ARA
Giriş Yap
0Sepetim
Akılçelen Kitaplar
Esnetme Hareketleri Anatomisi - Craig Ramsay

Esnetme Hareketleri Anatomisi - Craig Ramsay

Akılçelen Kitaplar 150 TL'lik Kitap Alışverişlerine Deniz Duası Kitabı Hediye!
%
  • iline bugün teslimat seçeneği
  • (Kargo Bedava)
  • (Kargo Bedava)
  • iline bugün teslimat seçeneği
  • Karşılaştır
16 Haziran 2020, Salı
Kaliteli resimlerle anlatımlar harika doğru yanlış pozisyonlara da yer vermiş ilgili olanların elinde bulunmalı .Hızlı kargo 👍
S***** H***** MERZİFON - Amasya Tüm Değerlendirmeler (3)
DSACategoryId/60001501/2147483645/80196007/9955
HepsiGlobal/true

Esnetme Hareketleri Anatomisi - Craig Ramsay

Esnetme Hareketleri Anatomisi - Craig Ramsay

Ünlü fitness eğitmeni ve eski bir Broadway dansçısı olan Craig Ramsay, esnetme hareketlerine zaman ayırmanın, kendinize zaman ayırmanız anlamına geldiğini iddia ediyor. Esnetme çalışması, egzersiz programınıza başlamadan önce yaptığınız birkaç hareketten ibaret değildir. Esnetme hareketleri sağlıklı, esnek bir bedene sahip olmanın en önemli bileşenidir.

Esnetme Hareketleri Anatomisi’nde, Craig Ramsey baştan ayağa tüm önemli kas gruplarını hedef alan hareketlerle tüm bedeninizi esneterek nasıl çalıştıracağınızı gösteriyor. Ayrıca, muhteşem görünmek ve kendisini muhteşem hissetmek isteyen, ancak tam bir çalışma programı uygulamaya vakit bulamayanlar için kısa bir pratik esnetme programı da yer alıyor kitapta.

Anne adayları, ofis çalışanları ve eşli çalışabilecek kişiler için oluşturulmuş özel bölümlerle, esnetme çalışmanızı günlük programınıza nasıl dahil edebileceğinizi öğreneceksiniz. Her bir hareket, tamamı renkli fotoğraflar ve adım adım verilen açıklamalarla desteklenirken, ayrıntılı anatomik çizimler de esnetilmesi hedeflenen kas gruplarını tanıtacak.

Esnetme Hareketleri Anatomisi, sizi bedenen ve zihnen yenilenmek için esnetme yapmaya zaman ayırmanız gerektiğine ikna edecek.
Boyut Normal Boy
Cilt Durumu Ciltsiz
Sayfa Sayısı 160
Yayın Tarihi 2015
Yazar Craig Ramsay
Diğer
Garanti Süresi (Ay) 1
Garanti Açıklama
KKTC ve Yurtdışına satılan ürünlerde ilgili marka ve ülkelerin uluslararası garanti koşulları geçerlidir, bu koşulları araştırmak müşterilerimizin sorumluluğundadır
Yurt Dışı Satış Var
Stok Kodu KAKILCELEN69476
Esnetme Hareketleri Anatomisi - Craig Ramsay DeğerlendirmeleriTüm değerlendirmeler (3)
Esnetme Hareketleri Anatomisi - Craig Ramsay
Çok İyi
(2)
Çok İyi (2)
%67
İyi
(0)
İyi (0)
%0
Ne İyi / Ne Kötü
(1)
Ne İyi / Ne Kötü (1)
%33
Kötü
(0)
Kötü (0)
%0
Çok Kötü
(0)
Çok Kötü (0)
%0
Ortalama Puan
4,3
Değerlendirme yapabilmek için bu ürünü satın almış olmalısınız.
Filtrele
Sadece satın alanlar (3)
Fotoğraflı değerlendirmeler (0)
Bu ürün ile ilgili 3 değerlendirme var.
Sırala
Bu ürün ile ilgili 3 değerlendirme var.
SH
SH
Kaliteli resimlerle anlatımlar harika doğru yanlış pozisyonlara da yer vermiş ilgili olanların elinde bulunmalı .Hızlı kargo 👍
Değerlendirme sahibi bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
(43) - Amasya
Bu değerlendirme faydalı mı?

Teşekkür Ederiz.
ST
ST
Süper
Değerlendirme sahibi bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
(38) - Kocaeli
Bu değerlendirme faydalı mı?

Teşekkür Ederiz.
AE
AE
idare eder
Değerlendirme sahibi bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
(49) - Eskişehir
Bu değerlendirme faydalı mı?

Teşekkür Ederiz.
Fiyat Satıcı Kargoya Veriliş Tarihi
%
Sepette indirimli fiyat
Bu Kategorideki En Çok Satan Ürünleri Karşılaştır
Jose Mourinho-Kazanmanın Anatomisi - Robert W. Beasley
Amatör Denizci El Kitabı - Teoman Arsay
Alex De Souza - Marcos Eduardo Neves
Pratik Teknecilik Ansiklopedisi - Denizciliğin, Tekne Bakımının, Navigasyonun Ve Denizcilik Aklının-John Vigor
%35
25,00 TL 16,25 TL
%10
41,67 TL 37,50 TL
%35
32,50 TL 21,12 TL
%10
90,74 TL 81,67 TL
Satıcı
Hepsiburada 10
Hepsiburada 10
Hepsiburada 10
Hepsiburada 10
Değerlendirmeler
(8)
(15)
(50)
-
Cilt Durumu Ciltsiz Ciltsiz - Ciltsiz
Sayfa Sayısı 352 272 304 400
Yayın Tarihi 2018 2015 2016 2016
Başa dön