Ergenlik, hem ruhsal hem fiziksel açıdan zorlu ve zaman zaman sancılı bir değişim sürecini kapsıyor. Bir yandan yaşadıkları hormonal değişimlere bağlı olarak psikolojik iniş çıkışlarla baş etmeye, diğer yandan da yaşadıkları fiziksel değişime adapte olmaya çalışan gençler için hayat zor bir hal alıyor.

Ortalama 12-13 yaşından itibaren başlayan ve dış görünüşün birdenbire şiddetli bir biçimde önem kazandığı ergenlik döneminde, özellikle cilt yapısında ortaya çıkan değişimler gençler için kimi zaman kabusa dönüşebilir. Cilt bakımının önemi ise tam da bu noktada devreye giriyor. Ergenlik, doğru ve etkili cilt bakım uygulamalarıyla tanışmak ve kalıcı olarak yaşama dahil etmek için en iyi dönemi oluşturuyor. Hem bu özel dönemde hem de gelecekte sağlıklı bir cilde sahip olmak için cilt bakımına önem vermek ve özen göstermek gerekiyor. Cilt problemlerinin ortaya çıkış sebeplerinin farkında olarak gerekli bakım önerilerini hayata geçirmek, ergenliğin cilt üzerinde bırakmaya meylettiği can sıkıcı deformasyonları en aza indirgemeye yardımcı oluyor.

Erkeklerde, kadınlara nazaran daha sık ve daha şiddetli gözlenen saçtaki yağlanma problemi, saç tellerini ve saç derisini kapsıyor.

Ergenlik Döneminde Görülen Cilt Problemleri ve Sebepleri

Kaynak: thesun

Ergenlik, değişen hormonal yapı ile birlikte ciltte aşırı yağlanma, iltihaplanma ya da tersine aşırı kuruluk, kepeklenme gibi sorunların sıklıkla gözlendiği bir dönemi oluşturuyor. Geçmek bilmeyen sivilceler, siyah noktalar, komedon, siğil, cilt çatlakları, kızarıklıklar, yağlı saçlar bu dönemin adeta simgesi haline gelen cilt problemleri arasında yer alıyor.

Bu dönemle özdeşleşen sorunların başında akneler geliyor. En çok yüzde, nadiren de sırt, göğüs ve kollarda görülebilen akneler yağlanmaya bağlı olarak ortaya çıkıyor. Yine aşırı yağlanmanın bir neticesi olarak ciltte siyah nokta oluşumlarına da rastlanabiliyor. Hormonlarla ilgili düzensizlik, söz konusu düzensizliğe ve büyük değişimlere hazırlıksız yakalanan vücut, bu duruma akne oluşumu ile yanıt veriyor. Buna bağlı olarak ciltteki yağ bezleri yoğun bir biçimde çalışmaya başlıyor. Yağ bezlerinin aşırı çalışmasıyla birlikte cilt dokusu yağlı ve parlak bir görünüme bürünüyor.

Ergenlikle birlikte yaşanan yağlanma probleminden etkilenen diğer bir dokuyu da saçlar meydana getiriyor. Erkeklerde kadınlara nazaran daha sık ve daha şiddetli gözlenen saçtaki yağlanma problemi, saç tellerini ve saç derisini kapsıyor. Yaşanan hormonal değişimlere bağlı olarak aşırı terlemenin ortaya çıkması da ergenliğe has özellikler arasında yer alıyor. Artan terleme ile beraber koku sorunu da yaşanmaya başlıyor. Bu noktada vücut temizliğinin önemi de ortaya çıkıyor.

Ergenlikte Cilt Bakımı ile İlgili İpuçları

Kaynak: sheknows

• Ergenlik çağında cilt temizliğine her zamankinden daha fazla dikkat edilmelidir. Ancak hormonlardaki değişimden kaynaklı yağlanmayı gidermek için cildi sürekli ve sert hareketlerle yıkamak cildi yorarak tahriş edebilir. Bu nedenle çok sert olmayan temizleyiciler kullanılarak sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa yüzü yıkayarak temizlemek yeterli oluyor. Ayrıca zaman zaman yağ emici maskelerden de destek alınabilir.
• Cilt bakımı için kullanılacak olan temizleyici, tonik ve peeling gibi ürünlerin, mutlaka yağlı ciltlere uygun olması ve mümkünse antiseptik özelliğe sahip olması gerekiyor.
• Sivilcelerden kurtulmak için onları sıkarak yok etmeye çalışmak ise ergenlik çağındaki gençlerin en sık düştükleri ve sonuçları en ağır olan tuzakların başında geliyor. Sıkılan sivilceler etraftaki gözeneklere de sıçrayarak hızlı bir yayılıma sebep oluyor. Neticede giden bir sivilcenin yerine çok sayıda yeni sivilce geliyor.
• Haftada bir ya da iki kez, cildinizdeki yağın dengelenmesine yardımcı olan bir maske uygulayın.
• Cildinizi, yine yağ oranını dengeleyen içeriğe sahip bir nemlendirici ile nemlendirmeyi ihmal etmeyin.
• Ergenlik dönemindeki erkeklerin, tıraş faaliyeti esnasında ayrıca dikkatli olmaları gerekiyor. Yüzlerindeki sivilcelere zarar vermeden, onların kesilip patlamasına ve bu yolla yayılmasına müsaade etmeden tıraşı tamamlamaları önem taşıyor. Tıraş sonrası antibakteriyel özelliğe sahip bir nemlendirici ile cildin nemlendirilmesi öneriliyor.

Saçlar yıkandıktan sonra yumuşak havlularla kurulamak ve saç kurutma makinesini saçlara çok fazla yaklaştırmadan kullanmak gerekiyor.

Ergenlikte Saç ve Vücut Bakımı

Kaynak: amazonaws

Ergenliğin sebep olduğu fizyolojik değişimden yüz kadar vücut ve saçlar da etkileniyor. Saçlarda görülen yağlanma ve kepeklenme gibi durumlar, ergenliğin can sıkıcı sonuçları arasında yer alıyor. Saçlarda istenmeyen yağlı görüntüyü gidermek ve kepeklenmenin önüne geçmek için saçları haftada en az iki defa olacak şekilde yıkamak gerekiyor. Yıkama esnasında kullanılan şampuanların seçimine de dikkat etmek gerekiyor. Yağlı saçlara uygun, kepeklenmeyi giderci ürünleri tercih etmek saç problemlerinin azaltılmasına yardımcı oluyor. Saçlar yıkandıktan sonra yumuşak havlularla kurulamak ve saç kurutma makinesini saçlara çok fazla yaklaştırmadan kullanmak gerekiyor.

Vücut temizliği de ergenlik döneminde en az yüz ve saç temizliği ile bakımı kadar önem taşıyor. Terlemenin ve yağlanmanın arttığı bu dönemde, mantar gibi ciddi cilt rahatsızlıklarının ortaya çıkmasını engellemek için vücudun mümkün mertebe hijyenik kalmasının sağlanması gerekiyor. Bu dönemde sıklıkla gözlenen ter kokusunu gidermek için ise hijyen kurallarına riayet etmenin yanı sıra koku giderici ürünler de kullanılabilir.

Ergenliğe Özel Doğal Cilt Maskeleri

Kaynak: thecampussocialite

• Ergenlikte cilt bakımı için kullanılabilecek ürünler arasında doğal maskeler de bulunuyor. Bitkisel ve kil içerikli maskelerin düzenli olarak kullanılması ile gözeneklerin derinlemesine temizlenmesine ve ciltteki yağ miktarının dengelenmesine yardımcı olunabiliyor.
• Bu amaçla, anason, ada çayı, biberiye üçlüsünü ister çay olarak tüketebilir isterseniz de losyon şeklinde hazırlayarak problemli cilt bölgesine sürebilirsiniz. Bu şekilde cildin derinlemesine temizlenmesine, mikroplardan arınarak ihtiyaç duyduğu hijyene ulaşmasına yardımcı olabilirsiniz.
• Maydanoz, soğan, lahana yaprakları, limon suyu gibi ürünler kullanılarak hazırlanan cilt maskeleri de yine mikrop kırıcı ve iltihap giderici özellikleriyle öne çıkıyor.
• Killi su kullanılarak gerçekleştirilen peeling işlemleri de ciltteki hassasiyetin giderilmesine destek oluyor. Ergenlik dönemi cilt problemleri, bu dönemdeki genç erişkinlerin onda dokuzunu kapsayacak şekilde, son derece yaygın olarak yaşanıyor. Söz konusu sorunların geçici olduğu, geçen zaman ve etkili cilt bakım uygulamalarının yardımıyla hızlı ve kolay bir biçimde üstesinden gelinebileceği unutulmamalıdır.

Hepsiburada’nın cilt bakım ürünleri kategorisi ile bir araya topladığı ürünler sayesinde ergenliğin cilt üzerindeki olumsuz etkilerini en aza indirmeyi ve cildiniz için çok daha sağlıklı bir geleceği garanti etmeyi başarabilirsiniz.