2000
150
  • lütfen tamamen okuyun yorumu !
    (11.01.2018)

    bu kitabı sağdan soldan duyuyordum alıp almamak arasında kararsız kalmıştım sonunda almaya karar verdim çünkü her şeyi denememe rağmen sonuç alamıyordum. kitabı aldım ve okuduktan sonra kendime bir liste hazırladım ve uygulamaya başladım. bir süre sonra kabızlık ileri derece de ağız kokusu oluştu bunu gideremeyince doktora gittim ve böbreklerde tek besinden tüketiminden dolayı bozulmalar oluştuğunu kokunun ise keton dan dolayı oluştuğunu söylediler. hal bu ki kitapta ağız kokusunu normal bir şeymiş gibi geçiştirildi. sonra eve gelince internetten detaylı bir araştırma yaptım dukan diyeti zararları diye :( bunlara bakın ve ona göre uygulayın bence..ben kilolarım ile mutlu olabilmeyi öğrendim .. yorum size kalmış !!

    -

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (2)

  • güzel
    (23.12.2017)

    işin mantığı çok güzel açıklanmış uygulanabilir

    - Çorum - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (1)

  • güzel kitap
    (27.11.2017)

    teşekkürler herkese. doğru kitabı almışım

    - İzmir - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (1)

  • Beş Yıldız
    (23.08.2017)

    uygulanabilir

    - İzmir - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Dört Yıldız
    (23.08.2017)

    Ertesi gün elime ulaştı teşekkürler hepsi burada

    -

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (0)

  • Oya Güç Dükan diyetu
    (17.01.2017)

    Çok memnun kaldım tavsiye olunur

    -

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (0)

  • Dukana Teşekkürler
    (20.04.2016)

    Kitabı almadan forumlardan takip ettim ama kitap gerekiyor hem diyetin özelliklerini öğrenmek ve hem de tarifler için. Diyetin özelliğini bilen onu kacamaklarla bozamiyor.Tarifler söylendiği gibi uygulanamaz ve gereksiz değil en azından fikir veriyor. Dukanın emeğine sağlık (1 ay 9 günde 8.5 kilo verdim ) inatçı kiloları verdim..sadece kilo vermek değil inanılmaz küçüldüm :)Kitapta başka yerde görmediğim egzersiz bölümü de var, sadece basen sorunu olanlar icin de Dukan diyeti var...

    - Ankara - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (13) Hayır (1)

  • başarılı
    (15.03.2016)

    güzel paketleme orjinal bandrol hızlı kargo için teşekkür

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (5)

  • Dukan diyeti harika dostum
    (27.06.2015)

    öncelikle hepsiburadaya teşekkürler hızlı kargo ve ilgi nedeniyle, sonrasında bu diyete başlayalı sadece 4 gün oldu ve hoşçakal 3 kilo yani üniversite hayatımda aldığım 12 kilo beni çileden çıkarıyordu yemek yemeği seviyordum ve bu yüzden minik kalori hesaplamalı diyetler beni korkutuyordu ve bir arkadaşım dedi dukanı denemelisin neymiş diye araştırdım herkes kitabı almadan başlama diyordu peki dedik aldık başladım da Aç kalmak neymiş adını bilmiyorum deli gibi yiyorum sadece önerilen yiyecekleri ve bol su tüketiyorum sadece bu ders çalıştığım için spor vaktim olmasa da kilo veriyorum

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (10) Hayır (1)

  • Hepsiburada farkı
    (29.05.2015)

    kitabı buradan aldım. hem fiyat olarak daha uygun hem de güvendiğim tek site... kitaba gelince çok güzel ama ben pek uygulayamadım... inşaAllah tekrar başlar ve tam anlamıyla uygulayabilirim...

    - Konya - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (4) Hayır (0)

  • SEVK TARİHİ
    (01.11.2014)

    HIZLI GÖNDERİSİ MUHTEŞEM AYRICA FAYDALI BİR KİTAP ÖNERİRİM

    - Antalya - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (6) Hayır (0)

  • çok iyi
    (12.10.2014)

    bu kitabı iki buçuk srne önce burdan aldım.okudum ve uyguladm 45 günde 11 kilo verdim.kaşık ölçüleriyle beslenmek yada porsiyonlara bağlı kalmak yok.birçok besin grubunu tamamen hayatınızdan çıkararak sonuca gidiyorsunuz.üstelik diyeti takiben kısa süre sonra hamile kalmama rağmen verdiğim kilonun tamamını almadım.buda bana moral oldu:))

    - Ordu - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (15) Hayır (0)

  • Teşekkürler Dukan
    (27.09.2014)

    Ben doktorum. maalesef bayağı bi kilo fazlam vardı. dukan diyetini de duymuştum fakat kiloyu hızla verdirip sonradan fazlasıyla geri aldıran diğer diyetler gibi sanmıştım... taaki dukan yapıp 30-40 kilo veren birkaç hastamı takip edinceye kadar. ben de şu anda dukan diyeti yapıyorum ilk 10 günlük sonuç. giden kilo 8, kolesterol 450 den 170 düştü, açlık kan şekeri 105 ten 70 e düştü. sabahları daha erken uyanıyorum. daha az acıkıyorum. ve kesinlikle canım hiç tatlı çekmiyor. tereddütü olan herkese tavsiye ederim. ama mutlaka kitabı okuyup öyle başlayın. zira kulaktan dolma parça parça yapılacak bir diyet değil.

    - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (27) Hayır (7)

  • sabırla okuyun
    (08.09.2014)

    hayat boyu kullanılacak faydalı bilgiler içeriyor. Kitap bittikten sonra diyete başlayacağım. tavsiye edilir.

    GÜNGÖREN - İstanbul - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (0)

  • Hızlı sipariş
    (15.08.2014)

    10 dk içerisinde siparişimi tamamladım havalemi yaptım ve ürünüm hazırlanıyor. Her şey o kadar hızlı gerçekleşti ki inanamadım. Tebrikler hepsiburada.com

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (2)

  • Süper Hızlı Gönderi süpermiş...
    (21.07.2014)

    süper hızlı gönderi gerçekten süpermiş.Siparişi dün sabah verdim bugün öğlen elime ulaştı...ama normal sipariş sürecini bilmiyorum ben hızlı gönderi olanlarla ilgileniyorum.

    ŞAHİNBEY - Gaziantep - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (1) Hayır (2)

  • harika :)
    (20.05.2014)

    Harika, Teşekkürler hepsiburada.com. kusursuzsunuz :)Ürünün alımından elime uşaşması safhalarının hepsi süper işledi. Dukan diyetine yeni başlayacağım. Çevremedkiler çok faydasını gördü. Yaz geldi diet zamanı

    MERKEZ - Antalya - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (0) Hayır (1)

  • hayat dukkan da imiş :)
    (23.04.2014)

    herkese ısrarla tavsiye edeceğim mucizevi bir diyet yöntemi, iki ay gibi bir süre zarfında aç kalmadam 11 kilo verdim, olmayan takım elbiselerime artık sığıyorum, mutluyum daha ne isteyim :)

    PATNOS - Ağrı - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (6) Hayır (0)

  • beğendim
    (30.11.2013)

    Dukan diyetine internet araştırmalarım ve arkadaşlarımın sayesinde başlamıştım.Gerçekten kilo vermeme yardımcı oldu.Ancak aklıma takılan noktalar vardı.Bu kitap sayesinde eksiksiz uygulayacağımı düşünüyorum.

    BOLVADİN - Afyon - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (2) Hayır (0)

  • gayet hızlı alışveriş
    (22.11.2013)

    kitabı cok hızlı ve uygun kargo ve uygun fiyatla elime ulaştırdınız siteye teşekkürler kitabı okuyunca tekrar yorum yapacam kitapla ve dukan diyetiyle ilgili

    - Ordu - Türkiye

    Bu yorumu faydalı buluyor musunuz?

    Evet (2) Hayır (1)

Kapat Ürün Yorum Kriterlerimiz

Ürünle ilgili görüşlerinizi paylaştığınız için müşterilerimiz adına teşekkür ederiz.

Hepsiburada’da yer alan ürün yorumları, müşterilerimizin satın aldıkları veya kullandıkları ürünlere dair değerlendirmelerini içerir.

Ürün veya markayla ilgili bilgi veren, ürüne ve kullanımına dair artı ya da eksi özellikleri yazan, tedarik ve teslimat sürecini değerlendiren yorumlar onaylanarak ürün sayfasında yer alır.

Hakaret, argo veya alaycı tavır içeren, fiyat bilgisi verilen, soru sorulan, link verilen, karşılaştırma yapılan, 1-2 kelime olup yeterli bilgi içermeyen yorumlar onaylanamamaktadır.

Bu kriterlere göre incelenen yorumlar, kısa bir değerlendirme sürecinden geçer, uygunsa onaylanarak ilgili ürün sayfasında yer alır. Değerlendirme süresi, yorumların geliş sıralamasına göre değişkenlik gösterebilir.

BAŞA DÖN