/author\/duygu-garip\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10909"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11744,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10909\/revisions\/11744"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}