Günlük yaşamda birçok sayıda kişi acıyı severek tüketir. Böylelikle acının faydaları ve zararları bulunur. Türk mutfağının olmazsa olmaz baharatları arasında

Postür bir diğer adıyla duruş ayakta ve otururken bedeninin durumuna verilen isim. İyi bir postüre sahip olmak estetik açıdan güzel

Cilt bakımı, sağlıklı ve parlak bir cilt elde etmek için önemli bir adımdır. Her bireyin cildi farklıdır ve farklı ihtiyaçlar

Pek çok insan batma, kaşıntı, rahatsızlık ve bazen saç diplerindeki kızarıklıklardan şikayet eder. Saç için gerekli faktörler arasında soğuk, ısı,

İskelet sistemi tüm vücudu taşır. 206 adet kemikten oluşan iskelet sistemi beden sağlığı için en önemli sistemlerden biri. Kemiklerden oluşan

Güç, hız, koordinasyon, ve disiplin fiziksel ve zihinsel açıdan oldukça popüler bir spor dalıdır. Boks salonlarına gitmeden evde boks antrenmanı

Bölgesel olarak kilo almak vücudun belirli alanlarında yoğunlaşan kilolara neden olur. Her vücudun metabolizması farklı. Bu nedenle kişilerin kilo alıp

Gündelik yaşantımız boyunca düzenli olarak yemek yemeyi ve enerji harcamayı dengeli bir şekilde uygulamak isteriz fakat dengeli bir şekilde egzersiz

Çağımızın yeni bilinen hastalıklarından olan gluten intoleransı, kişiler tarafından tam olarak bilinmez. Glutene karşı duyarlı olan kişilerin henüz %99’una, daha

Spor yapmak zinde ve çevik olmayı sağlar. Düzenli spor yapmak kas ve kemiklerin hareket kısıtlamasını ortadan kaldırmak için etkilidir. Spor

Karbonhidrat diyeti, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler tarafından yapılır. Şekerli yiyecekler, makarna ve ekmek gibi gıdalar da bulunan

Yüz yıllarda ülkemizde yetişmesine rağmen yeni yeni insanların çok sık tükettiği bir meyve olan avokadonun kimsenin bilmediği özellikleri vardır. Kökeni

Söz konusu sürüş deneyimi olduğu zaman park etme konusu zorluklar arasında gelir. Özellikle yeni sürücü olan kişiler için, araç park

Yaşam koçu, danışan kişinin potansiyelinin en üst seviyeye çıkmasını ve yaşamdaki hedeflerine kolay bir şekilde ulaşmasını sağlayan profesyonel bir rehberlik

Küflerden kaynaklanan mikotoksinlerden biri olan aflatoksin doğal olarak üretilir. Oluşumunda herhangi bir yapay etken bulunmaz. Gıdalarda üretimden itibaren bulunabileceği gibi