ARA
Giriş Yap
0Sepetim
Doğan Kitap
Ketofastıng Ketojenik Beslenme Ve Aralıklı Oruç - Can Çiftçi

Ketofastıng Ketojenik Beslenme Ve Aralıklı Oruç - Can Çiftçi

Doğan Kitap Kitap Alışverişlerinde Deniz Duası Kitabı 5 TL!
%
  • iline bugün teslimat seçeneği
  • (Kargo Bedava)
  • (Kargo Bedava)
  • iline bugün teslimat seçeneği
31 Temmuz 2019, Çarşamba
Arkadaşlar, eğer amacınız sağlıklı beslenmek, kilo vermek, insülin direncinizle başetmek veya yalnızca beslenme konusunda bilgi sahibi olmak istiyorsanız bile alıp okumanızı tavsiye edeceğim bir kitap. Can Hoca'yı sosyal medya üzerinden de takip ederim ve çok doğru bilgiler veriyor. Ketofasting sistemini yaklaşık 2 aydır uyguluyorum ve sonuçlar muhteşem diyebilirim. Bir çırpıda okuyup bitireceğiniz bir kitap.
Hasan Gökşin B***** (37) ÇANKAYA - Ankara Tüm Değerlendirmeler (27)
DSACategoryId/60001501/2147483645/80196007/213089/213087

Ketofastıng Ketojenik Beslenme Ve Aralıklı Oruç - Can Çiftçi

Bir haftada beş kilo!
Börek çörek, abur cubur, istediğiniz her şeyi yiyerek, sporla falan uğraşmadan, detoks kürleriyle koltuğunuza yayılıp televizyon izleyerek. Ne dersiniz? İzin verirseniz buraya bir gülücük bırakacağım :) Çünkü bu şekilde hiçbir yere varamazsınız! Merak etmeyin, bu kitap size bir başka mucize (!) diyet yöntemi sunmuyor. Zaten öyle bir yalanla vakit kaybetmenizi, sağlığınızı tehlikeye atmanızı hiç ama hiç istemem. Şimdi bu noktada kahramanımızı tanıtma vaktinin geldiğini düşünüyorum. Karşınızda ketofasting! Ketofasting aslında ketogenic ve fasting terimlerinin birleşimi. Ketogenic ya da Türkçe adıyla ketojenik diyet çok düşük karbonhidratlı beslenme sistemini, fasting ya da Türkçe adıyla oruç ise uzun süre aç kalınan beslenme sistemini ifade ediyor. Kendisi insanlık var olduğundan beri bilinen ve çoğu zaman tedavi amacıyla kullanılan iki farklı beslenme tipinin birleşimi. Bu yöntemle bedeniniz kendi yağlarını yakıta dönüştürüyor. Bunu ise kan şekerini devreden çıkarıp yağlardan keton üreterek yapıyor. Tabii aç kalınan süre içerisinde otofaji mekanizması boş durmuyor. Bu şekilde hücreler içerisinde depoladığı hasarlı yapıları kullanarak hem sizi zayıflatıyor hem de hücrelerinizi temizliyor. Ketofasting’i bir yaşam biçimine dönüştürmenin bonusu ise Alzheimer’dan kansere, diyabetten kronik inflamasyona kadar pek çok hastalıktan korunmak ve yaşlanmayı geciktirmek. Daha ne olsun!

Yazar Hakkında:
Dr. Can Çiftçi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’ni bitirdikten sonra fitoterapi eğitimini Türkiye’de, fonksiyonel tıp ve obezite eğitimini ABD’de aldı. Uzmanlık alanları obezite, fonksiyonel beslenme, hormon bozuklukları ve otoimmün hastalıklardır.  2013 yılında Fitekran adlı kâr amacı gütmeyen organizasyonu kuran Çiftçi halen kendi kliniğinde çalışmakta, bilimsel dergilerde ve kurumlarda danışmanlık görevine devam etmektedir.
Basım Dili Türkçe
Boyut Normal Boy
Cilt Durumu Ciltsiz
Sayfa Sayısı 208
Yayın Tarihi 2019
Yazar Can Çiftçi
Diğer
Yurt Dışı Satış Yok
Stok Kodu HBV00000KJIP0
Ketofastıng Ketojenik Beslenme Ve Aralıklı Oruç - Can Çiftçi Değerlendirmeleri
Tüm değerlendirmeler (27)
Ketofastıng Ketojenik Beslenme Ve Aralıklı Oruç - Can Çiftçi
Çok İyi
(21)
Çok İyi (21)
%77
İyi
(4)
İyi (4)
%15
Ne İyi / Ne Kötü
(1)
Ne İyi / Ne Kötü (1)
%4
Kötü
(1)
Kötü (1)
%4
Çok Kötü
(0)
Çok Kötü (0)
%0
Ortalama Puan
4,7
Değerlendirme yapabilmek için bu ürünü satın almış olmalısınız.
Filtrele
Ürün Puanı
Satıcı
Sadece satın alanlar (27)
Fotoğraflı değerlendirmeler (0)
Bu ürün ile ilgili 27 değerlendirme var.
Sırala
Varsayılan
Bu ürün ile ilgili 27 değerlendirme var.
HB
HB
|
(37) - Ankara
Arkadaşlar, eğer amacınız sağlıklı beslenmek, kilo vermek, insülin direncinizle başetmek veya yalnızca beslenme konusunda bilgi sahibi olmak istiyorsanız bile alıp okumanızı tavsiye edeceğim bir kitap. Can Hoca'yı sosyal medya üzerinden de takip ederim ve çok doğru bilgiler veriyor. Ketofasting sistemini yaklaşık 2 aydır uyguluyorum ve sonuçlar muhteşem diyebilirim. Bir çırpıda okuyup bitireceğiniz bir kitap.
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
12
0

Teşekkür Ederiz.
BC
BC
|
(38) - Mersin
Gerçekten çok faydalı ve rehber olabilecek bir kitap.Dr beyi sosyal medyadan da takip ediyorum zaten uygulanabilir bir beslenme şekli
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
1
0

Teşekkür Ederiz.
NY
NY
|
(32) - İstanbul
Kitap güzel akıcı, yalnız bazı sayfalarını atlayarak okuyorum çünkü çok tıbbi terime girmiş, adını bile ilk kez duyduğum maddeler hormonlar vs. var. O sayfaları atladım okurken şahsen. Onun dışında güzel bilgilendirici bir kitap olmuş. Genel olarak beğendim.
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
0
0

Teşekkür Ederiz.
MP
MP
|
- İstanbul
Öncelikle ketojenik beslenmek isteyenler için vazgeçilmez bir kitap. Kitap sayesinda hangi besinler yenebilir hangi besinler yenmemeli çok açık şekilde öğreniyorsunuz. Kitap içeriğinde bundan daha fazlası var. Tavsiye ediyorum
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
0
0

Teşekkür Ederiz.
NY
NY
|
- Amasya
doktorun kendisini YouTube da gördüm, anlattıklarını oradan dinledim ve kitabının olduğunu öğrenince hemen edindim. gerçekten güzel bilgiler vermiş, İF ve Ketojenik diyet hakkında doyurucu bilgiler veriyor kendisi. kitapta tam bilgi deposu.
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
6
1

Teşekkür Ederiz.
ZS
ZS
|
(37) - İstanbul
Farklı bir bakış açısı kazandırıyor yani klasik sistemden çok farklı. Diyet listesi vermiyor sadece yiyebileceğin yemekleri listeliyor. Bana uygun bir sistem değil ama emek verilmiş güzel bir dil ve farklı bir düzenden bahsediyor.
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
1
0

Teşekkür Ederiz.
ÖH
ÖH
|
- İstanbul
Can hocanın videolarını izledikten sonra kitabı okudum, en ince ayrıntısına kadar yazmış ki aklımızda soru işaretleri kalmasın ve yapmamız gerekenleri de oldukça anlaşılır biçimde aktarmış. Kilo problemi olanlar için elzem bir eser, kargo için teşekkürler hb
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
1
0

Teşekkür Ederiz.
CT
CT
|
(34) - İzmir
Hizli kargo guzel paketleme
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
0
0

Teşekkür Ederiz.
MK
MK
|
(43) - Konya
Okunmalı bilgi Sahibi olmak istemelisiniz okuyun okutun öğrenin
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
0
0

Teşekkür Ederiz.
MG
MG
|
- İstanbul
doktor gibi doktor. huzurlu, pozitif. kitabını almamak olmazdı. sağlıksız beslendiğim zamanlar olsa da bu kitaptan öğrendiğim şeyleri ara ara uygulayıp bedenimi ve zihnimi dinlendiriyorum.
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
1
0

Teşekkür Ederiz.
|
(48) - Diyarbakır
güzel
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
0
0

Teşekkür Ederiz.
SS
SS
|
(34) - Diyarbakır
Ketojenik diyet hakkında merak ettiğim her şeyi öğrendim diyebilirim teşekkürler
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
3
0

Teşekkür Ederiz.
ÇS
ÇS
|
(60) - İstanbul
çok faydalı buldum,yanlış beslendiğimi anladım
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
3
0

Teşekkür Ederiz.
YE
YE
|
(39) - İstanbul
Güzel
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
0
0

Teşekkür Ederiz.
OK
OK
|
(42) - İstanbul
kitabın okuma dili son kullanıcını ilgisini çekmeyebilir.
Kullanıcı bu ürünü Kırmızı Kedi Kitabevi satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
0
0

Teşekkür Ederiz.
ÖS
ÖS
|
(35) - Edirne
Öğretici ama dili sıkıcı buldum
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Bu değerlendirme faydalı mı?
1
3

Teşekkür Ederiz.
NA
NA
|
- Muğla
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
|
(37) - Manisa
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
TB
TB
|
- İstanbul
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
AR
AR
|
- İstanbul
Kullanıcı bu ürünü Hepsiburada satıcısından aldı.
Fiyat Satıcı Kargoya Veriliş Tarihi
%
Sepette indirimli fiyat
Başa dön