Başınızdaki her saç telinin ömrü iki ila beş yıl arasındadır. Saç köklerinin her birinin aktif büyüme, geçiş ve dinlenme döngüsü vardır. Saçınızın döküldüğü dinlenme döngüsünü normalin üstüne çıkaran koşullar ve yaşam tarzı faktörleri vardır. Bunlar da haliyle saç dökülmesini artırır. Böylesi saç dökülmelerine telogen effluvium denir.

Saç dökülmelerinin birçok nedeni olabilir. Bunların en bilinenleri ise şu şekilde sıralanabilir:  ​​Stres belirtisi, hamilelik sonrası, kullandığınız bir ilacın yan etkisi olarak veya altta yatan bir sağlık durumunun bir sonucu. Kel noktaların ortaya çıktığı veya büyük saç kümelerinin kopmasına neden olan saç dökülmesi yaşıyorsanız, teşhis için muhakkak doktor kontrolüne gitmeniz gerekir.

​​Yaşadığınız saç dökülmesi sorunu ister kronik ister kısa süreli bir sağlık durumunun sonucu olsun, sahip olduğunuz saçı korumak için yapabileceğiniz şeyler vardır. Saçlarınızı sağlıklı ve güçlü tutmaya yönelik ipuçları yazımızın devamında…

Saçı çeken saç modellerinden kaçının

Saç esnektir, ancak araştırmalar saçınızın kalıcı olarak hasar görmeden önce ancak belli bir miktar uzatılabileceğini gösteriyor. Sıkı örgüler ve at kuyruğu gibi saç modelleri saçınızı saç derinizden çektiği için zamanla saçınız ile saç derisi arasındaki bağı gevşetebilir. Bu da saç dökülmesini ortaya çıkarabilir.

Yüksek ısıda saç şekillendirme cihazlarından kaçının

Saçınızı şekillendirmek için ısı kullanmak saç kökünüzü susuz ve hasara karşı da savunmasız bırakır. Saç kurutma makineleri, saç düzleştiriciler ve saç maşaları zamanla saçınıza zarar verebilir. Yüksek ısı yerine hava yoluyla saçınızı şekillendiren cihazları seçebilirsiniz.

Dyson Airwrap Complete Şekillendirici setini satın alarak saçınızı yüksek ısıdan koruyabilirsiniz.

Saçınızı kimyasal yollarla tedavi etmeyin, şekillendirmeyin ve ağartmayın

Saç bakım kimyasalları saç köklerine ani ve geri dönülemez bir şekilde zarar verir. Saç dökülmesi konusunda endişeleriniz varsa, boya, parlaklık, peroksit tedavisi ve perma kullanımınızı sınırlayın. Eğer saçlarınızı boyatıyorsanız yıpranmaları en aza indirmek için Kerastase Discipline Boyalı Saçlar İçin Sülfatsız Şampuan kullanın!

Hafif ve saçınıza uygun bir şampuan kullanın

Şampuanın amacı saçınızı kir ve fazla yağdan arındırmaktır. Ancak birçok ticari şampuan, sert maddeler içerir. Sadece bir kullanımdan sonra, saçınızı güçlü ve esnek yapan doğal yağ ve yağ asitlerinden arındırabilirler. Şampuanınızın içeriğini okuyun ve mümkün olduğunca tamamen doğal olana yakın bir şampuan satın alın. Fazla saç kaybediyorsanız ürünleri değiştirmeyi deneyin.

Doğal liflerden yapılmış yumuşak bir fırça kullanın

Doğal liflere sahip yumuşak bir fırça kullanmak saçınızdaki sağlıklı sebum (bir çeşit yağ) seviyelerini destekleyecektir. Saçınızdaki keratin proteinleri bir çatıdaki zona gibi istiflenir, bu nedenle bunları tek yönde, tepeden başlayıp uçlara kadar nazikçe fırçalamak, saç kütikülünüzü moleküler düzeyde pürüzsüzleştirmeye ve şekillendirmeye yardımcı olacaktır.

Saçları günlük olarak fırçalamak, duş giderinizde saç kümelerini görmekten kaçınmanıza da yardımcı olabilir. Yumuşak bir tarama deneyimi için Nascita Pro Üç Boyutlu Saç Fırçası’nı deneyin!

Düşük seviyeli ışık tedavisini deneyin

Düşük seviyeli ışık tedavisi, hücre büyümesini ve onarımını destekler. Alopesi olan kişilerde saç büyümesini teşvik ettiği gösterilmiştir. Bu terapiyi yaptırmadan önce mutlaka doktoruna danışmanızı tavsiye ediyoruz.