Elsefeel Profesyonel 3 Farklı Direnç Seviye Pilates Bandı Egzersiz Direnç Lastiği

Elsefeel

Profesyonel 3 Parça Direnç Lastik Seti 

Professional 3 Pcs Resistance Tape Set

Neden Elsefeel ?

Profesyonel üründür, 3 farklı gerçek direnç seviyesinden oluşur, geleneksel direnç  bant yada lastikler gibi aynı kalınlıkta farklı uzunlukta değildir.

 Kaymayan Mat bir yüzeye sahiptir, egzersiz sırasında terlemeden yada gerilmeden kaynaklı elinizden kaymaz egzersizlerinizi keyifli bir şekilde yapmanızı sağlar.

Geleneksel direnç bant yada lastikler gibi uygun fiyat amacıyla, kanserojen madde içeren atık maddelerden üretilmemiştir.NHC sertifikalı %100 dönüştürülebilir TPE materyalden üretilmiştir, sağlığınızı tehdit etmez ve doğaya zarar vermez.

Esnektir, 6 kata kadar esner yırtılmaz ve üstün direnç sağlar, doğru kullanım koşuluyla deforme olmaz.

• Set İçeriği Farklı Direnç Seviyesinden Oluşan 3 adet Direnç Lastiği ve Çantadan oluşur:
• Soft : 0.25*150*1800 mm ölçüde hafif direnç seviyeli banttır,
• Medium : 0.45*150*1800 mm ölçüde orta direnç seviyeli banttır,
• Hard : 0.65*150*1800 mm ölçüde yüksek direnç seviyeli banttır,
• Çantasıyla gönderilen direnç lastik setini istediğiniz yere götürebilir küçük hacim ve ağırlığıyla taşımakta zorlanmazsınız.
• Çalışmalarınızda hafif direnç seviyesinden yüksek direnç seviyesine kademeli geçiş yapmanız tavsiye edilir.
• Pilates & Egzersiz direnç bandı ve lastiği; ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağlayan kişisel kullanım ve hafif jimnastik ürünüdür.
• Son zamanların en gözde sporu pilatesi evinizde yapmak için gerekli ürünlerden biridir.
• Pilates egzersizlerinde kullanıldığı gibi, aerobik, jimnastik, yoga ve diğer spor çalışmaları öncesi kasları ısıtmak için mükemmel bir yardımcıdır.
• Sırt, bel, karın, kalça, kalça bölgesini güçlendirmenin yanısıra diğer kaslarınızı çalıştırarak fit bir görünüm kazanmanızı sağlar.
• Bel fıtığı, disk kayması, kalça ve diz problemleri olan kişilerde doğru kullanım şartıyla olumlu sonuçlar alındığı doğrulanmıştır.
• TPE materyal; Termoplastik Elastomer yada Termoplastik Kauçuk materyalden üretilmiş olup geleneksel direnç ve egzersiz lastiklerinin aksine % 100 dönüştürülebilir ve çevre dostudur.
• Pilatesin ana prensibi zihnin madde üzerindeki gücünü sağlamak odaklamak, doğru ve dengeli nefes almak çalışılan merkez bölgeye yoğunlaşarak konsantre olmak ve bu sayede kas kontrolü kazanmak her hareketin bir amacı olduğunu bilerek çalışmak ve hareketlerde akıcılık sağlamaktır.

Pilates Yapmanın Faydaları: 

  1) Vücudu tanımak için pilates egzersizleri yapan kişilerin vücut farkındalıkları daha da gelişir ve fonksiyonel duruş bozukluklarını azaltırlar.Vücudumuzun farkındalığı geliştikçe kalitesi de artar.

  2)Daha sağlıklı ve fit bir vücut için egzersizleri düzenli ve disiplinli bir şekilde uygulayanlar , daha sağlıklı ve sıkı bir vücuda sahip olur.Haftada en az 3 gün egzersiz yapmak, hedefe ulaşmak için şarttır.

  3)Kasların daha güçlü olması için , Güçlü kaslar günlük hayatımızdaki tüm hareketleri daha rahat yapmamızı sağlar.Eklem ve kemik ağrıları azalır.Kasların daha güçlü olması, kas yoğunluğunun artması demektir ki bu vücudun fit görünmesi anlamına gelir.

  4)Yağ oranını dengeli tutmak veya azaltmak için, Düzenli yapılan pilates egzersizleri, yağ oranını düşürmeye de yardımcı olur.

  5)Daha dengeli bir vücut için vücut farkındalığı gelişmiş ,kas-tendon bağları güçlenmiş ve esnekliği artmış kişilerde denge sorunu daha azdır.

  6)Sakatlanma riskini azaltmak için, İnsan vücudu dış etkenlere bağlı travmalar geçirmeye müsaittir.Ancak güçlü ve sağlıklı bir vücut, bu travmaları absorbe edecek çevikliğe ve farkındalığa sahip olur.

  7)Daha sıkı karın kasları için, Pilatesde daha derindeki kasları çalıştırmak hedef olduğundan , merkez bölge olarak adlandırılan karın – kalça kaslarının fazla çalışmasını sağlar. Böylece hem vücudun merkezi güçlenmiş hem de karın ve kalça kasları daha sıkı hale gelmiş olur.

  8)Daha sağlıklı nefes için, Nefes doğru kullanıldığında kasların daha fazla kasılması sağlanır. Egzersiz esnasında ciğerlere giden hava, normalden daha fazladır ve vital kapasiteyi arttırır. Bu da günlük hayatta daha az yorgunluk demektir.

  9)Daha sağlıklı ileri yaş dönemi için, Orta yaş ve üzeri dönemlerde sıklıkla yaşanan eklem-kas ağrıları ve fiziksel değişimleri olumlu yönde etkiler, Vücut yaşını daha genç tutar.