Hayykitap
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel

Hayykitap
%
(Kargo Bedava)
(Kargo Bedava)
fitness için türkçe güzel bir kaynak kitap (28.09.2015)
kitabı öneriyorum türkçe fitness için en iyi kaynaklardan biri devamını göster devamını gizle
Alican parlak Tüm Yorumlar (4)
DSACategoryId/60001501/2147483645/80196007/9955

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel

Şimdi ‘fit’ olmak moda! Oysa birçok kişi belki bu kelimenin ‘gerçek’ anlamını dahi bilmiyor ve bilinçsiz bir şekilde, kulaktan dolma bilgilerle fit olmak için boşa kürek çekiyor.

Gerçekten de fitness hakkında söylenenlerin çoğu efsane!

Çok tekrar az kilo ile çalışmak vücudu şekillendirir! Çömelmek dizler (ya da bel) için tehlikelidir! Kadınlar ağırlık kaldırırsa erkek gibi şişerler! Kardiyovasküler antrenmanlar kalp sağlığı için en faydalı çalışmalardır. Çocuklar ağırlık çalışırlarsa boyları kısa kalır! Vesaire, vesaire, vesaire...
Bu hurafe kuralları, bilimden uzak vasat eğitmenler, ürün satış yetkilileri ve kimi zaman da medya uydurabiliyor! Spor yapıp biraz zayıflamak, sağlıklı olmak isteyen masum tüketici de, bu yanlış yönlendirmeler sonucu ya istediği sonucu alamıyor ya da bir yerlerini sakatlayarak fitness kelimesini ilelebet unutmak istiyor!

15 yılı aşkın süre Türkiye ve yurtdışında fitness eğitmenliği yapan, birçok saygın kursa katılıp sertifikalar alan Serkan Yimsel, edindiği deneyimle karşısına çıkan sahte kuralları ve kirli bilgileri sorguladı, gerçekleri sizlerle paylaşmak için bu kitabı yazdı.

Yimsel, “Fitness konusunda yüzlerce bilimsel kitap okudum. Yıllarca bu işin doğru yapılması için emek verdim. Tecrübelerim sonrasında ben de kendi fitness kurallarımı oluşturdum. Tamamen bilime dayanan bu doğruları şimdi sizinle paylaşıyorum” diyor...

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar 100 fitness efsanesini tek tek çürütüyor, yerine sağlıklı ve sonuç veren egzersiz için bilimsel doğruları koyuyor.

Eğer halen bir fitness, body, kondisyon, pilates ya da health club salonuna kayıtlıysanız veya halk arasındaki genel söylemle bir spor salonuna yazılıp ‘spora başlamayı’ düşünüyorsanız bu kitabı mutlaka okuyun! Eser, fitness eğitmenleri için de önemli bir başvuru kaynağı.
Boyut Normal Boy
Cilt Durumu Ciltsiz
Sayfa Sayısı 303
Yayın Evi HAYYKİTAP
Yayın Tarihi 2014
Yazar Serkan Yimsel
Diğer
Yurtdışına Satış Var
Stok kodu KHAYY81727
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel Yorumları
Tüm yorumları gör (4)
  • Çok da doğru tabirler yok.

    Kitabı aldım okudum ama kitap baştan sona kadar doğru bilgilerle dolu değil. Ama eğitici bilgiler mevcut bu yönden alınabilir. Kitabın sayfaları çok kötü saman kağıt denilen cinsten.

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Spor için önemli

    Çok faydali bilgiler içeriyor.

    Ankara - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Çok güzel

    Kitap çok güzel okumanızı tavsiye ederim.

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (0)

  • fitness için türkçe güzel bir kaynak kitap

    kitabı öneriyorum türkçe fitness için en iyi kaynaklardan biri

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (2) Hayır (0)

  • Tüm yorumları gör (4)
Kapat Ürün Yorum Kriterlerimiz

Ürünle ilgili görüşlerinizi paylaştığınız için müşterilerimiz adına teşekkür ederiz.

Hepsiburada’da yer alan ürün yorumları, müşterilerimizin satın aldıkları veya kullandıkları ürünlere dair değerlendirmelerini içerir.

Ürün veya markayla ilgili bilgi veren, ürüne ve kullanımına dair artı ya da eksi özellikleri yazan, tedarik ve teslimat sürecini değerlendiren yorumlar onaylanarak ürün sayfasında yer alır.

Hakaret, argo veya alaycı tavır içeren, fiyat bilgisi verilen, soru sorulan, link verilen, karşılaştırma yapılan, 1-2 kelime olup yeterli bilgi içermeyen yorumlar onaylanamamaktadır.

Bu kriterlere göre incelenen yorumlar, kısa bir değerlendirme sürecinden geçer, uygunsa onaylanarak ilgili ürün sayfasında yer alır. Değerlendirme süresi, yorumların geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

İncelediğiniz bu ürünü,
alışveriş kredisi ile satın almak için detayları inceleyin;
Alışveriş Kredisi Detayları
Alışveriş Kredisi Nedir?
Sepetinizdeki ürünleri istediğiniz vade seçeneği ile almak artık çok kolay!

Sepet tutarınız kadar Alışveriş Kredisi’nden 48 aya varan vade seçenekleri ile yararlanın. İhtiyaç krediniz anında onaylanır, size sadece alışverişinizi tamamlamak kalır.
Nasıl Kullanırım?
1
Alışveriş kredisi kullanmak istediğiniz bankayı seçin
Ödeme adımında Alışveriş Kredisi ile ödemeyi seçin. Müşterisi olduğunuz bankaya Hepsiburada üzerinden giriş yaparak krediyle ödeme sürecini başlatın.
2
İstediğiniz vade ile başvurunuzu tamamlayın
Bankanıza güvenli bir şekilde giriş yaptıktan sonra bilgilerinizi kontrol edin ve size uygun vade seçeneği ile başvurunuzu tamamlayın.
3
Krediniz anında onaylansın, siparişiniz ayağınıza gelsin
Sepet tutarınız kadar ihtiyaç kredisi anında onaylansın. Size sadece alışverişinizi tamamlamak kalsın.
Örnek Alışveriş Kredisi Tabloları
Vade Taksit Tutarı Toplam Tutar
tüm vade seçeneklerini görüntüle
Taksitli Satış Detayları

Ürüne Özel Taksit Fırsatları

Taksit Tutarı Toplam Tutar

Önemli Not

Fiyat Satıcı Kampanya Kargoya Veriliş Tarihi
%
Ekstra indirimli fiyat
--
tarihinde stoklarda olacaktır.
--
Aşağıdaki kampanyalar, satıcısı olan ürünlerde geçerlidir.
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel ile birlikte seçebileceğiniz kampanyalar
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel
Kedili Ajanda 2018 50. Yılında Mayıs 1968
50 TL ve üzeri kitap alışverişlerine "Kedili Ajanda" 1 TL!
6 TL
indirim
7,00 TL 1,00 TL
BAŞA DÖN