ARA
Loading interface...
Loading interface...
Loading interface...
Akılçelen Kitaplar
Kuvvet Antrenmanı Anatomisi - Pat Manocchia

Kuvvet Antrenmanı Anatomisi - Pat Manocchia

Akılçelen Kitaplar
%15 indirim 58,00 TL 49,30 TL
( / adet)
%
  • (Kargo Bedava)
  • (Kargo Bedava)
DSACategoryId/60001501/2147483645/80196007/9955
Kuvvet Antrenmanı Anatomisi - Pat Manocchia Kuvvet Antrenmanı Anatomisi - Pat Manocchia

5 TEMEL EGZERSİZ

Ünlü fitness uzmanı Pat Manocchia, “etkili bir kuvvet antrenmanı programının tüm bedeni çalıştırmaya yönelik olması gerektiğini” vurguluyor. Elinizdeki kitap, bedenin tüm kaslarını, kemiklerini, eklemlerini, bağ ve tendonlarını çalıştıran 5 temel egzersiz grubunu içeren kapsamlı bir program sunuyor. Tüm egzersizler anlaşılır açıklamalar, renkli fotoğraflar ve ayrıntılı anatomik çizimlerle destekleniyor ve kitap sayesinde, hareketlere dâhil olan bütün kas gruplarını kolayca öğrenecek, egzersizleri doğru ve verimli şekilde uygulayacaksınız. Ayrıca, kitapta 5 temel grupta yer alan hareketlerin en verimli şekilde nasıl kullanılabileceğini gösteren örnek kondisyon programları da bulacaksınız. Kuvvet Antrenmanı Anatomisi adlı bu kitap, yol gösterici ipuçlarıyla bedeninizle ilgili çok önemli bilgiler vermenin yanı sıra, antrenmanlarınız için de kapsamlı bir rehber olacak.

“Pat Manocchia mükemmel bir antrenör, çünkü onun bilgisi ve derin tecrübesinden çok yararlanıyorum ve bu da daha iyi performans göstermemi sağlıyor. “
Tenisin efsane ismi John McEnroe

“Müsabaka dönemini bitirip dinlenme dönemine girdiğimizde Pat’in antrenman programlarını ve yöntemlerini uyguladım. Hiçbir zaman böylesine formda olduğumu hatırlamıyorum! Pat Manocchia fiziksel durumunuzu üst seviyeye taşımakla kalmıyor, zihinsel olarak da büyük bir sıçrama göstermenizi mümkün kılıyor.
Buz Hokeyi oyuncusu Sean Avery
Boyut Normal Boy
Cilt Durumu Ciltsiz
Sayfa Sayısı 160
Yayın Tarihi 2014
Yazar Pat Manocchia
Diğer
Yurt Dışı Satış Yok
Stok Kodu KAKILCELEN69209
Bu ürün hakkında soru bulunmuyor.
Fiyat Satıcı Kargoya Veriliş Tarihi
%
Sepette indirimli fiyat
Bu Kategorideki En Çok Satan Ürünleri Karşılaştır
Amatör Denizci El Kitabı - Teoman Arsay
Futbol Taktikleri Tarihi - Jonathan Wilson
Alex De Souza - Marcos Eduardo Neves
Futbolun Yıldızları 1: Ronaldo'Nun Hikayesi-Uğur Önver
52,63 TL
%50
75,00 TL 37,50 TL
%40
35,00 TL 21,00 TL
%20
16,00 TL 12,80 TL
Satıcı
kitapstore 9,8
Hepsiburada
Hepsiburada
Kırmızı Kedi Kitabevi 9,9
Değerlendirmeler
(73)
(34)
(85)
(4)
Cilt Durumu Ciltsiz Ciltsiz - Ciltsiz
Sayfa Sayısı 272 592 304 152
Yayın Tarihi 2015 2017 2016 2015
Başa dön