Yağlı ciltler için uygulayabileceğiniz yöntemler

Her insan farklı cilt yapısına sahiptir. Bu nedenle her farklı cilt, kendine özgü bir cilt bakımı gerektirir. Parlak görünümüne rağmen yağlı ciltler de sürekli bakım gerektiren en sorunlu cilt tipleri arasında yer alırlar.

Ciltteki yağ oranı çok fazla olduğu için siyah nokta, sivilce ve akneler de sıklıkla bu tip ciltlerde görülür. Vücuttaki yağ bezleri tarafından sebum adı verilen yağ üretilir.

Sebumun görevi ciltteki bakterileri ve kuruluğu önlemek için cildin nemli kalmasını sağlamaktır. Böylece cildi dış etkenlere karşı da korur. Ancak cilt, normalden fazla sebum ürettiğinde yağlanma oluşur. Genetik faktörler, çevre koşulları, vücuttaki hormonal dengesizlikler veya beslenme şartları gibi nedenlerle yağlı ciltler oluşabilir.

Cilt yağlanması önemli bir sorundur. Fakat düzenli olarak cilt bakımımızı yaparsak, cildimizi temizlerken soğuk su yerine ılık suyu tercih edersek, sağlıklı beslenirsek ve stresten uzak durursak yağlı cilt oluşumunu engelleyebiliriz. Evde kolaylıkla hazırlayıp uygulayabileceğiniz doğal cilt bakım kürlerini yağlı ciltler ile baş etmek için hazırladık.

Yağlı ciltler
Beyaz kil maskesi

Beyaz kil, ciltteki yağlanmayı önlemek adına sık kullanılan bir üründür. Yağlı cilt için beyaz kil, bal, limon suyu ve yumurta beyazını karıştırarak yaptığımız doğal maskemizle yüzümüze peeling yapabiliriz. Ilık suyla yüzümüzü duruladıktan sonra yağsız nemlendirici krem sürmeyi unutmayalım.

yağlı ciltler
New Leaf Beyaz Kili, doğal cilt bakımı kürü için tercih edebilirsiniz.

Bir başka beyaz kil maskesi tarifi ise şöyle; 1 tatlı kaşığı beyaz kili, rendelediğimiz yarım salatalığı, 1 tatlı kaşığı yulaf ununu, yarım çay kaşığı bal ve yarım çay kaşığı elma sirkesini karıştırıyoruz. Temiz cildimize uygulayıp kuruyana kadar bekledikten sonra ılık suyla duruluyoruz. Cildimizi temizledikten sonra su bazlı nemlendirici krem sürmeyi unutmayalım. Antibakteriyel etkiye sahip olan elma sirkesi, ciltte sivilce oluşumunu da en aza indirir.

yağlı ciltler
L’oreal Paris Skin Paradise Su Bazlı Nemlendirici Krem, cilt yağlamasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Karbonat maskesi

Bu maskemizi hazırlarken 1 çay kaşığı karbonat ve birkaç damla limon suyunu karıştırıyoruz. Ardından 1 yemek kaşığı yoğurt ekleyerek topaklanma olmayana kadar karıştırıyoruz. Hazırladığımız karışımı yüzümüze sürüp 10 dakika bekletiyoruz. Maske sertleşince ılık suyla yüzümü yıkıyoruz. Yoğurt, cildimizdeki nem dengesini korumaya yardımcı olur.

Yağlı ciltler
Zerdeçal maskesi

Cilt yağlanmasına iyi gelen ve aynı zamanda sivilceleri de kurutup hızlı bir biçimde iyileştiren zerdeçal, süt ve bal ile kullanıldığında cildimiz için etkili bir koruma sağlıyor. Haftada 2-3 kez uygulayabileceğimiz bu yöntem için; yarım çay kaşığı zerdeçal, 2 yemek kaşığı süt, 1 yemek kaşığı un ve yarım çay kaşığı balı bir kapta karıştırıyoruz. İstediğimiz kıvama gelince temiz cildimize sürüp kuruyana kadar 15-20 dakika bekletiyoruz.

Yeşil kil maskesi

Yağlanmayı önlemek için uygulanan doğal yöntemlerden biri de yeşil kil maskesi. Bunun için 1 yemek kaşığı yeşil kil, 1 çay kaşığı adaçayı ve birkaç damla limon suyunu kıvama gelinceye kadar karıştırıyoruz. Haftada 1 kez temiz cildimize sürüp 15-20 dakika kadar bekletip ılık suyla duruluyoruz. Yeşil maske kili aynı zamanda cildinizi yumuşatır ve parlatır.

Yağlı ciltler
Muz maskesi

Yağları ciltlerde nem dengesini sağlamak için haftada 2 kez muz maskesi uygulanabilir. Soyulmuş yarım muzu ezelim. 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve yarım çay kaşığı ile karıştırıp sürülebilir kıvama getirelim. Önceden temizlediğimiz cildimize 20 dakika kadar uygulayıp, durulayalım. Bu maske aynı zamanda sivilce ve akneleri de iyileştirmek için de kullanılır.

Badem maskesi

2 adet badem içini ezerek 1 çorba kaşığı bal ile iyice karıştırıp macun kıvamına getiriyoruz. Hazırladığımız bu doğal cilt maskesi, cildimizdeki yağ miktarını azaltarak daha parlak bir görünüm sağlayacaktır.

Yağlı ciltler
Yağlı bir cildimiz varsa nasıl beslenmeliyiz?

İdeal bir cilde sahip olmak için sağlıklı beslenmek önemli. Eğer cilt yağlanmasını önlemek için günde en az 2 litre su tüketmeliyiz. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeliyiz. Bol miktarda A vitamini içeren kayısı, havuç ve balkabağı gibi besinlere öncelik vermeliyiz. Maydanoz, dereotu, ıspanak, kuzu kulağı, tere, roka ve yeşil soğan gibi yeşil yapraklı sebzeler tüketmeliyiz.

Yemeklerimizde zeytinyağı kullanmalıyız. Protein ağırlıklı beslenmeliyiz. Et tüketirken mümkünse az yağlı olanları tercih etmeliyiz. Nohut, kuru fasulye ve yeşil mercimek gibi kuru baklagilllere ağırlık vermeliyiz.

Adaçayı ve yeşil çay gibi faydalı bitkisel çayları mutfağımızdan eksik etmemeliyiz. Ekmek tüketeceksek beyaz ekmek yerine hem daha sağlıklı hem de B2 vitamini içeren çavdar ve tam buğday gibi tahıllı ekmekleri tüketmeliyiz. Beyaz pirinç yerine esmer pirinç tercih etmeli ve pirinç pilav yerine bulgur pilavı daha sık tüketilmelidir.

Bunların yanında karbonhidratlardan, işlenmiş gıdalardan, tuzdan, şekerden ve aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor. Ayrıca “çift aşamalı cilt temizliği” ile ilgili yazımızı okuyarak cildinizin ihtiyaç duyduğu bakımı yapabilirsiniz.