Sağlık Kitapları; çocuk, genç, yetişkin, yaşlı, kadın, erkek toplumun her kesimini ilgilendiren konuları ele alır. Zira kişilerin hayatlarını sürdürebilmelerinin temel yolu sağlıklı olmaktan geçer. Yüksek standartta yaşam kalitesini arzulayan kişiler ilk önce sağlıklı yaşamayı önemser. Bu doğrultuda kaleme alınan sağlık kitapları çok geniş bir ürün yelpazesiyle okurlara sunulur. Zihin sağlığından bağırsağa; çocuk beslenmesinden yetişkin beslenmesine; psikolojik rahatsızlıklardan diş sağlığına; aralıklı oruçtan doğal besin kürlerine baştan aşağı tüm organları ilgilendiren kitaplar okurları bilgilendirmeyi ve doğru yönlendirmeyi amaçlar.

Sağlık Kitapları Çeşitleri Neler?

Sağlık kitapları; içeriklerine göre ele aldıkları konu ile ilgili okurlara kapsamlı bilgi verir. Sağlık kitaplarının bir bölümünü sağlıklı ve uzun yaşamayı arzu eden ve bilgi almak isteyen kişiler henüz sağlıkları yerindeyken okur. Daha çok hastalıklara yönelik yazılan kitaplar ise kendileri ve yakınlarında sağlık sorunları olan kişiler tarafından ilgi görür. Sağlıklı yaşam, besin destekleri, besin kürleri, diyet kitapları, zihin terapileri, spiritüel yollardan sağlık önerileri, candida mantarları ve benzeri kitaplar daha çok sosyal ağırlıklı sağlık kitaplarıdır. Otizm, kanser, diyabetik gibi direkt hastalık konularını geniş kapsamlı ele alan kitaplarsa okurlara net bilgiler vermek ve onları doğru tedavilere yönlendirmek amacıyla yazılır. 

Sağlık Kitapları Ne Anlatır?

Sağlıklı yaşam, gençlik, antiaging, besin kürleri ve benzeri popüler kitaplar kişilere nasıl daha uzun yaşayacaklarını, gençliklerini devam ettirebilmenin yollarını, ince kalmanın sırlarını ve benzeri çeşitli konuları ele alır. Bu konularda yazılmış yüzlerce yerli yabancı kitap bulunur. Sağlıklı yaşam kitapları içinde geleneksel olanlar olduğu gibi yeni akım metotlar da okurlara sunulur. Aralıklı oruç, alkali beslenme, düşünce gücüyle yapılan teknikler ve benzeri çok sayıda kitap okurlara ebedi gençliği, güzelliği ve sağlıklı kalmayı anlatır. 

Özel içerikli sağlık kitapları ise genelde sağlık sorunlarının çözülmesiyle alakalıdır. Bağırsak, otizm, kanser, şeker hastalığı, beyin sağlığı, sigara içimi benzeri sayısız konuda çıkan çok değerli kitaplar mevcuttur ve bu kitaplar kişileri aydınlatma konusunda önemlidir.

Sağlıklı Beslenme Kitapları Etkili Midir?

Sağlıklı beslenme kitapları birçok kişinin hayatında yeni ufuklar açar. Daha önce fark etmediği konulara parmak basan yazarlar ve doktorlar okurlar maksimum düzeyde bilgi sunar. Kişiler okudukları kitaplar sayesinde kilo verme, sigarayı ve şekeri bırakma, düzenli beslenme, aralıklı oruç, ara öğün miktarları, yemek yeme saatleri, alerjiler, metabolizma ve benzeri konularda kitaplardan mükemmel destek alır. Sağlıklı beslenme kitapları okura rehberlik yapar, yöntemler anlatır ve uygulamalar konusunda teşvik edicidir. Bazı sağlıklı beslenme kitapları tarifler de içerir. Bağırsak sağlığı, kan şekeri ve benzeri konulara da parmak basan sağlık kitapları kişileri yaptırmaları gereken testler konusunda uyarır. Bunların dışında okurun alması gereken vitamin destekleri konusunda onlara bilgi vererek seçim ürün seçmelerini kolaylaştırır. 

Zihin Sağlığı Konusunda Kitaplar Neler Anlatır?

Zihin sağlığının da en az beden sağlığı kadar önemli olduğu tartışmasız gerçekler arasında. Bazı kitaplar beslenmeyle zihin faaliyetlerinin diret bağlantıda olduğunu savunur. Bugün uzmanların çoğu beyaz ekmeğe hiç izin vermezken bazıları % 20 kötü beslenmeye sahip birinin daha iyi bir zihin yapısına sahip olduğu fikrindedir. Düşünce gücüyle hastalıklardan korunmak, zihin gücüyle bazı hastalıklara çözüm bulmak adına da yazılan kitaplar okurlar tarafından beğenilir. Zihin sağlığı açısından çeşitli uzmanların kaleme aldıkları farklı türden kitaplar okurlar açısından önemli yol göstericilerdir. 

Sağlığı Korumak İçin Kitaplar Ne Önerir?

Kitapların çoğu sağlığı korumak için öncelikle sigarayı bırakmayı, şekerli ve unlu gıdalardan uzaklaşmayı önerir. Düzenli sağlık kontrollerinin yapılması, onların yorumlanması büyük önem arz eder. Bu tür kitapları okumak kişilerde aydınlanma yaratır ancak gerçek fayda düzenli uygulamalarda ortaya çıkar. Sağlığın korunması için keyifli tatiller önerilir. Zihni geçmiş ve gelecekle çok fazla meşgul etmek de akıl sağlığı için iyi değildir. O nedenle uzmanlar kitaplarında sürekli anda kalmayı önerir. Her uzman ve doktor sağlığa kendi uzmanlık alanlarının bakış açısıyla yaklaşarak o yönde bilgiler paylaşır. 

Siz de hepsiburada.com aracılığıyla çeşitli sağlık kitaplarına ulaşabilir, kaliteli ve uzun ömürlü yaşamak adına adım atabilirsiniz.

ARA
Giriş Yap
0Sepetim

Sağlık Kitapları

707 ürün var
  1. Yazar A-Z
  2. Okuma Listeleri
  3. Fiyat Aralığı
    -
  4. Ürün Puanı
  5. Fırsat Ürünleri
  6. Markalar A-Z
    1. Hayykitap
    2. Akademisyen Kitabevi
    3. Alfa Yayınları
    4. Cinius Yayınları
    5. Doğan Kitap
    6. Platform Yayınları
    7. Nobel Akademik Yayıncılık
    8. Pamuk Yayıncılık
    9. Pegasus Yayınları
    10. İstanbul Tıp Kitabevi
    11. Doğan Novus
    12. Hayat Yayınları
    13. Arkadaş Yayınları
    14. Gece Kitaplığı
    15. Destek Yayınları
    16. Nobel Tıp Kitabevi
    17. Anı Yayıncılık
    18. Kuraldışı Yayınevi
    19. Orient Yayınları
    20. Hipokrat Kitabevi - Tıp Kitapları
  7. Basım Dili
  8. Boyut
  9. Satıcı A-Z
DSACategoryId/60001501/2147483645/80196007/80205002
Başa dön