Eğer pul pul dökülmeler adeta cildinizin yapısal bir özelliği haline gelmişse, ona dokunduğunuzda kendinizi sonbaharın kuruttuğu bir ağaç dalı gibi hissediyorsanız ve bu can sıkıcı tablo sizin için artık bir rutine dönüşmüş durumdaysa, kuru cilt problemiyle karşı karşıyasınız demektir. Üzülmeyin, bu derdin devası basit; yapmanız gereken, cildinize biraz daha fazla ilgi, alaka göstermek ve onu özel bakım uygulamaları ile desteklemek. İşte kuru ciltler için birbirinden faydalı bakım tavsiyeleri!

Kuru Ciltleri Yıkamanın ve Nemlendirmenin İncelikleri

Kaynak: rd.com

• Eğer kuru bir cildiniz varsa, yüzünüzü yıkarken ve duş alırken sıcak su kullanmamaya çalışın. Ciltteki yağ tabakasını eriterek cildin hızla kurumasına yol açan sıcak su yerine ılık suyu tercih edin. Ayrıca duşta geçirdiğiniz süreyi 10 dakikanın altında tutmaya özen gösterin.
• Yumuşak ve nemlendiricili bir sabun ve/veya temizleyici kullanın. Alkol içerikli, parfümlü temizleyicilerden de uzak durun. Alkol, cildi direkt olarak kurutan bir maddedir.
• Yüzünüzü kurularken havlu yerine yumuşak ve temiz bir bez, ince kağıt mendil ya da havlu kağıtlar kullanın. Kurularken cildinize fazla bastırmayın.

Gergin bir cilt, teninizin kurumaya başladığına işaret eder. Cildinizde gerginlik hissettiğiniz her an vakit kaybetmeden onu nemlendirin.

• Yüzünüzü yıkadıktan ya da duştan çıktıktan sonra ortalama 5 dakika içinde, cildiniz henüz bütünüyle kurumadan önce nemlendirici uygulayın. Tam olarak kurumamış bir cilde nemlendirici sürdüğünüzde nemin cilde hapsedilmesini sağlarsınız. Zengin içeriğe sahip kaliteli bir nemlendirici ürün kullanın ve bunu cildinize bol miktarda sürün. Unutmayın; nem, cildinizin yaşam ve canlılık kaynağıdır.
• Nemlendirme işlemini yalnızca yüzünüzü yıkadıktan sonra değil; günün her saatinde, aklınıza geldikçe tekrarlayın. Gergin bir cilt, teninizin kurumaya başladığına işaret eder. Cildinizde gerginlik hissettiğiniz her an vakit kaybetmeden onu nemlendirin.

Cildinize Uygun Ürünler Kullanın ve Güneşten Sakının

Kaynak: blogspot.com

Seçeceğiniz bakım ya da kozmetik ürünü hangisi olursa olsun, ilk olarak, kuru ciltlere özel formülleri tercih edin. Yağlı ciltler için üretilmiş, içeriğinde yağ bulunmayan ya da çok az bulunan ürünleri tercih etmeyin. Ayrıca makyaj öncesi cildinizi bol bol nemlendirmeyi ihmal etmeyin. Haddinden fazla kuru ve pullanmış bir cilde uygulayacağınız hiçbir makyaj malzemesi sizi hayal ettiğiniz görüntüye ulaştıramaz. Bu nedenle makyaj öncesi mutlaka cildinize ihtiyaç duyduğu nemi verin.

Güneş ışınlarının nem yoksunu cildinizi daha da kurutmasına izin vermeyin.

Ciltteki kuruluğun sebeplerinden biri olan güneş, kuru ciltlerin adeta düşmanıdır. Cildinizdeki nemi bir vampir edasıyla emen güneşe karşı yılın her mevsimi savunmada kalmalısınız. Minimum 30 olmak üzere, yüksek faktörlü bir güneş koruyucuyu yaz kış çantanızdan eksik etmeyin. Bunun yanında cildinizin açıkta kalan kısımlarını şapka, şal, güneş gözlüğü, atkı, bere gibi aksesuarları kullanarak mümkün olduğunca kapatın. Güneş ışınlarının nem yoksunu cildinizi daha da kurutmasına izin vermeyin.

Düzenli Peeling ve Maske Uygulayın

Kaynak: lorealparisusa.com

• Kuru ciltlere peeling yapılmaz türünden yanılgılara düşmeyin. Cildinizin canlı ve pürüzsüz bir görünüme ulaşmasını sağlamak için onu nemlendirmenin yanında ölü deri tabakasından da kurtarmanız gerekir. Haftada bir ya da iki kez tekrarlayacağınız peeling işlemi, daha iyi bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.
• Kuru ciltler için etkili olan pek çok alternatif maske var. Dünyaca ünlü markalara ait hazır maskeleri tercih edebileceğiniz gibi, evde, doğal yöntemlerle hazırlayacağınız maskeleri de kullanabilirsiniz.
• Peeling sonrası nem maskesi, cildinize göstereceğiniz ekstra ilgi kategorisinde etkili bir adım olacaktır. Nem maskesini, haftada bir gün peeling sonrası uygulayabileceğiniz gibi, gözeneklerin açık olduğu duş sonrasında da gerçekleştirebilirsiniz. En etkili sonuç için nem maskesinin gece boyunca cildinizde kalmasına izin verin.
• Nemlendirici özelliği ile öne çıkan süt, cildinizi temizlerken aynı zamanda onu nemlendirme becerisine sahiptir. Yumuşak ve temiz bir bez aracılığı ile ılık sütü cildinize sürün. Sütün cilde nüfuz etmesi için 10 dakika kadar bu şekilde bekleyin. Süt maskesi ile cildinizi doğal yollarla temizlerken, onu ölü deriden de arındırabilirsiniz.
• İçerdiği protein ve vitaminler sayesinde ciltteki kollajen üretimini artıran Aloe Vera da cildinizin yenilenmesini sağlayan etkili bir maddedir. Aloe Vera özü ile yapacağınız maske ve/veya masaj uygulaması, cildinizi şımartmanın en güzel yollarından biridir. Bu noktada aloe vera içerikli hazır maskelere de başvurabilirsiniz.

Sağlıklı Yaşam Biçimine Adapte Olun

Kaynak: dailyhealthylivingtips

Genel sağlığın olduğu kadar kuru ciltlerin de en büyük düşmanlarının arasında aşırı alkol ve yetersiz su tüketimi gelir. Eğer kuru ciltten mustaripseniz bu iki konuya biraz daha hassas yaklaşın. İçeriğinde alkol bulunan cilt bakım ürünleri nasıl cildinizi hızla kurutuyorsa, içtiğiniz aşırı miktarlarda alkol de cildiniz üzerinde aynı etkiyi gösterir.

Vücudunuzu susuz bırakmayın. İnsan sağlığı için bu en temel, en basit fakat her nedense uygulaması en zor kural, kuru ciltten kurtulmanıza yardımcı olacak çok önemli bir tavsiye olma niteliği de taşır. Sabah uyandığınızda, öğünlerden önce ve sonra, çalışırken, kitap okurken, televizyon seyrederken, yatmadan önce ve aklınıza gelen her an su için. Vücudunuzu ne kadar nemli tutarsanız cildiniz de o kadar nemli kalır, unutmayın.

Yaşam alanlarınızda, genellikle klima ya da kalorifer kullanımı gibi sebeplere bağlı olarak kuruyan havanın da cildiniz üzerinde olumsuz etkileri vardır. Bunun için, özellikle ısınma sistemlerinin aktif olarak kullanıldığı kış ayları boyunca, nemlendirici cihaz çalıştırmak gibi yöntemlere başvurarak yaşadığınız ortamdaki havanın daima nemli kalmasını sağlayabilirsiniz.

Besin Takviyeleri

Omega 3 içeren besin tüketimi, cildinizin sahip olduğu doğal yağ tabakasını güçlendirmesi açısından çok faydalıdır. Vücudunuzun ve cildinizin ihtiyaç duyduğu Omega 3 yağ asidini; somon, uskumru, ton balığı, sardalye gibi balıkları bol miktarda tüketerek karşılayabileceğiniz gibi, hazır Omega 3 takviyeleri ile de alabilirsiniz.

Düzenli olarak tüketeceğiniz taze sebze ve meyveler, cildinizdeki nem dengesini korumaya ve dehidrasyonu engellemeye yardımcıdır. Eğer tüketebiliyorsanız, sebze suları da bu konuda etkili besinler arasında yer alır.

Şeker, un ve işlenmiş gıda tüketiminden mümkün mertebe uzak durmaya çalışın. Genel olarak vücudunuzdaki toksin miktarını artıran bu ürünler cildiniz için de son derece zararlıdır.

Kuru cilt belki ilk bakışta kaderin kötü bir oyunu gibi gelebilir fakat hayatınızın hiçbir döneminde kuru cilde mahkum olmadığınızı aklınızda bulundurun. Kafi miktarda nemli, canlı, pürüzsüz ve pırıl pırıl bir cilde sahip olmak için yapabileceğiniz çok şey var.

Hepsiburada, kuru cilt sorunundan kurtulmanıza yardımcı olacak pek çok cilt bakım ürününü bir araya getiriyor. Hemen incelemeye başlayabilirsiniz.