Uzun bir günün sonunda eve gelip uzanmak gibisi yoktur derler ancak biz bu yazımızda bu sözü tarihe gömüyoruz ve daha iyisini sizlere sunuyoruz: Evde spa deneyimi.

İş veya okulda geçirilen stres dolu saatlerin ardından eve dönmek çoğu kişi için kendi sığınağına dönmek ve kişisel zevklerine ayırabileceği vaktin başlaması anlamına geliyor. Geçireceğiniz vakti daha kaliteli bir hale getirmek, stres nedenlerinizden uzaklaşmak ve bir sonraki güne temiz bir enerjiyle başlamak için önerimiz, küçük dokunuşlarla beş duyunuzu da harekete geçirecek kendi spanızı yaratmanız.

Salatalıklarınız ve temiz havlularınız hazırsa, bunu nasıl yapacağınızın detaylarına geçiyoruz!

Önceliğimiz Ambiyans

Gün içinde yaşadığımız stresin önemli nedenlerinden biri de etrafımızda istemeden maruz kaldığımız gürültü kirliliğidir. Aklınızdaki kalabalıktan sıyrılmaya ve spa deneyiminizi daha yoğun bir hale getirmeye başlamak için ilk adım size eşlik edecek sakinleştirici, tercihen sözleri olmayan bir müzik seçmek. 

Müziğinizi seçtikten sonra, ambiyansı yaratmak için geçilecek bir sonraki adım, ışığı azaltmak ve gözü yormayan bir aydınlık sağlamak. Bunun sayesinde, günümüzün çoğunu bilgisayar ve cep telefonu gibi teknolojik aletlerin karşısında geçirdikten sonra gözlerimizi loş bir ışıkla ödüllendiriyoruz ve bedenimizin geri kalanını da rahatlamaya hazırlıyoruz. 

Loş ışık için size önerimiz tabi ki sevdiğiniz kokulara sahip mumlar kullanmak. İşe, günümüz trendlerini yansıtan hem dekoratif hem de lavanta esansıyla rahatlatıcı olan Bubble Kokulu Mum’larla başlayabilirsiniz.

Işık ve görüntü hazır. Şimdi de kokulara yoğunlaşıyoruz. Her duyunuza hitap eden bir deneyim yaratmak için, sevdiğiniz bir kokuya sahip masaj jeli ya da rahatlatıcı bir tütsü tercih edebilirsiniz. Artık bir sonraki adıma hazırsınız: Spa ile stresten kurtulma.

Spa’ya Hazırlık 

Herhangi bir uygulama yapmadan önce, cildinizi hafif bir temizleyici kullanarak kirden ve günün kalıntılarından arındırın. Bunun için ılık bir duş birebirdir. Bu duşta sert bir keseleme yapmaktan kaçının, bunun yerine hafif peeling özelliği olan bir duş jeli veya ölü derilerden kurtulmak için ipekten yapılmış hafif bir kese tercih edebilirsiniz. 

Bizim kese önerimiz ise Kelebek Markasına ait koza ipeği kesesi. Duştan sonra ambiyansı oluştururken seçtiğiniz masaj kreminizi veya jelinizi ihtiyacınız olan alana yaymadan önce, nem yönünden zengin bir krem uygulayın.

Gün boyu, güneş, nemli hava gibi şartlardan etkilenmiş olan cildinize bu adım çok iyi gelecektir. Bu adımla birlikte masaja tamamen hazırsınız.

Kendi Masajınızı Yapın

Sizi sizden daha iyi anlayan bir masör/ masöz bulmanız mümkün değildir. Stres çoğu insanda kendini boyun ağrısı, omuz ağrısı veya baş ağrısı olarak gösterse de, tam yerini en iyi siz bilirsiniz. Bu yüzden kendi masajınızı yapmanız oldukça kolay olacak. 

Öncelikle belirlediğiniz bölgece sıcak suyla ısıttığınız, kaynar olmayan bir havlu yerleştirin. Yeterli olduğuna karar verdiğiniz bir süreden sonra temiz ellerinizle dairesel şekilde fazla baskı uygulamadan bölgeyi ovun.

Bu noktada yetişememe gibi bir durum söz konusu olursa, Mimo Mini Masaj Aleti gibi bir masaj aletinden yardım alabilirsiniz. 

En büyük stres noktalarınızdan biri olan ve gün boyu yükümüzü taşıyan ayaklarımızı unutmak olmaz. Refleks ve sinir noktalarınızı belirleyip, ayağınızı ovarak büyük bir rahatlama yaşayabilirsiniz.

Bunun için öncelikle ayağınıza sıcak bir havlu koyabilir veya sıcak suda bekleterek rahatlamasını sağlayabilirsiniz.  Eğer ayak masajınızı bir adım öteye taşımak isterseniz, Aprilla’nın Ayak masaj Aleti’yle gün yorgunluğa hızlıca veda edebilirsiniz. 

Spa ile Stresten kurtuldunuz, Şimdi Sürdürme Zamanı

Artık çok daha rahatlamış hissettiğinize eminiz. Bu güzel dinginliğin biraz daha uzun soluklu olmasını isteyeceğinizden ise hiç şüphemiz yok. Kendi spa merkezinizi evde yarattığınıza göre, bu keyfi sürdürecek ikramları da kendinize sunmalısınız. 

Tercih edeceğiniz sakinleştirici; papatya, yasemin ve lavanta çiçeği çaylarından biriyle sakinliğinizi sonraki günlere yaymanın zevkine varabilir, spa gününüzün geri kalanını yalnızca uzanarak geçirebilirsiniz.