ARA
Giriş Yap
0Sepetim
Epsilon Yayınları
Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi - Michael Matthews

Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi - Michael Matthews

Epsilon Yayınları Seçili Kitap Alışverişine "Bana Seni Seviyorum Deme Evlen Benimle" kitabı %76 İndirimli!
%
  • iline bugün teslimat seçeneği
  • (Kargo Bedava)
  • (Kargo Bedava)
  • iline bugün teslimat seçeneği
24 Şubat 2020, Pazartesi
Kitap gayet açıklayıcı ve güzel bir şekilde fitness sporu ve beslenme düzeni hakkında bilgilendirmiş. Uygulamaya başlayacağım. Verimli sonuçlar elde etmeyi umuyorum.
Y***** E***** BAYRAKLI - İzmir Tüm Değerlendirmeler (3)
DSACategoryId/60001501/2147483645/1501753/1501702/1501713

Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi - Michael Matthews

“Daha Kaslı, Daha Sıkı, Daha Güçlü’yü şiddetle öneriyorum. 
Bu kitabı sadece okumuyorsunuz, aynı zamanda uyguluyorsunuz da. 
Sonuçlar hemen belli oluyor.”
-Hafthor Björnsson, Dünyanın En Güçlü Adamı, 
Game of Thrones’ta “Dağ” karakterini canlandıran aktör

Eğer kaslı, sıkı ve güçlü bir vücuda en kısa zamanda kavuşmaya çalışıyorsanız ama genetik mirasınız yetersizse, steroid almak, spor salonlarında saçma sapan vakit geçirmek ya da besin takviyelerine deli gibi para saçmak istemiyorsanız bu kitap tam size göre.

Harika bir vücuda sahip olmak, fitness sektörünün size yansıttığı kadar zor değil. Aslında tüm hayatınızı buna göre şekillendirmenize gerek kalmadan, Hollywood yıldızları kadar sağlam bir fiziğe kavuşmanız gayet mümkün. Üstelik kıymetli saatlerinizi heba etmeden, içiniz dışınıza çıkana dek kardiyo yapmadan, açlıktan mahvolmadan.

• Erkekleri cılız, güçsüz bırakan en büyük fitness efsaneleri ve hataları, 
• Sizi gıda takviyelerine çuvalla para saçmaktan kurtaracak gerçekler,
• İç disiplin ve irade sağlamak için gereken kafa yapısı,
• Makarna, pizza, dondurma gibi “suçlu” yiyecekleri tüketmeye devam ederken şekle girmenin püf noktaları.

Bir hayal etsenize: Yalnızca üç ay sonra görünüşünüzle sürekli övgü alacak, nasıl böyle müthiş bir gelişim gösterdiğinize dair soru yağmuruna tutulacaksınız. Enerjinizin hissedilir şekilde artması, ağrılarınızdan kurtulmanız, ruh halinizin ve sağlığınızın sürekli iyiye gitmesi de cabası!

Bu eserde öğrendiklerinizi uygulayarak birçok erkeğin üç, dört hatta beş yılda elde ettiği gelişime bir yılda kavuşacaksınız.

Estetik amaçlı güç egzersizleri yapmak istiyorsanız Mike tam olarak aradığınız adam. Hem bu kitabı hem de benim kitabımı okuyun ve bilmeniz gereken her şeyi öğrenin. Artık iş size kalsın.
-Mark Rippetoe, Starting Strength: Basic Barbell Training adlı çoksatan kitabın yazarı


Mike bizi yağ yakımı ve kas gelişiminin temellerine götürüyor; etkisi giderek artan abartılı reklamlar ve temelsiz bilgilerin karşısına, zaman içinde kanıtlanmış ve bilimsel verilere dayanan stratejilerle çıkıyor… Güzel haber de şu: İş aslında o kadar da zor değil! 
-Alex Hutchinson, Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance adlı çoksatan kitabın yazarı

Büyük bir titizlikle hazırlanmış bu pratik egzersiz rehberi, sektör tarafından ileri sürülen tüm saçmalıkları ve yanlış bilgileri hızla bir kenara itiyor… Kütüphanenize ekleyip sıkça başvurmanızı şiddetle tavsiye ederim.
-Mark Divine, The Way of SEAL: Think Like an Elite Warrior to Succeed and Lead in Life adlı çoksatan kitabın yazarı

Vücut çalışmakla ilgili bildiğinizi sandığınız ne varsa unutun. İnandığınız ya da yaptığınız bazı şeylerin doğru, bazılarının ise yanlış olduğunu bu süreçte öğreneceksiniz ve bunda bir problem yok. Programı tam da açıkladığım haliyle takip edin ve bırakın sonuçlar konuşsun. Bunu yaparsanız uzunca bir süre, hatta belki de asla yeni bir egzersiz programı aramayacaksınız.
Basım Dili Türkçe
Boyut Normal Boy
Cilt Durumu Ciltsiz
Sayfa Sayısı 247
Yayın Tarihi 2019
Yazar Michael Matthews
Diğer
Yurt Dışı Satış Yok
Stok Kodu HBV00000KBGRQ
Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi - Michael Matthews
Çok İyi
(3)
Çok İyi (3)
%100
İyi
(0)
İyi (0)
%0
Ne İyi / Ne Kötü
(0)
Ne İyi / Ne Kötü (0)
%0
Kötü
(0)
Kötü (0)
%0
Çok Kötü
(0)
Çok Kötü (0)
%0
Ortalama Puan
5,0
Değerlendirme yapabilmek için bu ürünü satın almış olmalısınız.
Filtrele
Ürün Puanı
Satıcı
Sadece satın alanlar (3)
Fotoğraflı değerlendirmeler (0)
Bu ürün ile ilgili 3 değerlendirme var.
Sırala
Varsayılan
Bu ürün ile ilgili 3 değerlendirme var.
YE
YE
Kitap gayet açıklayıcı ve güzel bir şekilde fitness sporu ve beslenme düzeni hakkında bilgilendirmiş. Uygulamaya başlayacağım. Verimli sonuçlar elde etmeyi umuyorum.
Değerlendirme sahibi bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
- İzmir
Bu değerlendirme faydalı mı?

Teşekkür Ederiz.
FM
FM
Kitabı çok sevdim Ağırlık kaldırma ve beslenmeyle ilgili olarak çok detaya inmeden bilmememiz gereken herşeyi anlatmış bir tek eksiği yazarın websitesi fln ingilizce keşke orayı da anlayabilseydim
Değerlendirme sahibi bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
- Kayseri
Bu değerlendirme faydalı mı?

Teşekkür Ederiz.
KİTAP TEK KELİME İLE EFSANE TEŞEKKÜRLER HEPSİBURADA.
Değerlendirme sahibi bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
(20) - Bursa
Bu değerlendirme faydalı mı?

Teşekkür Ederiz.
Fiyat Satıcı Kargoya Veriliş Tarihi
%
Sepette indirimli fiyat
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi - Michael Matthews ile birlikte seçebileceğiniz kampanyalar
Daha Kaslı Daha Sıkı Daha Güçlü: Sağlıklı Vücut Geliştirme Rehberi - Michael Matthews
Bana Seni Seviyorum Deme Evlen Benimle - Miraç Çağrı Aktaş
Seçili Kitap Alışverişine "Bana Seni Seviyorum Deme Evlen Benimle" kitabı %76 İndirimli!
%76
indirim
25,00 TL 6,00 TL
Başka Bir Şey - Ahmet Batman
Kitap Alışverişlerine "Başka Bir Şey - Ahmet Batman" Kitabı %75 İndirimli!
%75
indirim
22,00 TL 5,50 TL
Çilek Tadında Aşk Öyküleri-Kolektif
Seçili Kitap Alışverişine "Çilek Tadında Aşk Öyküleri" Kitabı %70 İndirimli!
%70
indirim
19,50 TL 5,85 TL
Karanlıktan Doğan Aydınlık Midhat Paşa - Şule Akşun
Kitap Alışverişlerine "Karanlıktan Doğan Aydınlık Midhat Paşa" Kitabı %70 İndirimli!
%70
indirim
19,00 TL 5,70 TL
Maymun Kadar Aklım Olsa - Ben Ambridge
Kitap Alışverişine "Maymun Kadar Aklım Olsa - Ben Ambridge" Kitabı %66 İndirimli!
%66
indirim
22,40 TL 7,62 TL
Genç Prens'İn Dönüşü - (Mutluluğun Yolu, Büyümeye Cesareti Olanlar İçin Açılır)-A. G. Roemmers
Edebiyat Kitabı Alışverişine "Genç Prens'in Dönüşü" kitabı %59 İndirimli!
%59
indirim
7,80 TL 3,20 TL
Sevdim Gitti - Merthan Demir
Seçili Kitap Alışverişine "Sevdim Gitti - Merthan Demir" kitabı %47 İndirimli!
%47
indirim
17,00 TL 9,01 TL
Mima (İmzalı) - Yüce Zerey
Kitap alışverişine "Mima (İmzalı) - Yüce Zerey" kitabı sepette %25 indirimli!
%25
indirim
19,85 TL 14,89 TL
Harry Potter Boyama Kitabı - Hazel Bilgen
Kitap Alışverişlerine "Harry Potter Boyama Kitabı - Hazel Bilgen" Kitabı %15 İndirimli!
%15
indirim
12,00 TL 10,20 TL
Harry Potter Sihirli Yaratıklar Boyama Kitabı
Kitap Alışverişlerine Harry Potter Sihirli Yaratıklar Boyama Kitabı %15 İndirimli!
%15
indirim
12,00 TL 10,20 TL
Doğa Defteri – Kuşlar - Deniz Gezgin
Seçili Kitap Alışverişine "Doğa Defteri – Kuşlar - Deniz Gezgin" kitabı %4 İndirimli!
%4
indirim
9,90 TL 9,50 TL
Bu Kategorideki En Çok Satan Ürünleri Karşılaştır
Akşam Yıldızı Bir Göbeklitepe Romanı - İskender Pala
Harry Potter ve Felsefe Taşı - J. K. Rowling
Bülbülü Öldürmek - Harper Lee
Harry Potter ve Sırlar Odası - J. K. Rowling
%40
22,00 TL 13,22 TL
%40
26,00 TL 15,60 TL
%35
35,00 TL 22,75 TL
%40
30,00 TL 18,00 TL
Satıcı
Hepsiburada
Hepsiburada
Hepsiburada
Hepsiburada
Değerlendirmeler
(247)
(238)
(66)
(150)
Basım Dili Türkçe Türkçe Türkçe Türkçe
Cilt Durumu Ciltsiz Ciltsiz Ciltsiz Ciltsiz
Sayfa Sayısı 252 276 360 316
Yayın Tarihi 2019 2016 2020 2016
Yazar İskender Pala J. K. Rowling Harper Lee J. K. Rowling
Başa dön