Spor yapmak zinde ve çevik olmayı sağlar. Düzenli spor yapmak kas ve kemiklerin hareket kısıtlamasını ortadan kaldırmak için etkilidir. Spor yapmak çok geniş bir ifade. Bu ifadenin içerisinde çeşitli spor branşlarıyla uğraşmak yer alır. Takım sporları ve bireysel sporlarla uğraşmak profesyonel ve amatör düzeyde mümkün. Aynı zamanda günlük rutin olarak da egzersizler yapmak bu ifadenin içerisinde yer alır. Vücut geliştirmek ve fit olmak için aletli sporlar yapılabilir. Spor salonlarında ve kendi imkanlarıyla spor yapanlar kemik ve kas gelişimine destek olur. Yaş, cinsiyet ve sağlık gibi etmenler spor etkinlikleri için önemli unsurlar. Her yaşta egzersiz yapmanın alışkanlık haline getirilmesi gerekir. Bu alışkanlığın küçük yaşlarda kazandırılması önemli. Çocukların profesyonel ve amatör düzeylerde sporla ilgilenmesi sağlık açısından ve sosyal açıdan yararlı. Çocukların spor etkinlikleri okul öncesinden başlayabilir. Bu dönem profesyonel sporculuğa adım atılan önemli bir dönem olabilir. Aynı zamanda çocukların spor yapma alışkanlığını benimseyecekleri bir dönem olarak önemli. Okul öncesi dönemler çocukların gelişim süreçlerinin verimli olduğu dönemler arasında yer alır. Kemik ve kas gelişiminin yoğun olduğu bu süreçte ilgilenilen sporlar bedensel gelişime destek olabilir. Okul öncesi spor etkinlikleri çocukların sosyal hayatının da gelişimine katkı sağlar. Bununla birlikte disiplin, irade ve beceri gibi yetkinlikler elde etmeleri için bir başlangıç olur. Okul öncesi spor önemi oldukça fazladır. 

Okul Öncesi Spor Önemi 

Okul öncesi sporun önemi hem sosyal hem de fiziksel açıdan çocukların gelişimine katkı sağlaması sebebiyle göz ardı edilemez. Küçük yaşta birçok farklı toplumsal kavramı deneyimleme şansı bulan çocuklar düzenli ve aktif bir hayata da küçük yaşta başlamış olur. Sağlığı ön planda tutmak, keyif alarak sağlıklı kalmak çocuklara okul öncesi dönemden beri bu sayede adapte edilir. Bu dönemde çocukların spor etkinlikleri baskısız fakat öğretici şekilde gerçekleştirilebilir. Fizyolojik uygunluğa ve becerilere göre spor branşına yönelebilirler. Sağlık uzmanlarına danışarak fiziksel gelişme olumlu katkı sağlayacak olan spor dalını çocukların keyif aldığı alanları da göz önünde bulundurarak seçmek mümkün. Sevdiği ve yapmaktan hoşlandığı sporlarla uğraşan çocukların ruhsal gelişimi de oldukça olumlu yönde ilerler. Okul öncesi sporun önemi fiziksel, sosyal ve bireysel açıdan yadsınamayacak bir boyutta olarak karşımıza çıkar. 

• Okul Öncesi Sporun Sosyal Gelişime Etkisi 

Çocukların sosyal hayata atılımı okulla mümkün olur. Okuldan önce hayatlarına giren spor sosyal ve bireysel anlamda birçok becerinin etkili şekilde gelişmesine ön ayak olur. Çocukların spor etkinliklerinde özellikle sosyal yeterlilik gelişiminin başlaması önemli. Bir beceriye sahip olmak ve bu beceriyi yaşıtları ile paylaşmak çocukların özgüvenine de olumlu etki eder. Okul öncesı spor fiziksel gelişime olan olumlu etkilerin yanında göz ardı edilemeyecek benlik gelişimi sağlayabilir. Kural ve disiplin gibi olgular çocuklar için ilk olarak okul öncesi spor ile tanışabilecekleri kavramlar. Özellikle takım sporlarında diğer bireylerin varlığını ve onlara saygı gösterilmesi gerektiğini öğrenirler. Spor etkinlikleri çocuklara çabalamayı öğretir. Becerilerinin farkına küçük yaşta varan çocuklar öz saygılarını da köklü bir şekilde elde eder. Okul öncesi spor çocukların hak ve sorumluluk kavramlarıyla tanışmasını sağlar. Bireysel sporlarla öz disiplini öğrenen çocuklar takım sporlarıyla grup içinde hareket etmeyi, ekip olmayı ve liderlik etmeyi öğrenir. Okul öncesi spor önemi sosyal etkileri ile çocukların kişisel gelişimine katkı sağlar. 

• Okul Öncesi Sporun Fiziksel Gelişime Etkisi

Okul öncesi sporun etki ettiği fiziksel gelişim de oldukça önemli. Çocukların bedensel fonksiyonlarına, becerilerine ve zevklerine uygun sporlarla uğraşması pek çok açıdan olumlu. Kemik ve kas gelişiminin özellikle en yoğun olduğu çocukluk yıllarında yapılan egzersizler beden sağlığına destek olabilir. Koşu, yüzme, tenis ve jimnastik gibi sporlarla uğraşan çocuklar bu sporlara uygun şekilde disipline olur. Futbol, basketbol ve voleybol gibi takım sporlarıyla uğraşan çocuklar takım olmanın verdiği disiplinle gelişir. Okul öncesi sporlar sağlıklı gelişime destek olurken çocukların fiziksel olarak dayanıklı olmasına katkıda bulunur. Çocukların daha küçükken zevklerine uygun hobilerle uğraşması ve zinde bedenlere kavuşması mümkün olur. Profesyonel spor hayatı için beden sağlığının uygun şekilde gelişmesine olanak sağlanır. 

Okul Öncesi Spor Etkinlikleri

Henüz okula başlamamış olan çocuklar için öncelikle evde basit spor etkinlikleri düzenlenebilir. Çevrede çocuklar için düzenlenen sosyal spor etkinliklerine katılmak faydalı olur. Çocukların oyun ve ilgi alanları doğrultusunda spor etkinliğinin seçilmesi kolaylaşır. Fiziksel gelişimlerine en uygun sporu belirlemek de önemli. Çocuklar düzenli sağlık kontrollerinden geçer. Bu kontrollerde sağlık uzmanlarının kas, kemik ve bedensel gelişim hakkındaki görüşleri ile tavsiyelerini göz önünde bulundurmak önemli. Aynı zamanda çocukların bireysel ve sosyal davranışları da spor etkinliği seçiminde önem arz eder. Yaşadığımıza çağda küçük çocukların dahi enformasyona erişimi oldukça güçlü. Herhangi bir kitle iletişim cihazında gördükleri spor branşlarına olan ilgilerinin göz ardı edilmemesi gerekir. Okul öncesi spor etkinlikleri düzenlendiğinde çocukların hangi spor branşlarına ilgi duyduğunu tespit edebilirsiniz.

Okul Öncesi Spor Hareketleri 

Çocukların günlük olarak basit spor hareketleri gerçekleştirmesi fiziksel gelişimlerine katkı sağlar. Çocuklar için uygun spor hareketlerini çocuk sağlık uzmanlarından öğrenebilirsiniz. Bu konu ile ilgili araştırma yaparak çocukları zorlamayacak basit ve etkili hareketleri öğrenmek mümkün. Çocuklar için bu hareketleri eğlenceli hale getirebilirsiniz. Kas ve kemik gelişimleri için oldukça etkili olan bu hareketler çocukların bedensel özelliklerine uygun şekilde gerçekleştirilmeli. Okul öncesi spor hareketleri 4-6 yaş aralığındaki çocuklar için spora başlama adımı olarak görülebilir. Bu yaş aralığındaki çocuklar birçok spor branşına da başlayabilir. 

Okul Öncesi Spor Branşları

Çocukların okula başlamadan önce yapabilecekleri ve profesyonel kariyer dahi edinebilecekleri birçok spor branşı bulunur. Bu branşlar 4-6 yaş grubu okul öncesi olarak adlandırılan dönemde faydalı olur. Bu dönemde adım atılan her etkinlik için profesyonel kariyer olasılığı artar. Bununla birlikte çocukların bedensel, sosyal ve bireysel gelişimi de olumlu etkilenir. Okul öncesi spor branşı seçerken çocukların ilgi alanları ve becerileri ön planda tutulur. Fiziksel sağlıkları da önemli unsurlar arasında yer alır. 

Okul öncesi spor branşlarına birlikte göz atalım.

• Yüzme, kas ve kemiklerle birlikte akciğerlerin gelişimine katkı sağlayan bir spor. Ciddi bir disiplin isteyen yüzme sporu 4-6 yaş aralığındaki çocuklar için eğlenceli bir aktivite olarak da düşünülebilir. 
• Jimnastik, bedenin sınırsız hareket kabiliyetine sahip olmasını sağlayan bir spor. Keyifli kostümleri ve etkinlikleri ile çocukların ilgisini çeker. 
• Dans bir sanat olmasıyla birlikte aynı zamanda egzersize çok benzeyen hareketliliğe sahip. Okul öncesi dönemde dansa başlayan çocuklar ısınma hareketleri ve antrenmanlarla spor yapar. Bir spor branşı olmasa da dans etmek de çocuklar için bedensel ve kişisel gelişime olumlu etki eder. 
• Takım sporları, çocukların sosyal çevreye en çok dahil olduğu okul öncesi spor branşları. Futbol, basketbol, voleybol, buz hokeyi, su topu ve daha birçok takıp sporu okul öncesi spor branşları arasında yer alır. 

Çocuklar tüm bu spor branşları için antrenman kültürü edinir. Isınma, koşma ve egzersizler tüm bu sporlar için gerekli etkinlikler. Çocukların kondisyonunu artırarak bireysel ve takıp sporlarında becerilerini geliştirmelerini sağlar. Okul öncesi sporun çocukların gelişimi üzerindeki etkileri çok çeşitli olarak gözlenir. Bu dönemde spora başlayan çocuklar gelecekte okul, sosyal hayat ve meslek hayatında avantajlar elde edebilir.