Duru Lival Maş Fasulyesi (250Gram)

Duru Lival Maş Fasulye:

 

Maş Fasulyesinin anavatanı Hindistan' dır. Maş fasulyenin tarihi 4500 yıl öncesine dayanır. Hindistan’dan diğer ülkelere yayılmıştır. Günümüzde; Çin, Güneydoğu Asya Ülkeleri, Güney Amerika ve Güney Avrupa ülkelerinde de üretilmektedir. Maş fasulye; yüksek oranda lif ihtiva eder. Bunun yanında, protein, demir, potasyum, magnezyum, fosfor ve manganez içerir.

Duru Lival Maş Fasulyesi Menşei: Venezuella

 

Duru Lival Maş Fasulyesi Hangi Yemeklerde Kullanılır?

 

Pilavlarda

Çorbalarda

Salatalarda

Köftelerde

Humusta

Güveçte

Mantıda kullanabilirsiniz.

 

50 gram Duru Lival Maş Fasulye İçin Besin Değerleri:

(Besin değerleri 50g. kuru madde, enerji ve besin öğeleri; yetişkinler için 2000kcal üzerinden hesaplanmıştır.)

 

 Besin Ögeleri: Değerler: %Günlük Miktar*

 Kalori 212 %10,6

 Yağ 7g. %10,7

 Karbonhidrat 24g. %8

 Şeker 1,8g. %2

 Lif 4,3g. %17,2

 Protein 11g. %22

 Tuz 0,17g. %2,8

Dikkat Edilecek Hususlar:

Ürün Kullanma Talimatı:

 

Duru Lival Maş Fasulye' yi kullanmadan 1 gece önce önceden ıslatınız ya da haşlayarak kullanınız.