Hamilelik döneminde salgılanan hormonlar nedeniyle ruhsal ve fiziksel birçok değişiklik yaşanıyor. Anne adaylarının 40 haftalık heyecanlı bekleyişleri zaman zaman sıkıcı ve rahatsız edici bir hal alabiliyor. Psikolojik ve fiziksel olarak en hassas dönemlerini yaşayan hamilelerin yeme düzenleri, uyku saatleri, egzersizleri, kıyafetleri gibi yaşama dair tüm alışkanlıkları, gebelik koşullarına göre düzenleniyor. Tüm bu detaylar, anne adayının rahat ve huzurlu bir hamilelik geçirmesini sağlıyor. Aynı zamanda bebeğin doğru bir şekilde beslenmesini de destekleyerek zekâ ve fiziksel gelişiminin tamamlanmasına da yardımcı oluyor. Anne adaylarının bu dönemde doğru kıyafetler tercih etmesi, konforlu bir hamilelik sürecinin anahtarlarından biri oluyor. Hamilelik döneminde kıyafet seçerken nelere dikkat etmeniz gerekiyor bir göz atalım.

Hamile kıyafeti seçiminde en önemli noktayı anne adaylarının kendini rahat ve konforlu hissetmesi oluşturuyor.

Hamileliğin İlk Üç Ayında Hangi Kıyafetler Tercih Edilmeli?

Hamililiğin ilk üç ayı, kilo artışı pek gözlenmiyor. Bu nedenle anne adayları hamilelik öncesi kıyafetlerini rahatlıkla giyebiliyor. Giysi dolabınızdaki bol kıyafetleri bu dönemde değerlendirebilirsiniz. Karnınız büyümeye başladığında bol bir tunik, gömlek, tişört ile beli sıkmayan lastikli pantolon ya da taytları tercih edebilirsiniz. Karın bölgesini sıkıca sararak kan dolaşımını etkileyen dar kıyafetlerden mümkün olduğunca kaçınmalısınız. Hamileliğin ilk üç ayında kolay ve pratik bir şekilde kullanılabilen salaş kesim elbiseler bu dönemi rahat ve konforlu bir şekilde geçirmenize yardımcı oluyor.

Hamileliğin İlk Üç Ayından Sonra Nasıl Kıyafetler Tercih Edilmeli?

Hamileliğin ilk üç ayından sonra karnınız büyümeye başlıyor. Göğüs ölçünüzde değişiklikler gözleniyor. Artık dolabınızdaki hamilelik öncesi kıyafetleriniz muhtemelen bedeninize uygun gelmiyor. Artık alışveriş vakti. Hamile kıyafetleri satan mağazaların yanı sıra büyük beden kıyafetleri satan mağazalardan da yararlanabilirsiniz. Stilinize uygun parçalardan kombin yapabilirsiniz. Bu dönemde anne adayları karnının belli olmaması için aşırı bol kıyafetlere yönelebiliyor. Bu tarz kıyafetlerin sizi olduğunuzdan kilolu göstereceğini unutmayın. Bedeninize uygun ve esnek kumaş yapısına sahip kıyafetleri tercih edebilirsiniz. Rahat ve konforlu hamile kıyafetleri için Hepsiburada’nın hamile giyim seçeneklerine göz atabilirsiniz.

Hamile olmak demek şıklıktan ödün vermek anlamına gelmiyor. Sade ve rahat hamile elbiseleri ile hem zarif hem de şık görünmek mümkün.

Hamile Kıyafetleri Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli

Hamile kıyafetlerinde önemli olan kriterlerin başında kesinlikle vücudu özellikle karın bölgesini sıkmaması yer alıyor. Karın ve göğüs bölgesindeki gelişmeler dikkate alınarak robadan sonra açılan üst kesimi bol kıyafetleri tercih etmelisiniz. Kıyafetlerin yaka kısımlarının V ya da kayık yaka olmasına dikkat etmelisiniz. Hamilelik sürecinde vücut ısısı normale göre daha yüksektir ve boğazlı kıyafetlerden bir süre sonra rahatsız olabilirsiniz. Kol kesimlerinin de sizi sıkıntıya sokmayacak bolluğa sahip olması gerekiyor. Hamilelik sürecinde kollarda da kilo alımı gözlenebiliyor. Dar kesim kola sahip kıyafetlerle rahatsızlık hissedebilirsiniz. Kalça, baldır ve bacak bölgesinde de hamilelik ile birlikte kilo artışı ve genişlemeler gözleniyor. Oturup kalkarken sizi rahatsız etmeyecek ve karın bölgesini sıkmayacak bol kesim pantolonlar kullanabilirsiniz. Özellikle bel kısmı lastikli ve hamileler için özel olarak tasarlanan pantolonlar, bu dönemi rahat ve konforlu bir şekilde geçirmenize yardımcı oluyor.

Hangi Kumaşlar Tercih Edilmelidir

Hamile kıyafeti alışverişinde dikkat edilmesi gereken en önemli nokta kumaş yapısı. Hamilelik döneminde vücut ısısı, yarım ile 1 derece arasında artış gösteriyor. Bu durumu göz önüne alarak cildin nefes almasını sağlayan ve ferah tutan kumaş yapısına sahip kıyafetleri tercih etmelisiniz. Özellikle naylon, polyamid ve polyester içeren sentetik kumaşlardan uzak durmalısınız. Keten, yün ve pamuklu yapıya sahip doğal kumaşlar kullanarak tasarlanan kıyafetler cildin nefes almasını sağlayarak hem gün boyu ferah hissetmenizi sağlıyor hem de mantar gibi enfeksiyonlara karşı koruyucu etki gösteriyor. Anne adayları için en rahat kumaşlar arasında penye ve jarse gibi esnek yapıya sahip örme kumaşlar bulunuyor. Hareket etme özgürlüğünü destekleyen bu kumaş türleri kullanılarak hazırlanan kıyafetlerle kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz.

Hangi Ayakkabı Modelleri Tercih Edilmelidir

Hamilelik döneminde mümkün olduğunca rahat ve alçak topuklu ayakkabılar giyilmeli. Yüksek topuklu ayakkabılar ile dengenizi kaybedebilirsiniz.

Hamilelik sürecinde göbek bölgesi büyüdüğü için ağırlık merkezi öne doğru kayıyor. Ağırlık merkezini dengeleyebilmek adına 2-3 santimetre topuğa sahip ayakkabıları tercih edebilirsiniz. Alçak topuklu ayakkabılar sayesinde bel kavisinin artması engellenerek bel ağrılarının önüne geçmek mümkün olabiliyor. Yüksek topuklu ayakkabılar ile denge yeteneği azaldığı için özellikle son aylarda düşme tehlikesi ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Deri, keten gibi doğal malzemeler kullanarak tasarlanan ayakkabı modellerini tercih edebilirsiniz. Ayaklarınızın nefes almasını engelleyen naylon ve sentetik malzemelere sahip ayakkabı çeşitlerinden uzak durmalısınız. Hamileliğin ilerleyen sürecinde eğilip kalkma gibi hareketlerde kısıtlama söz konusu olabiliyor. Bu nedenle ayakkabılarınızın kolay giyilip çıkarılabilir olmasına dikkat etmelisiniz. Fermuarlı, cırt cırtlı ayakkabıları tercih edebilirsiniz. Ayrıca hamilelik döneminde anne adayları ödem gibi sorunlarla karşı karşıya kalabiliyor. Esnek yapıya sahip ayakkabılar ile bu problemin üstesinden gelebilirsiniz.

Nasıl İç Çamaşırı Alınmalıdır

Anne adaylarının hamilelik sürecini rahat ve konforlu geçirmesinde iç çamaşırı seçimi de önemli rol oynuyor. Bu süreçte yaşanan hormonsal değişimler göğüslerin büyümesine yol açıyor. Değişen göğüs ölçünüzü göz önüne alarak balensiz ve esneyebilen penye kumaşları tercih edebilirsiniz. Pamuklu yapıya sahip kumaşlar, terin ciltten daha kısa sürede uzaklaştırarak cilt sağlığını koruyucu etki gösteriyor. Bedeninize uygun ve kan dolaşımını engellemeyecek büyüklükteki modelleri seçebilirsiniz. Meme uçları, ilerleyen hamilelik sürecine paralel bir şekilde hassaslaşmaya başlıyor. Meme uçlarınızı hafifçe saran bol yapıdaki sütyen modellerini tercih ederek meme uçlarının tahriş olmasını engelleyebilirsiniz. Göğüs ağırlığının her iki omuza da eşit olarak dağılmasına yardımcı olan kalın askılı sütyenler, olası sırt ve bel ağrısı problemlerine karşı koruyor. Hamileler için özel olarak tasarlanan hamile külotları özellikle hamileliğin 2. üç aylık döneminde kullanılıyor. Karın bölgesi geniş olan bu modellerin pamuklu yapıya sahip olmasına dikkat etmelisiniz.