Masaj, 200 yılı aşkın bir süredir var olan bir şifa tekniği. Ayurveda nedeniyle özellikle Hindistan’da popüler olan masaj, diğer kültürlerin de bir parçası olmuştur. Spalar popüler hale gelmeden önce, Abhyanga olarak da bilinen ve yağ ile kendi kendine masaj yapma sanatı olan teknik insanlar tarafından yaygın olarak uygulanıyordu.

Günümüzde oldukça popüler bir hale gelen ve temelde yağ uygulandıktan sonra kasları ovmayı içeren masaj, çeşitli rahatsızlıkları da tedavi edebilir. Kemikleri güçlendirmeye, uyku kalitesini artırmaya, vücudu şekillendirmeye, merkezi sinir sistemini düzenlemeye ve hatta mide problemlerini önlemeye bile yardımcı olabilir. Ancak masajdan daha fazla yarar elde etmek için doğru masaj yağını seçmek önemlidir. İyi seçilmiş bir yağla yapılan masaj, vücutta biriken stresi ve toksinleri atarak enerjik ve yenilenmiş hissetmenizi sağlar.

Her yağın ayrı bir özelliği var ve size farklı şekillerde yardımcı olabilir. İşte sağlıklı bir vücut için en iyi 5 masaj yağı ve özellikleri…

Kas spazmlarını ve ödemi gideren zeytinyağı

Zeytinyağı ciltte çok yavaş emildiğinden hafif bir masaj için oldukça idealdir. Bu yağ, kaslarınızı gevşetmek ve nemi hapsetmek için mükemmeldir. Ayrıca kan dolaşımını artırır, ağrıları, kas spazmlarını ve herhangi bir ağrı veya iltihabı hafifletebilir.

Zeytinyağı, cildimiz üzerinde nemlendirici bir etkiye sahip olduğu için kuru cildi tedavi etmenin de mükemmel bir yoludur. Doğru şekilde masaj yapıldığında oksidatif stresi azaltarak cilt hasarlarının onarılmasına yardımcı olur. Vücudunuzdaki kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur ve böylece hücreler daha fazla besin ve oksijen aldıkça enerji seviyeniz artar. Zeytinyağı ile yapılan bir masaj ayrıca vücudu UV ışınlarından ve kirliliğin zararlı etkilerinden korur.

Derinlemesine beslenmiş bir cilt için badem Yağı

Badem yağı çok popüler bir masaj yağıdır. Soluk sarı bir yağ olmasıyla tanınan badem yağı çok yapışkan değildir ve çok kokmaz. Ellerin cilt üzerinde kolayca kaymasını sağlar ve hızla emilir. Ayrıca cildi güneş hasarından ve erken yaşlanmadan koruyabilen E vitamini ile doludur. Güçlü mantar önleyici özellikleri ayak mantarını önleyebilir ve saçkıran, egzama ve sedef hastalığı gibi diğer mantar enfeksiyonlarını gidermeye yardımcı olabilir.

Her biri ayrı kullanım alanına sahip iki tür badem yağı vardır:

• Acı badem yağı: Güçlü bir kokusu vardır ve bazen sabunlarda, aromaterapide ve masaj yaparken kullanılır, ancak yutulduğunda zehirleyici olabilir.
• Tatlı badem yağı: Cilt bakımı ve saç ürünlerinde yaygın olarak kullanılan tatlı bademlerden elde edilir. Tatlı badem yağı, yaprak döken badem ağacının meyvesinden elde edilen bir yağdır. Soğuk pres badem yağı, bademlerden preslenerek çıkarılır. Antioksidanlar ve yağ asitleri ile dolu olan tatlı badem yağı cilde ve saça derinlemesine nüfuz ederek anında fayda sağlar.

Genç ve Parlayan Bir Cilt İçin Hindistan Cevizi Yağı

Çevre kirliliği ve stres nedeniyle cildinizin erken yaşlanmasından endişeleniyor musunuz? O zaman Hindistan cevizi yağı ile düzenli bir şekilde yapılan masaj size bu konuda yardımcı olabilir.

Organik Hindistan cevizi yağı, genç ve sağlıklı cildi ortaya çıkarmak için cildin en iyi arkadaşı olarak kabul edilen E Vitamini açısından oldukça zengindir. Faydaları bu kadar değil elbette… Hindistan cevizi yağı cildin kırışmasını ve sarkmasını önleyen antioksidanlarla da yüklü. Hindistan cevizi yağını sadece yemeklerde değil cildinizi nemlendirmek için de kullanabilirsiniz. Eski zamanlardan beri insanlar parlak ve sağlıklı bir görünüm için bu yağı saçlarına uyguluyorlar. Doğal olarak antibakteriyel ve mantar önleyici olan Hindistan cevizi yağı aynı zamanda cildinizi temizlemeye yardımcı olan nemlendirici özelliklere de sahiptir.

Detoks ve Onarım İçin Susam Yağı

Susam yağı, Ayurveda’daki en popüler masaj yağıdır. En bilindik Ayurvedik metinlerde bile susam yağının bir masaj yağı olarak birçok faydası listelenmektedir ve tüm yağların en iyisi olduğu iddia edilir. Bu nedenle Ayurvedik cilt tedavilerinin çoğunda baz yağ olarak susam yağı kullanılır. Serbest radikallerin neden olduğu cilt hasarlarıyla savaşan ve güneşin neden olduğu hasarları onaran güçlü antioksidanlara sahiptir.

Susam yağı, UV ışınlarına maruz kalmanın neden olduğu cilt hasarını azaltmaya yardımcı olur, bronzlaşma, ince çizgiler, güneş lekeleri ve güneş hasarının neden olduğu tüm izleri tedavi eder. Bu yağ ayrıca eklemlerdeki iltihaplı ağrıları gidermek için de kullanılabilir. Susam yağı genelde ısıtılır ve ardından vücuda masaj yapmadan önce başka bitkilerle karıştırılır. Dilerseniz siz de Arifoğlu Sıkılaştırıcı Masaj Yağı Seti’ni satın alabilir ve doğal yağların büyüsüne kapılabilirsiniz.

Ağrı kesici Hint yağı

Hint yağı, genellikle artrit tedavisinde kullanılmasıyla tanınır. Antiinflamatuar özellikler içerdiğinden eklem ağrılarını, sinir iltihabını ve kas ağrılarını gidermek için ideal bir masaj yağıdır fakat uzun süredir devam eden bir ağrınız varsa öncelikle doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz uygun gördüğü takdirde ağrıyı gidermek için, eklemlerinize hint yağı ile masaj yapabilir ve ardından sıcak su torbası uygulayabilirsiniz.

Bu yağ çabuk emilen bir yağ değildir ve ağrılı eklemlere masaj yapmak için size bolca zaman tanır. Herhangi bir gübre, bitki ilacı ve kimyasal kullanılmayan, 100 % saf ve doğal Altes Hint Yağı ağrınızı gidermek için iyi bir seçim olabilir.

Kuru, tahriş olmuş, güneşten yanmış ve akneye meyilli ciltleri tedavi edebilen hint yağı, cildinizde küçük yaralar veya morluklar varsa, masaj sırasında cildinizi tahriş etmez ve antibakteriyel özelliğinden dolayı cildi iyileştirir. Ayrıca hint yağı ile yapılan masaj vücuttaki lenfositleri artırarak vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.