Soğuk algınlığı ve grip mevsiminin üzerine bir de süregelen pandemi eklenmişken çocuklara kişisel hijyen alışkanlıkları aşılamanın önemi gün be gün artıyor. Hastalıkların elden ele geçtiği şu dönemde basit hijyen kurallarını uygulayarak bulaşma ihtimallerini belirgin biçimde azaltmak mümkün. Bunun için ebeveynlere önemli görevler düşüyor. Çünkü sadece anne babalarının kendilerinin değil çocukların da kişisel hijyen alışkanlıkları edinmeleri epey kritik.

Bu yazımızda eğlenerek ve aslında öğrenerek çocuklara kişisel hijyen alışkanlıkları aşılamanın yollarını sizler için derledik.

Şarkı eşliğinde el yıkama yarışması yapın

Kişisel hijyen alışkanlıklarının belki de en temelinde el yıkama alışkanlığı geliyor. Çocukların bir kısmı el yıkamayı oyun gibi görürken bir kısmı suyla oynamayı sevse bile konu elleri yıkamak olunca sudan olabildiğince uzak durmayı seçiyor. Böyle bir durumda zorlamak yerine el yıkmayı zevkli hale getirerek bu alışkanlığı çocuğa en doğru haliyle aşılamak mümkün.

El yıkama yarışması için çocuğunuzun sevdiği bir şarkıyı seçebilirsiniz. Bu şarkının çok uzun veya çok kısa olmamasına dikkat edin. Oyunun kuralları basit; şarkı başladıktan sonra bitene kadar her yarışmacı belli figürleri tamamlamak zorunda. Bunlar elin önce iç sonra arka tarafını yıkamak, parmak aralarını sabunlamak gibi süreçleri içerebilir. Bu etapları el yıkama ihtiyacınıza göre dilediğinizce şekillendirebilirsiniz. Etrafa fazla su sıçratmamak adına iki katılımcı (çocuk ve anne veya baba) yeterli. Müzik hazırsa el yıkama yarışmasına başlayabilirsiniz. Unutmayın en hızlı yıkayan değil, tüm etapları başarılı bir şekilde tamamlayan yarışmayı kazanır.

Sabunun içine sevdiği karakterlerin oyuncaklarını gizleyin

Çocuğunuza hijyen alışkanlıkları kazandırmanın en etkili yollarından biri de sabununun içine sevdiği oyuncak figürleri gizlemektir. Bunun için öncelikle bir kalıp sabunu büyükçe bir kaba rendeleyin ve içine biraz su ekleyin. Karışımın içine çocuğunuzun sevdiği bir karakterin oyuncağını ilk bakışta görülmeyecek şekilde gizleyin.

Örneğin Buz Devri serisini seviyorsa Diego veya Sid karakterinin oyuncağını sabunun içine gizleyebilirsiniz. İçine oyuncağı gizledikten sonra sabunu yoğurup biraz donmasını sağlayın.

İşin eğlenceli tarafı şu; çocuğunuz sabunu kullandıkça karakter sabunun içinde giderek görünür olacak. Bu yüzden çocuğunuz sabunu sıklıkla kullanmak isteyecektir. İçine oyuncak sakladığınız sabunu el yıkama sabunu ya da banyo sabunu olarak kullanabilirsiniz.

Diş fırçalama rutini oluşturun

Ebeveynlerin çocuklarına kişisel hijyen alışkanlıkları kazandırırken en zorlandıklarından biri de dişleri fırçalama alışkanlığıdır. Dişleri fırçalamayı kolay ve eğlenceli kılmak için öncelikle bir rutin oluşturun. Diş-çiş-yatak hem akılda kalıcı hem de kolaylıkla rutine dönüşebilecek bir parola olarak kullanılabilir.

Çocukların çoğu dişlerini fırçalamayı kabul etse bile fırçalama işlemini olması gerektiği gibi yapamaz. İşin sonunda diş fırçalama eylemi diş macununu yalamanın ötesine gidemeyebilir. Böyle bir durumda çocuğunuza sevdiği renk ve karakterlerin olduğu elektrikli bir diş fırçası satın alabilirsiniz. Elektrikli diş fırçaları en basit hareketlerle bile çocuğunuz dişlerini kendi yapabileceğinden çok daha detaylı temizler. Ayrıca döner başlık çocuğunuzun ilgisini çekip diş fırçalamayı çok daha keyifli bir aktiviteye dönüştürebilir.

Alışkanlık oluştururken kitapların gücünden destek alın

Kişisel hijyen alışkanlıkları başta olmak üzere çocuğunuza alışkanlık kazandırmanın en etkili yolu hikayelerdir. Sağlıklı ve güçlü olmak için sebze yemesi gerektiğini, temiz olmak için banyo yapması gerektiğini, yalan söylememesinin veya okula gitmesinin neden önemli olduğunu hikayeler üzerinden anlatabilirsiniz.

Eğer dişlerini fırçalamak istemiyorsa ‘Hayvanat Bahçesinde Diş Fırçalama Günü’ imdadınıza yetişecektir.