Her birimiz günlük hayatlarımızda sürekli bir yerlere yetişmek telaşındayız. Çalışma hayatımızda, sevdiklerimizle vakit geçirmek için sözleştiğimizde, alışveriş yapmak için dışarıya çıktığımızda ve daha pek çok anda sürekli olarak koşuşturma içerisindeyiz. Gün içinde yapmış olduğumuz koşuşturmalar da nihayet sona erdiğinde ve evimize vardığımızda dahi aceleyle hareket ediyoruz. Özellikle iş temposunda hızlı çalışmaya alışkınsak ya da büyük şehirlerde yaşıyorsak buna daha çok mecbur bırakılıyoruz da diyebiliriz.

Araştırmalar, bütün bir sene boyunca maruz kaldığımız bu döngünün kortizol seviyemizi arttırdığını, sağlıklı uyku aralığımızı olumsuz yönde etkilediğini, kilo kontrolümüzü düzensizleştirdiğini ve kalp hastalıklarına yol açtığını söylüyor. Hem fiziksel sağlığımızın hem de ruhsal sağlığımızın olumsuz yönde etkilendiği bu süreç boyunca kendimizi durup dinleyecek vakti bulamıyoruz ve bu kısır döngünün öylece geçip gitmesini izlemekten başka hiçbir şey yapamıyoruz. Dinlenmek, yenilenmek ve streslerden arınmak için uzaklaşmaya her birimizin ihtiyacı var. Yoğun temponun ardından zaman zaman gevşemek ve bir yere yetişme telaşından uzak, kendimizle baş başa kalma gereksinimi duyuyoruz. Bu gereksinimin toplumdaki en önemli karşılığı ise keyifli, rahat bir tatil! Günlük hayat stresimizin azalması, yeniden enerji toplayabilmemizi sağlaması, yaratıcılığımızı ve motivasyonumuzu artırması, aile ve arkadaşlarımızla hatta kendimizle zaman geçirme imkânı vermesi gibi olumlu etkileriyle tatil herkesin yıl boyu en çok beklediği anlardan biri oluyor.

Günlük yaşamın oluşturmuş olduğu yoğun iş temposu, iş stresi, aile sorumlulukları gibi zorluklar, zihinsel ve fiziksel sağlığı olumsuz yönde etkiliyor. Tatil süreci boyunca, günlük rutinlerimizden ve sorumluluklarımızdan uzaklaşırız. Böylece, zihinsel olarak rahatlama sağlanır ve stres seviyesinde düşüş gerçekleşir. Kendi ihtiyaçlarımıza, hissiyatlarımıza, rahatlama ve yenilenme sürecimize odaklandığımız tatil zamanları yeni yerler keşfetmek, farklı kültürleri deneyimlemek ve doğayla iç içe olmak stresin azalmasının yanı sıra beyne yeni ve pozitif uyarıcılar sağlar. Süreç boyunca kişisel hobilerimize ve ilgilerimize zaman ayırma fırsatımız vardır. Böylece zihni hem canlandırmış oluruz hem de stresi azaltmış oluruz. Kendimizi durup dinlediğimiz anların yanı sıra tatil sayesinde sosyal bağlantılarımız da güçlenir. Ailemizle ve arkadaşlarımızla bir araya gelmek ve hatta hiç tanımadığımız insanlarla bir kahve eşliğinde yaptığımız sohbetlerle güzel anılar biriktirmek ve destekleyici ilişkiler kurmak da stresli günlerimizi silip süpürür.

Çok Hesaplı Tatil Planı

Bütçenizi zorlamadan uygun fiyatlı ve keyifli bir tatil yapmak hepimiz için mümkün! Tatil yapmaya karar verdiğimiz dönemler için son dakika planlamalarından kaçınmak ve öncesinden hazırlık yapmak ekonomik olarak en uygun avantajlarla bizleri karşılar.

Kesemizi yormayacak tatil planlamalarında gezilecek yerler planlamasında öncelikli olarak yerel yerleri tercih etmek ve bu yerleri keşfetmek bütçemiz için en uygun alternatiflerden olacaktır. Bazı lokasyonlar, öğrenci dostu ve bütçe uygunluğu ile ön plana çıkıyor. Böylelikle tatil planlamalarımız için lokasyon seçimlerimizde bu durumu ön planda tutabiliriz. Bu lokasyonlar arasında,

• Erdek, Balıkesir
• Sığacık, İzmir
• Gökçeada, Çanakkale
• Ayvalık, Balıkesir
• Didim, Aydın
• Foça, İzmir
• Amasra, Bartın
• Akçakoca, Düzce
• Assos, Çanakkale
• Avşa Adası, Balıkesir
• Güzelçamlı, Aydın
• Akçay, Balıkesir
• Olimpos, Antalya
• Datça, Muğla
• Erdemli, Mersin
• Eskişehir’i sıralayabiliriz

Ülkemizde veya yakın bölgelerde bulunan doğal güzellikler, tarihi mekanlar ve kültürel etkinlikler fazlasıyla mevcut. Üstelik bunlar arasında ücretsiz seçeneklerde bulunuyor. Milli parkları ziyaret etmek, doğa yürüyüşleri yapmak, tarihi kasabaları gezmek ve plajların tadını çıkarmak bu seçenekler arasında yer alıyor.

• Doğayla iç içe ve bütçe dostu bir tatil önerisi olarak kamp yapmak, kendi yiyecek ve ekipmanlarınızla doğada yerimizi ayırmamızı sağlar. Böylece hem tasarruf edebiliriz hem de doğayı keşfedebiliriz. Yıldızların altında uyumak, günün ilk ışıkları ile uyanmak ve açık hava etkinlikleri ile bütün günü şenlendirmek!
• Kampın alternatiflerinden uzaklaşmak ve biraz da uygun konaklama seçeneklerini keşfetmek için diğer seçenekler ise hostel, pansiyon, airbnb gibi bütçeyi yormayan seçeneklerdir. Düşük bütçeli bu seçenekler, yerel yaşamla iç içe bir bütünlük sağlar. Bunun yanı sıra konaklama masraflarını en aza indirmek için seyahat arkadaşlarıyla da paylaşılan konaklama seçenekleri de mümkün!
• Konaklama işini çözüme kavuşturduktan sonra beklenmeye geçiş yapabiliriz. Lezzetli yemek arayışlarında pahalı restoranlar yerine yerel sokak lezzetleri de deneyimlenebilir. Tıpkı evimizdeymişiz gibi yerel pazarlardan taze meyve, sebze ve diğer gıdaları alarak kendi yemeğimizi kendimiz hazırlayabiliriz. Böylece porsiyon ayarı ve lezzetin tazeliği bizim ellerimizde olacaktır.
• Yorulmak istemiyorum ya da tatilde yemek yapmak istemiyorum diyorsanız da diğer seçenekler turistik bölgelerden uzak seçenekler olacaktır. Merkezi noktalardan uzaklaşıldığı takdirde daha uygun fiyatlı restoranlar ve kafeler bulmak mümkün olacaktır.

Gelelim eğlenceye! Yazın pek çok il ve ilçelerde gerçekleşen yaz konserleri ülkemizde mevcut. Ücretsiz veya düşük maliyetli etkinliklere katılarak eğlenceli vakitler geçirebiliriz. Sokak performansları, ücretsiz konserler, sergiler ve müzelerin indirimli günleri yada şehir turları takvimleri vardır. Bu etkinlikler sayesinde hem kültürel deneyimlerle buluşmuş oluruz hem de bütçemizi korumuş oluruz. Hele ki yanımızda bir de gitarımız varsa, Akdeniz akşamları deneyimlerinden fazlasıyla yararlanabilir ve bu sayede keyifli bir müzikal oluşturabiliriz.

Ulaşım konusunda uçak biletleri bütçemizi zorlayacak boyutta olabilir. Böyle bir durumda otobüs veya tren gibi alternatif ulaşım seçenekleri değerlendirilebilir. Uzun yolculuklar söz konusuysa eğer, erken rezervasyon yapılabilir ve böylece son dakika bilet fiyatlarından kaçınılabilir. Otobüs ve tren gibi seçeneklerin yanı sıra araba kiralama veya paylaşım sistemleri de seyahat maliyetini düşürecektir. Paylaşım sistemleri ile aynı noktaya veya yol üzerindeki bir noktaya, araç sahibi kişi ile yada araç sahibi sizseniz, akaryakıt ortaklığı yapılarak bütçe dostu şekilde gidilebilir.

Yurtdışında Hem Güzel Hem Ucuz Tatil Mekânları

Bu kez yurt dışında tatil yapmak istiyorum diyenler üzülmesin, onlara da hesaplı ama bir o kadar da büyüleyici tatil mekânı önerilerimiz var;

• Gürcistan, hem komşu ülkemiz olması hem de uygun fiyatlı olması nedeni ile yurt dışı tatillerinin vazgeçilmez durağıdır. Uçakla ulaşımın yanı sıra otobüs firmaları, karayolu ulaşımı da sağlar. Kültürel olarak benzerliklerimiz olduğunu fark ettiğinizde siz de çok şaşıracaksınız.
• Asya ülkelerine merakınız varsa Vietnam sizi büyüleyecek ve uygun fiyatla gezilebilecek ülkeler arasındadır. Tarihi önemi ile dikkat çeken ülke doğal güzelliklerini de sizden esirgemez.
• Hindistan’a ulaşım biraz pahalı olsa da ülke içerisinde aktivitelere yapılan harcamaların uygun olması nedeniyle sizlere güzel deneyimler yaşatacak bir ülkedir. Farklı kültürü ile sizleri mest edeceğine eminiz.
• Kamboçya tarih ve coğrafya severlerin en uğrak noktası. Ülke sınırları içerisinde yer alan ünlü ve önemli tapınaklar güzel bir tarihi geziyi size yaşatacak gibi duruyor.
• Sri Lanka, sıraladığımız diğer ülkelere oranla daha pahalı olsa da şehir içerisinde uygun fiyatlı birçok aktivite ve restoran bulabilmek mümkün. Burada bambaşka bir dünyanın yer aldığını söyleyebiliriz.

Sizler için listelediğimiz yurt içi ve yurt dışı tatil bölgeleri arasından kendinize uygun, kafanızı ve cebinizi rahatlatacak seçenekleri değerlendirebilir keyifli bir tatilin tadını doyasıya çıkarabilirsiniz. Deniz, kum, güneş, doğa ya da tarihi yapılar… Tercih sizin!