Altis
Altis Dl 10 Direnç Lastiği Heavy (Sert)

Altis Dl 10 Direnç Lastiği Heavy (Sert)

Altis
%
(Kargo Bedava)
(Kargo Bedava)
tavsiye ederim (12.06.2013)
bu ürünü tv de görmüştüm.çok hoşuma gitti.bende yorumlara bakarak aldım.erkeker sert, bayanlar orta tercih ederse uygun olur.bu ürünle yapılacak çok çeşitli hareketler var.interntten bulabilirsiniz.özellikle boyun fıtığı başlahngıcı olanlar veya sinir sıkışması olanlar omuz ve boyun kaslarını güçlendirmek için düşünebilirler.tavsiye ederim. devamını göster devamını gizle
Erkek (37) - Malatya - Türkiye Tüm Yorumlar (24)
DSACategoryId/60001546/2147483635/353045/19044/19031/60000380

Altis Dl 10 Direnç Lastiği Heavy (Sert)

Ürün Adı: Altis DL-10 Direnç Lastiği Siyah Sert Direnç

Direnç egzersizleri bir nevi kardiyo çalışması olduğundan buna evde kardiyo egzersizleri bile dememiz mümkündür.
Eğer dambıl hareketleri kullanmak istemiyorsanız veya serbest ağırlık çalışması için henüz yeterli tecrübem yok diye düşünüyorsanız, direnç egzersizleri zayıflama programınıza başlamak için iyi bir nokta olabilir.
Bu egzersiz programında ihtiyacınız olacak olan boyunuza ve arzu ettiğiniz zorluğa göre ayarlanmış bir rezistans lastiğidir.
Buna egzersiz lastiği de diyebiliriz, bu egzersizler evde işyerinde ve ofiste rahatlıkla yapabileceğiniz en iyi zayıflama ve kalori harcama hareketlerinden birisidir.
Direnç egzersizleri esnasında kaslarınız rezistans lastiğinin yarattığı stres ile daha çok çalışmak zorunda kalırlar ve etkiye tepki olarak kuvvetlenme ve gelişme ihtiyacı duyarlar.
Harcadığınız kalori yani enerji miktarı artar ve problem bölgelerde yağ depoları eriyip enerji olarak harcanırlar.
Bu da istediğiniz zayıflamaya kavuşuyorsunuz demektir! Eğer kilo vermek ve verdiğiniz kiloları yeniden almamak istiyorsanız egzersiz yapmak zorundasınız.

EGZERSİZ LASTİĞİ ile ŞINAV ÇEKME İki elinizi de yere koyarak omuz genişliğinde açıp bir köprü pozisyonu oluşturun.
Egzersiz lastiğini sıkıca ellerinizin altına yerleştirip sırtınızdan geçmesini sağlayın.
Kendinizi yavaşça yere indirirken derin bir nefes alın.
Yavaşça yeri ittirin ve derin bir nefes verin, bu esnada lastik bir rezistans oluşturup sizi zorlamalı ve kalori harcatmalı.
En azından 2 set olarak 8-10 tekrar yapmaya çalışınız.

EGZERSİZ LASTİĞİ ile OMUZ HAREKETİ Lastiğin üzerine basarak ayaklarınızı birleştirin.
Dirseklerinizi dışarı doğru açıp omuz hizasına kaldırın ve hareket boyunca bu hizanın altına düşmelerine izin vermeyin.
Derin bir nefes alın ve nefes vermeye başlarken ellerinizi kafanızın üzerinde birleştirin ve dirseklerinizin düzleşmesine izin vermeden durun.
Yavaşça başlangıç pozisyonunuza dönerken derin bir nefes alın.
Omuz hareketini 2 set 10-12 tekrar yapmaya çalışın.
Dikkat! Bu hareket esnasında ayaklarınızı sakın oynatmayın, aksi halde lastik kurtulup size çarpacaktır.
Sakatlanmaları önlemek için hareketleri yavaş ve kontrollü yapmaya özen gösterin.

EGZERSİZ LASTİĞİ ile ÇÖMELME Lastiğin üzerine basarak ayaklarınızı omuz genişliğinde açın.
Dirseklerinizi dışarı doğru açıp omuz hizasına kaldırın ve hareket boyunca bu hizanın altına düşmelerine izin vermeyin.
Derin bir nefes alıp dizlerinizi bükerek çömelin.
Yavaşça nefes verirken yeniden doğrulun, bu esnada egzersiz lastiği bir rezistans oluşturacak ve sizi zorlayacaktır.
Selülitler ve kalça sıkılaştırma için en iyi hareket olan çömelme 2 set olarak 12-15 tekrar yapılmalıdır.
Garanti Süresi (Ay) 24
Yurtdışına Satış Yok
Stok kodu SPORALTIS1018
  • Beş Yıldız

    Ürün gayet güzel.Fakat ben 5.5 ar kg lık dambıllar ile biceps çalışan biriyim.Bu biraz hafif geldi.Fakat diğer çalıştığım kol hareketleri tam ideal oldu.

    - Karaman - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (1)

  • alinir

    gayet guzel tavsiye ederim.ben spor salonuna gidemedigim gunler evde egzersiz icin aldim.biseps triseps kaslarini da gayet iyi calistiriyor.sertligi iyi.

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (0)

  • Altis Dl 10 Direnç Lastiği Heavy (Sert)

    ilk elime aldığımda beni tatmin etmemiş gibi gözükse de sanırım memnun kalacağınız bir ürün sadece TUTAMAÇ lar biraz rahatsız ve sanki kopacak hissi sürekli aktif

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (0)

  • Güzel

    İhtiyacı karşılayan bir ürün teşekkürler.

    MERKEZ - Manisa - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (1)

  • Gayet hoş

    Ürün bahsedilen yorumlar gibi sadece bir gerilim yaşıyorsunuz direnç lastiğinin gerilmesi gibi. Bir yıpranma olmadı şu ana dek umarım daha da olmaz.

    - Kocaeli - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (3) Hayır (0)

  • yay

    Kol, göğüs ve omuz çalışacaksanız yay almanızı öneririm zira bu ürürn sert olsada neticede boru tipi lastik,

    - Bursa - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (5) Hayır (3)

  • fiyatına göre iyi

    çok spor yapan biri değilim bu yüzden hangi seviye direnç lastiği alacağıma emim değildim, sert seviye siparişi verdim, çok zorlamıyor sert diye üst düzey sanmamak lazım, almak isteyenlere tavsiye ederim

    BAHÇELİEVLER - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (9) Hayır (3)

  • İhtiyacom olan direnç lastiği

    Body için olmasada fitness için harika. Terk korkum malzeme kalitesi idi ama bir iki antrenman yapınca kalitesini hemen belli etti.

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (4) Hayır (2)

  • etkili

    ben bu üründen çok memnun kaldım.gerçekten benim işimi görüyor.elastikiyeti de bana ve yaptığım egzersize uygun.özellikle karın egzersizlerinde etkili.özellikle ben tavsiye ediyorum.

    - Tekirdağ - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (3) Hayır (2)

  • işinizi görür

    ürünü dün elime geçti kalorifer borusundan geçirerek çalışıyorum. hemen hemen her tarafınızı çalıştırabilirsiniz. sertlik seviyesi idare eder ben eskiden body çalışmış birisi olarak. bana sertliği yeterli geldi.tabi sertliğini lastikten biraz uzaklaşınca artırabiliyorsunuz. lastiğin içi boş yumuşak boru şeklinde çabucak kopacakmış hissi veriyor ama ne zaman kopar orasını bilmem. fiyatı gayet uygun. bu ürünü vücut yapmak için değilde fitnes amaçlı forma sokmak için yada kasların gücünü bir nebze olsun artırmak için alabilirsiniz. bu lastikle çalıştırabileceğiniz yerleri sayacak olursak arkakol, omuz, göğüs,bacaklar, kanat, ta çok iyi ama ön kolda biraz pasif kalıyor. yumruk ve tekmede çalışabilirsiniz hız ve kuvvet için birebir bir ürün

    KEMALPAŞA - İzmir - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (12) Hayır (1)

  • Tüm yorumları gör (24)
Kapat Ürün Yorum Kriterlerimiz

Ürünle ilgili görüşlerinizi paylaştığınız için müşterilerimiz adına teşekkür ederiz.

Hepsiburada’da yer alan ürün yorumları, müşterilerimizin satın aldıkları veya kullandıkları ürünlere dair değerlendirmelerini içerir.

Ürün veya markayla ilgili bilgi veren, ürüne ve kullanımına dair artı ya da eksi özellikleri yazan, tedarik ve teslimat sürecini değerlendiren yorumlar onaylanarak ürün sayfasında yer alır.

Hakaret, argo veya alaycı tavır içeren, fiyat bilgisi verilen, soru sorulan, link verilen, karşılaştırma yapılan, 1-2 kelime olup yeterli bilgi içermeyen yorumlar onaylanamamaktadır.

Bu kriterlere göre incelenen yorumlar, kısa bir değerlendirme sürecinden geçer, uygunsa onaylanarak ilgili ürün sayfasında yer alır. Değerlendirme süresi, yorumların geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

İncelediğiniz bu ürünü,
alışveriş kredisi ile satın almak için detayları inceleyin;
Alışveriş Kredisi Detayları
Alışveriş Kredisi Nedir?
Sepetinizdeki ürünleri istediğiniz vade seçeneği ile almak artık çok kolay!

Sepet tutarınız kadar Alışveriş Kredisi’nden 48 aya varan vade seçenekleri ile yararlanın. İhtiyaç krediniz anında onaylanır, size sadece alışverişinizi tamamlamak kalır.
Nasıl Kullanırım?
1
Alışveriş kredisi kullanmak istediğiniz bankayı seçin
Ödeme adımında Alışveriş Kredisi ile ödemeyi seçin. Müşterisi olduğunuz bankaya Hepsiburada üzerinden giriş yaparak krediyle ödeme sürecini başlatın.
2
İstediğiniz vade ile başvurunuzu tamamlayın
Bankanıza güvenli bir şekilde giriş yaptıktan sonra bilgilerinizi kontrol edin ve size uygun vade seçeneği ile başvurunuzu tamamlayın.
3
Krediniz anında onaylansın, siparişiniz ayağınıza gelsin
Sepet tutarınız kadar ihtiyaç kredisi anında onaylansın. Size sadece alışverişinizi tamamlamak kalsın.
Örnek Alışveriş Kredisi Tabloları
Vade Taksit Tutarı Toplam Tutar
tüm vade seçeneklerini görüntüle
Taksitli Satış Detayları

Ürüne Özel Taksit Fırsatları

Taksit Tutarı Toplam Tutar

Önemli Not

Fiyat Satıcı Kampanya Kargoya Veriliş Tarihi
%
Ekstra indirimli fiyat
--
tarihinde stoklarda olacaktır.
--
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
BAŞA DÖN