Kış aylarında cildimiz nem kaybeder. Soğuğun etkisi ile cilt gerilir, hatta çatlayabilir. Kuru cilde sahip olanlar sürekli tahrişten, yağlı ciltli kişiler ise ekstra yağlanmadan şikayetçi olabilir. Kış ayları farklı cilt tipleri için özenli bakım gerektirir. Siz de cildinizin güzelliğini ortaya çıkaracak, cildinize sağlık kazandıracak önerileri dikkate alarak kış aylarında rahat edebilirsiniz. İşte cildinize hayat verecek, kışa karşı direnç kazandıracak ipuçları…

Kış aylarında da güneş korumasına devam etmelisiniz.

Güneş Cildinize Hala Zarar Veriyor

Güneşin bulutlar arkasına gizlendiğine bakmayın, gökyüzünü aydınlatan her ışın cildinize zarar vermeye devam eder. Kış aylarında da her gün güneş korumasına dikkat etmelisiniz. Dışarıda olduğunuz saatlerde iki saatte bir güneş koruyucu ürünü tazeleyerek gün boyu cildinizi güneşin zararlı ışınlarından sakınabilirsiniz. Güneş koruyucu ve nemlendirici etkili renkli kozmetikler kullanabilir, hem makyaj hem nemlendirme hem de koruma fonksiyonlarını tek üründe bulabilirsiniz. Çok açık cilt rengine sahipseniz kışın da 50 faktör güneş kremleri almalısınız. Kış ayları cilt lekelerinin tedavisi için ideal dönemlerdir. Güneşin cilt üzerindeki etkisi azaldığı için genellikle leke tedavileri kış aylarında yapılır. Leke sorununuz yoksa bile kimyasal soyucular kullanarak cildinizin canlı kalmasını sağlayabilirsiniz. Cilt üzerindeki ölü deriyi arındıracak ve derinlemesine temizlik sağlayacak retinoik asit, salisilik asit veya glikolik asit içeren krem, jel veya maskeleri muhakkak dolabınızda bulundurmalısınız. Gece kullanacağınız ürünlerin ardından düzenli güneş kremi kullandığınızda cildiniz leke oluşmadan yenilenecektir.

Kışa Özel Bakımlar

Kışın sıradan nemlendiriciniz cildinize yeterli gelmeyebilir. Cildiniz gün içinde geriliyor, kızarıyor, tahriş oluyor hatta kanıyorsa daha yoğun bir nemlendiriciye geçebilir veya gün içinde nemlendirici losyonları tekrarlayabilirsiniz. Eğer çok kuru bir cilde sahipseniz kış aylarında bitkisel yağlar tercihiniz olabilir. Shea yağı gibi cildin nem tutma kapasitesini artıran ürünler, sebum yerini tutarak cildin neme doymasını sağlayabilir Ancak cildiniz yağlıysa doğal yağlar gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Kış aylarında nem maskelerinden de yararlanabilirsiniz. Haftada 2 kez yapabileceğiniz hazır nem maskelerinin yanında doğal maske tariflerini de tercih edebilirsiniz. Bal ve avokadoyu karıştırarak cildinize sürebilir, karışımı 10 dakika kadar cilt yüzeyinde beklettikten sonra ılık su ile durulayabilirsiniz. Yarım avokado ve 3 yemek kaşığı kadar bal, maske için yeterlidir. Cildiniz neme doyacak ve kış aylarını atlatmanıza yardımcı olacaktır. Bal, muz ve yoğurt karıştırılarak da kış maskesi yapılabilir. 1 yemek kaşığı bal, 2 adet muz ve yarım bardak yoğurdu karıştırarak cildinize sürebilir ve 20 dakika beklettikten sonra yıkayabilirsiniz. Cildiniz çok kuruysa zeytinyağı ile maskelere katkı sağlayabilirsiniz. Cildiniz yağlıysa, maskelere yağ eklemekten kaçınmalısınız. Yalnız yüzünüz için değil, vücudunuz ve saçlarınız için de kışın yoğun bakım gerekir. Kış aylarında saçlarınıza sık sık yağ bakımı uygulayabilirsiniz. Vücut için ise yoğun bakım vadeden özel krem ve losyonlardan tercih edebilirsiniz. Cildiniz kuruysa doğal yağlar cildinizi nemlendirmek için de tercihiniz olabilir.

Cildiniz için mekanları havalandırın, kaloriferlerin üzerine su koyun.

Ufak Değişiklikler, Büyük Farklar

Kış aylarında, fark etmeseniz de küçük nedenler sonucu büyük cilt sorunları yaşayabilirsiniz. Evinizdeki kaloriferlerin üzerinde bir su kabı veya buhar makinesi yoksa dudak ve cilt kuruluklarında artış görülür. Cildinizin nem dengesini sağlamak için evinizdeki ısı kaynaklarının yakınına muhakkak su yerleştirmelisiniz. Çok sıcak su ile duş almak da cildinizi yıpratacaktır. Kışın ılık su kullanmaya özen göstermeli, hatta duştan çıkmadan hemen önce soğuk su ile cildinizi yıkayarak gözeneklerin küçülmesini sağlamalısınız. Bozulan uyku düzeni cilt görünümünde ve sağlığında direkt etkilidir. Kışın, gecelerin uzun olduğu aylarda uyku düzeninize dikkat etmeli ve uzun karanlık saatlerin avantajından yararlanmalısınız. Düzenli uyku sayesinde hormonlarınız dengelenir, cildiniz kendini yeniler ve kolajen salgılar. Uyku düzeni için gece kafein tüketmekten vazgeçmelisiniz. Biberiye çayı, ıhlamur çayı gibi içecekleri akşam saatlerinde tercih edebilirsiniz. Kış aylarında baca dumanları, sigara, otomobillerden çıkan gazlar cildinizin sürekli kirlilikle yüz yüze gelmesine neden olur. Ayrıca iyi havalandırılmayan yerlerde bakteriler üreyerek hastalıklara davetiye çıkarır. Toplu taşıma araçlarında, kalabalık mekanlarda soğuktan birden sıcağa geçtiğinizde cildinizin nemlendiğini hissedebilirsiniz. Nemle beraber kirler de cildinize nüfuz eder. Bu nedenle düzenli cilt temizliğini ihmal etmemelisiniz. Cildiniz yağlıysa ve bu hissi sık sık yaşıyorsanız çantanızda yağ emici mendillerden bulundurabilirsiniz. Mekanları düzenli havalandırmalı ve cildinizin kirli hava ile yoğun şekilde temas etmemesine özen göstermelisiniz.

C Vitaminini Sofranızdan Eksik Etmeyin

Cilt temizliği rutininize yaz-kış devam etmelisiniz. Sabah ve akşam cildi nemlendirmeyi de ihmal etmeden günlük bakımınızı sağlayabilirsiniz. Cildinizi dışarıdan nemlendirmenin yanı sıra içeriden de nem almasını sağlamak için günde 2 litre su tüketmeniz önerilir. Yaz aylarında sıcak nedeniyle sık sık hatırlasanız da kışın su içmeye ara verebilirsiniz. Ancak bilmelisiniz ki cildiniz su olmadığında sürekli nem kaybetmeye devam eder. Nemsiz cilt; tahriş olmaya, kırışmaya ve matlaşmaya daha meyillidir. Serbest radikaller cildinize zarar verir. Kış aylarında cildinizde biriken toksinlere karşı savaşmanın en iyi yolu C ve A vitaminleridir. Kivi, ıspanak, patates, havuç, yumurta, süt, biber, brokoli, mandalina, portakal gibi besinleri tercih ederek cildinizi güçlendirebilirsiniz. Yeşil yapraklı sebzeler ve lahanaları da sofranızda sık sık tüketerek cilt sağlığınızın korunmasına yardımcı olabilirsiniz.

Siz de kış bakımınız için gerekli tüm cilt bakım ürünlerini Hepsiburada’da bulabilirsiniz.