{"id":35746,"date":"2023-05-02T09:00:20","date_gmt":"2023-05-02T06:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/?p=35746"},"modified":"2023-04-26T17:41:52","modified_gmt":"2023-04-26T14:41:52","slug":"erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/","title":{"rendered":"Erken Menopoz Nedir? Erken Menopozun 10 Nedeni"},"content":{"rendered":"

Do\u011fal bir s\u00fcre\u00e7 olan menopoz, kad\u0131nlarda reglin durmas\u0131 itibariyle ba\u015flam\u0131\u015f say\u0131l\u0131yor. Menopoz d\u00f6nemi ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 zamandan sonra, v\u00fccutta biyolojik bak\u0131mdan pek \u00e7ok de\u011fi\u015fiklik ortaya \u00e7\u0131kabilir. Metabolizman\u0131n daha yava\u015f \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 ile kilo art\u0131\u015f\u0131n\u0131n g\u00f6r\u00fclmesi, \u00f6strojen hormonunun d\u00fc\u015f\u00fc\u015f\u00fcyle beraber kalp- damar hastal\u0131klar\u0131na yakalanma ihtimalinin artmas\u0131, kolajen \u00fcretiminin d\u00fc\u015fmesiyle beraber k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131n artmas\u0131 ve mineral metabolizmas\u0131n\u0131n aksamas\u0131 sonucunda kemik erimesi gibi de\u011fi\u015fiklikler, erken menopoz ile meydana gelebiliyor. Halk aras\u0131nda menopozla \u00f6zde\u015fle\u015ftirilen semptomlar\u0131n ba\u015f\u0131nda s\u0131cak basmas\u0131 yer al\u0131yor.<\/span><\/p>\n

Menopoz durumunda kad\u0131nlarda s\u0131kl\u0131kla ya\u015fanan durumlar aras\u0131nda unutkanl\u0131k, a\u015f\u0131r\u0131 terleme, s\u0131cak basmas\u0131, yorgunluk gibi problemler meydana gelebiliyor. Hemen hemen her kad\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 bu durumlar normal s\u00fcre\u00e7 olarak kabul ediliyor. Baz\u0131 kad\u0131nlar olmas\u0131 gerekenden daha erken menopoza girebiliyor. \u0130\u015fte b\u00f6yle durumlarda akla, erken menopozun ne oldu\u011fu ve nedenleri gibi baz\u0131 sorular geliyor. Biz de rehberimizde erken menopoza sebep olan 10 fakt\u00f6re yer veriyoruz.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u0130deal Menopoz Ne Zaman Ger\u00e7ekle\u015fir?<\/b><\/h2>\n

Kad\u0131n ya\u015fam\u0131nda \u00f6nemli bir etken olan menopoz, her bireyde farkl\u0131 ya\u015f ve \u015fekillerde ortaya \u00e7\u0131kar. Ortalamalara bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda ise, Amerika\u2019da menopozun g\u00f6r\u00fclme ya\u015f\u0131 52 olurken Avrupa\u2019da bu ya\u015f 50\u2019lere kadar iniyor. \u00dclkemizde menopoz ya\u015f\u0131 ise, 46-47 ya\u015f aral\u0131\u011f\u0131nda. S\u00f6z konusu ya\u015flar\u0131n alt\u0131nda ve 40 ya\u015f\u0131ndan \u00f6nce menopoza girmesine ise, erken menopoz d\u00f6nemi deniyor.\u00a0<\/span><\/p>\n

Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re, \u00dclkemizde y\u00fcz kad\u0131ndan \u00fc\u00e7 tanesi erken menopoza giriyor. Erken menopoz durumu ise, uzun vadede kemik erimesi, k\u0131s\u0131rl\u0131k, kardiyovask\u00fcler rahats\u0131zl\u0131klar, fel\u00e7 gibi \u00e7e\u015fitli hastal\u0131klara yakalanma riskini art\u0131rabiliyor. Bunlar\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda anne olma \u015fans\u0131 da o ya\u015ftan sonra kaybedilmi\u015f oluyor. Bu sebeple, erken menopoza kar\u015f\u0131n \u00f6nlem al\u0131nmas\u0131 \u015fart.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Erken Menopozun 10 Nedeni<\/b><\/h2>\n

Kad\u0131nlar\u0131n 40 ya\u015f\u0131ndan \u00f6nce menopoza girmesine, erken menopoz deniliyor. Bu durum ise bir\u00e7ok fakt\u00f6re ba\u011fl\u0131 olarak geli\u015febiliyor. Biz de en \u00f6nemli 10 fakt\u00f6re rehberimizde yer veriyoruz. \u0130\u015fte, erken menopozun 10 nedeni!<\/span><\/p>\n

Genetik<\/b><\/h3>\n

Erken menopoza girme nedenleri aras\u0131nda ilk s\u0131rada genetik fakt\u00f6rler yer al\u0131yor. Bireyin annesinin erken menopoza girme ya\u015f\u0131, bireyin giri\u015f ya\u015f\u0131n\u0131n belirleyicisi olabiliyor. Bundan dolay\u0131 erken menopoz durumunun alt\u0131nda yatan t\u0131bbi bir neden yoksa, sebebi genetik ge\u00e7i\u015ften kaynaklanabilir.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sigara\u00a0<\/b><\/h3>\n

Yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalara g\u00f6re, uzun s\u00fcre veya d\u00fczenli olarak sigara t\u00fcketen her on kad\u0131ndan bir tanesinin erken menopoz riskinin bulundu\u011fu belirtiliyor. Bu \u00e7al\u0131\u015fmalar do\u011frultusunda g\u00fcnde 20\u2019den daha \u00e7ok sigara i\u00e7en kad\u0131nlar, i\u00e7meyen kad\u0131nlara g\u00f6re 2 y\u0131l \u00f6nceden menopoza girebilir. Bu durumun ise, sigara duman\u0131nda yer alan polisiklik hidrokarbonlardan meydana geldi\u011fi de d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcl\u00fcyor.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c7ok Zay\u0131f veya \u00e7ok Kilolu Olmak<\/b><\/h3>\n

Erken menopoza girme nedenleri aras\u0131nda kad\u0131nlar\u0131n \u00e7ok zay\u0131f ya da \u00e7ok kilolu olmalar\u0131 da etkili olabiliyor. \u00c7ok zay\u0131f olan kad\u0131nlarda, \u00f6rne\u011fin, ya\u011f kitle endeksinin %12\u2019nin alt\u0131nda kalmas\u0131 durumunda daha az ya\u011f dokusu g\u00f6r\u00fclebiliyor. Bu durumda ise, \u00f6strojen deposuna sahip olunuyor. Bu tablo ise regli kanamalar\u0131n\u0131n kesilmesine sebebiyet oluyor. Yani kad\u0131nlar\u0131n \u00fc\u00e7te birinin erken menopoza girilmesine neden olabiliyor. \u00c7ok kilolu olmak da erken menopoza girmesini ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz k\u0131l\u0131yor. \u00c7a\u011f\u0131m\u0131z\u0131n en \u00f6nemli sorunlar\u0131ndan olan obezite kad\u0131nlarda erken menopoz daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor. O nedenle kiloya dikkat etmek menopoz konusunda m\u00fchim bir detay oluyor.\u00a0<\/span><\/p>\n

Egzersiz Yap\u0131lmamas\u0131\u00a0<\/b><\/h3>\n

Hareketsiz ya\u015fam tarz\u0131na sahip olmak da erken menopoza girme nedenleri aras\u0131nda bulunuyor. Hareketsizlik hormonlar\u0131n ve toksinlerin a\u015f\u0131r\u0131 derece v\u00fccutta birikmesine yol a\u00e7\u0131yor. Hormonlar\u0131n v\u00fccutta birikmesiyle beraber toksinler erken menopoza sebebiyet verebiliyor. Bu durumun aksine, egzersizler kalp h\u0131z\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131yor ve bu durum daha fazla oksijenli kad\u0131n v\u00fccuda pompalanmas\u0131na olanak tan\u0131yor. Dola\u015f\u0131mda bulunan bu art\u0131\u015f, v\u00fccuttaki toksinlerin giderilmesini m\u00fcmk\u00fcn k\u0131l\u0131yor. Ayn\u0131 zamanda egzersiz v\u00fccut \u0131s\u0131s\u0131n\u0131 art\u0131rarak ter bezlerinin tetiklenmesine yol a\u00e7\u0131yor. Ter v\u00fccuttaki t\u00fcm toksinlerin at\u0131lmas\u0131n\u0131n di\u011fer bir alternatifi. O y\u00fczden haftada en az 3 g\u00fcn veya m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funda 5 g\u00fcn egzersiz, y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f, antrenman yapman\u0131n ihmal edilmemesi gerekiyor.\u00a0<\/span><\/p>\n

D Vitamini Eksikli\u011fi<\/b><\/h3>\n

Yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar D vitamini eksikli\u011fi olan kad\u0131nlarda daha az folik\u00fcl, yani, yumurta geni\u015fli\u011finin oldu\u011funun fark\u0131na var\u0131lm\u0131\u015f. Bunun yan\u0131 s\u0131ra, beslenme bak\u0131m\u0131ndan ve g\u0131da kaynaklar\u0131ndan en fazla D vitamini alan grupla bir deney yap\u0131lm\u0131\u015f. Di\u011fer kad\u0131nlarla k\u0131yasland\u0131\u011f\u0131nda ise, D vitamini alan kad\u0131nlarda menopoz riskinin %17 daha d\u00fc\u015f\u00fck oldu\u011fu g\u00f6zlemlenmi\u015f. Bu sebeple, beslenme konusunda D vitamininin \u00f6neminin b\u00fcy\u00fck oldu\u011fu anla\u015f\u0131lm\u0131\u015f. Uzmanlar\u0131n tavsiyelerine g\u00f6re, D vitamini i\u00e7eren besinlerin d\u00fczenli olarak t\u00fcketilmesi tavsiye ediliyor. Ayn\u0131 zamanda mart ve ekim aylar\u0131 aras\u0131nda g\u00fcne\u015f kreminin mutlaka kullan\u0131lmas\u0131 gerekiyor. Her g\u00fcn 11.00 ila 15.00 saatleri aras\u0131nda 30 dakika kadar g\u00fcne\u015flenilmesi olduk\u00e7a \u00f6nemli. Her sene mutlaka D vitamini seviyesine bakt\u0131r\u0131lmas\u0131 ve gereken durumlarda takviye ila\u00e7lar\u0131n\u0131n al\u0131nmas\u0131 tavsiye ediliyor.\u00a0<\/span><\/p>\n

Kalsiyumdan Eksik Beslenme<\/b><\/h3>\n

Yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalarda besin kaynaklar\u0131ndan en fazla kalsiyum alan kad\u0131nlarda erken menopoz oran\u0131 daha az \u00e7\u0131km\u0131\u015f. Yani, besinlerinden kalsiyumu eksik etmeyen kad\u0131nlar daha ge\u00e7 menopoza girebiliyor. Bu sebeple, kad\u0131nlara kalsiyumdan zengin olan g\u0131dalarla beslenilmesi \u00f6neriliyor.\u00a0<\/span><\/p>\n

En de\u011ferli kalsiyum kaynaklar\u0131 ise s\u00fct ve s\u00fct \u00fcr\u00fcnler oluyor. Bunun yan\u0131 s\u0131ra susam, ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler, pekmez, kuru baklagiller, kuru meyveler, f\u0131st\u0131k ve f\u0131nd\u0131kta kalsiyum a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a zengin g\u0131dalar aras\u0131nda bulunuyor.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Stres<\/b><\/h3>\n

Psikolojik olarak meydana gelen stres \u00fcremeyle ili\u015fkili olan hormonal sistemde bir de\u011fi\u015fikli\u011fe sebebiyet verebiliyor. Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re h\u00fcz\u00fcn, korku, kronik endi\u015fe gibi pek \u00e7ok olumsuz duygular \u00fcreme sistemi ekseninin i\u015fleyi\u015fini de\u011fi\u015ftiriyor. Bu durum ise erken menopoza yol a\u00e7abiliyor. Psikolojik stres, beynin hipotalamusun da yer alan baz\u0131 molek\u00fcllerin a\u00e7\u0131\u011fa \u00e7\u0131kmas\u0131na da olanak tan\u0131yor. S\u00f6z konusu molek\u00fcller ise, \u00fcreme sistemindeki i\u015fleyi\u015fi epey bozuyor.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c7e\u015fitli Kimyasallar<\/b><\/h3>\n

Kozmetik \u00fcr\u00fcnlerde yer alan kimyasallar, teflon \u00fcr\u00fcnleri de yumurtal\u0131klara zarar verebiliyor. zararl\u0131 oldu\u011fu bilinen metilolakrilamid, propanediol, monometil eter gibi kimyasal maddeleri i\u00e7eren \u00fcr\u00fcnleri bireylerin hayat\u0131ndan \u00e7\u0131karmas\u0131 tavsiye ediliyor. M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu m\u00fcddet\u00e7e organik besinlerle t\u00fcketilmesi \u00f6neriliyor.\u00a0<\/span><\/p>\n

Organik say\u0131lmayan \u00e7e\u015fitli g\u0131dalar genelde koruyucu hormonlar, herbisitler, pestisitler ve antibiyotikler i\u00e7erebiliyor. Hatta emin olmad\u0131\u011f\u0131 m\u00fcddet\u00e7e musluk suyunun i\u00e7ilmemesi gerekiyor.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Vegan Diyet<\/b><\/h3>\n

Hayvansal \u00fcr\u00fcnlerin t\u00fcketilmedi\u011fi vegan diyetler de genelde erken menopoza yol a\u00e7abiliyor. Amerika\u2019da ger\u00e7ekle\u015ftirilen bir bilimsel \u00e7al\u0131\u015fma, bunun aksine, s\u00fct \u00fcr\u00fcn\u00fc gibi hayvansal g\u0131dalar ile D vitaminiyle kalsiyumdan zengin beslenen kad\u0131nlarda erken menopoz riskinin daha d\u00fc\u015f\u00fck ihtimalle g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc g\u00f6stermi\u015f.\u00a0<\/span><\/p>\n

Kromozomal Nedenler<\/b><\/h3>\n

Erken menopoza girme nedenleri aras\u0131nda kromozomal nedenler de yer al\u0131yor. Tamamlanan bir kromozomla, mesela, Turner sendromuyla do\u011fan veya down sendromu gibi fazla kromozon i\u00e7eren yumurtal\u0131klar dengeli \u00e7al\u0131\u015fmayabilir. Bu durumun akabinde ise erken menopoz ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz oluyor.\u00a0<\/span><\/p>\n

Otoimm\u00fcn Hastal\u0131klar<\/b><\/h3>\n

Erken menopoz romatoid artrit ve tiroid gibi ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemininin sonucunda meydana gelebiliyor. Otoimm\u00fcn rahats\u0131zl\u0131klarda genelde ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi bozuk oluyor. Ba\u011f\u0131\u015f\u0131k sistemi, kendi dokusunu yabanc\u0131 g\u00f6rerek ona sald\u0131r\u0131yor. V\u00fccudun savunma sistemi yumurtal\u0131klar\u0131 ise, yabanc\u0131 doku olarak alg\u0131layarak sald\u0131r\u0131yor. Bu durum ise hormon yap\u0131m\u0131n\u0131 \u00f6nl\u00fcyor ve yumurtal\u0131klar\u0131n beklenenden daha k\u0131sa zamanda t\u00fckenmelerine sebebiyet veriyor.\u00a0<\/span><\/p>\n

Kanser Tedavisi<\/b><\/h3>\n

Kemoterapi i\u00e7in kullan\u0131lan ila\u00e7lar da erken menopoza girilmesine neden olabiliyor. O sebeple, tedaviden \u00f6nce \u00fcremeyi koruyan tedavilerin uygulanmas\u0131 b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131yor.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Do\u011fal bir s\u00fcre\u00e7 olan menopoz, kad\u0131nlarda reglin durmas\u0131 itibariyle ba\u015flam\u0131\u015f say\u0131l\u0131yor. Menopoz d\u00f6nemi ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 zamandan sonra, v\u00fccutta biyolojik bak\u0131mdan pek […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":35759,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[73,1],"tags":[],"class_list":["post-35746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gelisime","category-genel"],"yoast_head":"\nErken Menopoz Nedir? Erken Menopozun 10 Nedeni - Hayatburada<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Menopoz nedir, belirtileri nelerdir ve erken menopoza neden olan fakt\u00f6rler nelerdir? Sorular\u0131n\u0131n cevaplar\u0131 i\u00e7in yaz\u0131m\u0131z\u0131 hemen inceleyin!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"tr_TR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Erken Menopoz Nedir? Erken Menopozun 10 Nedeni\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Do\u011fal bir s\u00fcre\u00e7 olan menopoz, kad\u0131nlarda reglin durmas\u0131 itibariyle ba\u015flam\u0131\u015f say\u0131l\u0131yor. Menopoz d\u00f6nemi ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 zamandan sonra, v\u00fccutta biyolojik bak\u0131mdan\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hayatburada\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-02T06:00:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/erken-menopoz.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1279\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hepsiburada Yazar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Yazan:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hepsiburada Yazar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tahmini okuma s\u00fcresi\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 dakika\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hepsiburada Yazar\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30\"},\"headline\":\"Erken Menopoz Nedir? Erken Menopozun 10 Nedeni\",\"datePublished\":\"2023-05-02T06:00:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/\"},\"wordCount\":1378,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/erken-menopoz.jpg\",\"articleSection\":[\"Geli\u015fim\"],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/\",\"name\":\"Erken Menopoz Nedir? Erken Menopozun 10 Nedeni - Hayatburada\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/erken-menopoz.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-02T06:00:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30\"},\"description\":\"Menopoz nedir, belirtileri nelerdir ve erken menopoza neden olan fakt\u00f6rler nelerdir? Sorular\u0131n\u0131n cevaplar\u0131 i\u00e7in yaz\u0131m\u0131z\u0131 hemen inceleyin!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"tr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/erken-menopoz.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/erken-menopoz.jpg\",\"width\":1279,\"height\":854},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Anasayfa\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Erken Menopoz Nedir? Erken Menopozun 10 Nedeni\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/\",\"name\":\"Hayatburada\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"tr\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30\",\"name\":\"Hepsiburada Yazar\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"tr\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hepsiburada Yazar\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hepsiburada.com\\\/hayatburada\\\/author\\\/duygu-garip\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Erken Menopoz Nedir? Erken Menopozun 10 Nedeni - Hayatburada","description":"Menopoz nedir, belirtileri nelerdir ve erken menopoza neden olan fakt\u00f6rler nelerdir? Sorular\u0131n\u0131n cevaplar\u0131 i\u00e7in yaz\u0131m\u0131z\u0131 hemen inceleyin!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/","og_locale":"tr_TR","og_type":"article","og_title":"Erken Menopoz Nedir? Erken Menopozun 10 Nedeni","og_description":"Do\u011fal bir s\u00fcre\u00e7 olan menopoz, kad\u0131nlarda reglin durmas\u0131 itibariyle ba\u015flam\u0131\u015f say\u0131l\u0131yor. Menopoz d\u00f6nemi ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 zamandan sonra, v\u00fccutta biyolojik bak\u0131mdan","og_url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/","og_site_name":"Hayatburada","article_published_time":"2023-05-02T06:00:20+00:00","og_image":[{"width":1279,"height":854,"url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/erken-menopoz.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hepsiburada Yazar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Yazan:":"Hepsiburada Yazar","Tahmini okuma s\u00fcresi":"7 dakika"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/"},"author":{"name":"Hepsiburada Yazar","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/#\/schema\/person\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30"},"headline":"Erken Menopoz Nedir? Erken Menopozun 10 Nedeni","datePublished":"2023-05-02T06:00:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/"},"wordCount":1378,"image":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/erken-menopoz.jpg","articleSection":["Geli\u015fim"],"inLanguage":"tr"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/","url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/","name":"Erken Menopoz Nedir? Erken Menopozun 10 Nedeni - Hayatburada","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/erken-menopoz.jpg","datePublished":"2023-05-02T06:00:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/#\/schema\/person\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30"},"description":"Menopoz nedir, belirtileri nelerdir ve erken menopoza neden olan fakt\u00f6rler nelerdir? Sorular\u0131n\u0131n cevaplar\u0131 i\u00e7in yaz\u0131m\u0131z\u0131 hemen inceleyin!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"tr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/erken-menopoz.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/erken-menopoz.jpg","width":1279,"height":854},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/erken-menopoz-nedir-erken-menopozun-10-nedeni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Anasayfa","item":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Erken Menopoz Nedir? Erken Menopozun 10 Nedeni"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/#website","url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/","name":"Hayatburada","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"tr"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/#\/schema\/person\/c94ba56ae2bcf8e4a5ceb545d1335d30","name":"Hepsiburada Yazar","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"tr","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c3e2a7528fe96a571a4a1beb87c4bfa2e8b35a35a01192565deb75b988fef3da?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hepsiburada Yazar"},"url":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/author\/duygu-garip\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35746"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35766,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35746\/revisions\/35766"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hepsiburada.com\/hayatburada\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}