Arınma, zihinsel terapi ve ruhsal sağlık için esansiyel yağların kullanımı, dünyanın dört bir yanından birçok eski uygarlığa kadar uzanır. Esansiyel yağlar kozmetiklerde ve parfümlerde yaygın olarak kullanılmıştır. Hatta tatlarını ve raf ömrünü artırmak için yiyeceklere ve şaraplara da eklenmiştir. Başka bir kullanımı ise bu yağların solunmasıdır. Bu da difüzör yardımı ile gerçekleşir. Difüzör, uçucu yağları daha küçük moleküllere parçalayan, difüzöre konan yağa bağlı olarak hoş veya sakinleştirici bir etki için havaya dağıtan bir cihaz. Difüzörlerin görevi, parçacıkları nefes alması kolay ve odayı zorlamayan rahat bir konsantrasyonda eşit olarak dağıtmaktır. Uçucu yağ difüzörleri, sakinlik duygularını teşvik etmekten daha iyi ve daha dinlendirici bir uykuyu teşvik etmeye kadar birçok zihinsel ve fiziksel fayda sağlayabilir. Doğru aroma esansiyel yağ difüzör tipini seçmek ve doğru kullanmak mümkün olan en iyi aromaterapi deneyimine sahip olmayı sağlayacaktır. Doğru olan modeli seçmek zor olabilir. Çünkü her birinin kendi artıları ve eksileri var. Ancak farklı difüzörler incelenirken Hepsiburada’nın rehberliği müşterilerin yanında.
Difüzör Modelleri
Farklı tipte ve fonksiyona sahip difüzör modelleri bulunuyor. Difüzör, istenilen etkinin yoğunluğuna ve kullanılacak alana göre seçilebilir.
- Sis Nemlendirici Difüzörler
Bu difüzörler, bir yağ sisini dağıtmak için basınçlı hava kullanarak çalışır. Bir vakum, bir dağıtım tüpünün yüzeyine yağ çeker ve havaya bir aroma patlaması ile sonuçlanır. Nebülize difüzörler su veya ısı gerektirmez, bu da onları az bakım gerektiren bir seçim haline getirir. Bunlar çevre bilincine sahip kullanıcılar için plastiksizdir.
- Ultrasonik veya Hava Nemlendirici Difüzörler
Ultrasonik titreşimler, ince bir sis oluşturmak için yağ moleküllerini parçalamaktadır. Difüzörün elektronik frekanslarının yağı bir sise bırakması için uçucu yağı suyla seyreltmeniz gerekecektir. Ultrasonik difüzörler soğuk nemlendiriciler gibi çalışır, bu da özellikle soğuk mevsimde havaya nem eklemek istiyorsanız onları mükemmel bir seçim haline getirir. Plastik ultrasonik parçalar, yağlar plastiğe aşındırıcı olabileceğinden temizlik gerektirir. Difüzör hava nemlendirici modeli en çok tercih edilenler arasında.
Bu tip difüzörlerde küçük bir fan, yağın gaza dönüşmesine yardımcı olarak yağın havaya buharlaşmasını sağlar. Ancak, petrol buharlaşır gibi, kudret etkisini biraz kaybediyor. Yani, bu hızlı, ara sıra aromatik bir his isteyen insanlar için iyi bir seçimdir.
- Isı veya Elektrik Difüzörleri
Yağı gaza çevirmek için bir fan kullanmak yerine, bir ısı difüzörü en yaygın olarak elektrik olan ısıyı kullanır. Isıtma yağı kimyasal özelliklerini değiştirebilir ve özelliklerine bağlı olarak yağı daha az veya daha yoğun hale getirebilir. Ortada bir fan var çünkü, bunlar üzerine kadar sessiz. Farklı ısı difüzörleri türleri arasında mum difüzörleri, elektrikli ısı difüzörleri ve lamba halkası difüzörleri bulunur.
- Taşınabilir / Portatif Difüzör
Farklı yerlere taşınılacaklar ise bu difüzör çeşidi tercih edilebilir. Evin dışında örneğin araçlarda da kullanılabilir. Difüzör taşınabilir seçeneği de oldukça popüler.
Esansiyel yağ aromaları kullanılacak ise bu model satın alınabilir. Aromaterapi için çok tercih edilen bir esansiyel yağ difüzör çeşidi olarak biliniyor.
Buhurdan şeklinde de difüzör modeli mevcut. Difüzör buhurdanlık klasik sevenlerin çok tercih ettiği model.
Farklı bir tasarıma ve ışıklandırmaya sahip olan bir difüzör çeşidi. Işıkla ortam ambiansına etki ediyor.
- Kablosuz Şarj Edilebilir Difüzör
Kablosuz özelliği sayesinde taşınabilen bir model olarak öne çıkıyor.
Sessiz bir ortama ihtiyacınız varsa ve sesinden rahatsız olunuyorsa bu model tercih edilebilir.
Ortam aydınlatması ve ses özellikleri gibi özelliklere sahip difüzör çeşitleri de bulunuyor. Difüzör uzun süre kullanmak isteniyorsa otomatik kapanmalı veya zamanlayıcılı difüzörler iyi bir seçim olabilir.
Difüzörün Faydaları
Bir difüzör kullanmak, daha kolay nefes almaya yardımcı olabilir. Difüzörün faydaları kullanılan esansiyel yağlara göre değişir. Birçok uçucu yağın, soğuk algınlığı ve solunum sorunları için okaliptüs gibi tıbbi veya terapötik kullanımlara sahip olduğu düşünülüyor. Sakinleştirici etkisi olan uçucu yağların çoğunun hipertansif olan bir kişide kan basıncını düşürmeye de yardımcı olabilir. Difüzör aromaterapinin faydaları fiziksel olduğu kadar zihinsel de. Birçok insan bir sebepten dolayı uzun bir iş gününden sonra aromaterapiye yönelir. Yumuşak kokular ve yatıştırıcı etkiler akşamları gevşemek için harika bir yol. Difüzyon esansiyel yağları rahatlamak için kendi başlarına kullanılabilirler. Veya rahatlamaya yardımcı olmak için başka bir aktivite ile birleştirilebilirler. Meditasyon ve yoga yaparken de difüzörün alınan verimi arttırdığı düşünülüyor. Bu sakinlik ve rahatlama duyguları, düşünceler kötüleştiğinde bir dakika ayırmak, nefes vermeye ve rahatlamaya yardımcı olacaktır. Dahası, uçucu yağların yayılması, şu anda stres duygularını hafiflettiği gösterilen derin nefes almayı da teşvik edebilir. Kolay bir yoga rutini tamamlamak veya birkaç dakika meditasyon yapmak gibi başka bir sakinleştirici aktivite yaparken difüzör kullanılabilir. Bu durumlarda enerji vermek yerine sakinleşmeye yardımcı olacak kokular seçilebilir. Narenciye gibi enerji verici bir koku seçmek, uyanıklığı ve konsantre olma ve odaklanma yeteneğini arttırabilir. Dikkat gerektiren büyük bir proje veya ödev üzerinde çalışırken bu tür aromaterapi difüzörü kullanınlabilir. Ayrıca, işe hazırlanırken sabahları bu kokuları difüzör evin etrafına dağıtabilir. Bu da vücudun uyanmasını ve hareket etmesini kolaylaştırmasına yardımcı olabilir. Bazı uçucu yağlar, cildi yeniden dengelemeye ve kızarıklığın görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özellikler içerir. Buna karşılık, bu cildin sağlıklı görünmesini sağlar ve parlak bir cilt oluşur. Reaksiyona eğilimli hassas bir cilt varsa, önce kola birkaç damla damlatarak ve en az birkaç saat boyunca bir bandajla kaplayarak yağ test edilebilir. Uçucu yağlar eklem ağrılarını da hafifletmeye ve cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir. Buna karşılık, bu eklem sorunları da dahil olmak üzere psikolojik ağrı deneyimini azaltabilir. Ayrıca, dinlenirken vücut iyileştiği için daha iyi bir uyku deneyimini de teşvik edebilir. Alerjiler ilkbahar ve yaz aylarında ortaya çıkabilir. Ya da sonbahar ve kış aylarında kuru soğuk kötü etkileyebilir. Bir difüzör solunum sistemini iyi yönde etkileyebilecek fonksiyona sahip olabilir. Difüzörün nemlendirici etkisi bu fonksiyonu sağlar. Uçucu yağın yayılması, mevsimsel tehditlerin etkilerini en aza indirirken temiz hava yolları ve kolay nefes alma hissini de korur. İlk kez yeni bir yağ kullanılıyorsa, difüzör ilk başta sadece bir süre çalıştırılmalı. Ve koku teneffüs edilirken herhangi bir reaksiyon için kullanıcılar kendilerini izlemeli. Birçok kadın regl döngüsünden önce veya diğer hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak huysuzlaşır. Sakinleştirici aromaterapi yağları, sendromun döngüleri sırasında stabilite ve sakinlik duygularını teşvik etmeye yardımcı olabilir. Her ay duygusal değişiklikler yaşanılan sırada daha dengeli hissetmeyi sağlayabilir. Yaşam tarzında büyük bir değişiklik yapıldığında, özellikle de kafein, şeker veya sigara gibi bir şeyler bırakılabilir. Vücut bu duruma alışmaya çalıştıkça biraz gergin olur. Aroma difüzörlerinin uyandırdığı huzur geçişi kolaylaştırmayı sağlar. Ve genellikle bu kadar büyük değişikliklere eşlik eden stres gibi duyguları azaltmaya yardımcı olabilir. Yani difüzör kullanmak yeni bir rutin oluşturmaya ve sürdürmeye yardımcı olabilir. Sakız gibi, yağ difüzörleri de duyuları iştahı engelleyecek şekilde uyarmaya yardımcı olabilir. Özellikle nane yağının vücutta tokluk etkisine neden olarak iştahı azaltmaya yardımcı olabileceği düşünülüyor. Uçucu yağlar havada yayıldığında, zararlı bakterilerin büyümesine katkıda bulunan serbest radikalleri parçalarlar. Okaliptüs, kekik ve çay ağacı yağları bu amaç için özellikle iyidir. Çam ve kırmızı kekik esansiyel yağları küfle mücadele için en iyisidir.
Difüzör Kullanımı
Difüzör kullanımını bilmek difüzörden alınabilecek verimi arttırır. Öncelikle difüzörü prize yakın bir yere yerleştirmek gerek. Oturma odasına, yatak odasına veya dinlenmek istenilen herhangi bir yerde kurulumu yapılabilir. Difüzör zeminden en az iki metre yükseğe yerleştirilmeli. Bu, nemin havaya düzgün bir şekilde dağılmasını sağlamaya yardımcı olacaktır. Difüzör, hoş kokulu bir sis oluşturmaya yardımcı olmak için suyla çalıştığından, rutin olarak suyla doldurmak gerekir. Difüzör belirgin olarak işaretlenmiş bir dolum seviyesine sahiptir. Böylece her zaman tam olarak ne kadar su kullanılacağı anlaşılabilir. Musluk suyundan kaçınılmalı. Çünkü difüzörün içinde mineral birikmesine neden olabilir. ve zamanla düzgün çalışma kabiliyetine zarar verebilir. Difüzörde filtrelenmiş su kullanmak en doğrusu olacaktır. Sonraki iş esansiyel yağı eklemek. Bu kısım tamamen isteğe bağlı. 100 mililitrelik bir difüzör için genellikle üç ila on beş damla arasında eklemek gerekir. İdeal damla sayısını bulmak biraz deneme ister. İsteğe göre esansiyel yağ seçimi yapılır ve hatta birkaç yağ karıştırılabilir. Daha sonra çok çeşitli tercihlere göre ayarlaması yapılabilir. Örneğin, ultrasonik aroma difüzörünün seçilebilir iki püskürtme modu vardır. İstenilen şekilde seçilebilir. Ayrıca hafif aydınlatma sağlayan ve istenirse gece lambası olarak işlev görebilen LEDli difüzörler de var. Yine, ideal ayarları bulmak biraz deneme gerektirebilir. Ancak doğru ayarlar bulunduğunda buna değer.
Difüzör Kullanımı İçin Önemli Güvenlik İpuçları
Herhangi bir esansiyel yağ kullanılmadan önce her uçucu yağla ilgili güvenlik önlemleri gözden geçirilmeli. Koku alma yorgunluğu, aromatik moleküller hala mevcut olsa bile, artık bir aromanın kolayca algılanamadığı olgu. Artık uçucu bir yağ koklanamasa bile, esansiyel yağ hala akciğerlere solunabilir. Bu sebeple bazen kullanıma ara vermekte fayda var. Ayrıca saygın tedarikçilerden yüksek kaliteli uçucu yağlar satın alınmalı. Seçilen difüzörle birlikte gelen kullanım talimatları dikkatli incelenmeli. Doğru miktarda yağ kullanılmalı. Olumsuz alerjik veya astımlı reaksiyonlarına dikkat edilmeli. Evinizin havalandırması en az iki kez kontrol edilmeli. Difüzör alevlerden uzak tutulmalı. Evcil hayvanlara ve küçük çocuklara dikkat edilmeli. Uçucu yağlar solunum sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir. Havadaki mikropları azaltmaya destek sağlayabilir. Ve hoş olmayan kokuları azaltabilir. Bununla birlikte, uçucu yağları makul bir şekilde dağıtmak ve aşırıya kaçmamak önemli. Doz miktarı yani damla sayısı en fazla 15 olmalı. Difüzörün boyutlarına göre damla sayısı ayarlanabilmeli. Uçucu yağların buhar inhalasyonunda olduğu gibi 15-20 dakikadan daha uzun süre doğrudan ve yoğun bir şekilde solunması önerilmez. Bunu gün boyu sürekli olarak yapmaktansa aralıklı olarak yapmak daha doğru. İdeal olarak, esansiyel yağlar 30-60 dakika açık, sonra 30-60 dakika kapalı olarak difüze edilmeli. Esansiyel yağlar kullanılırken biraz hava değişimi yani temiz hava önerilir. Ultrasonik difüzörler günde iki veya üç kez maksimum 30 dakika çalıştırılmalı. Nebülizörler ise günde iki ila üç kez bir seferde 10 dakikaya kadar kullanılabilir. Her modelin nasıl çalştırılacağı öğrenilmeli. Ayrıca difüzör düzenli olarak temizlenmeli.
Difüzör Temizliği
Her beş veya altı kullanımdan sonra difüzör temizliği yapmak gerek. Bu difüzörün daha uzun süre en iyi şekilde çalışmasını sağlamaya yardımcı olur. Hatta rutin temizlik ayrı derinlemesine temizlik ayrı yapılabilir. Rutin temizlik için her yağ dağıtma bittiğinde, kalan suyu hazneden boşaltmak alışkanlık haline getirilmeli. Aksi takdirde su, makinenin içinde birikmeye neden olabilir. Ve bir dahaki sefer yağ yayıldığında koku çıkışını etkilenebilir. Temizlemeye başlamadan önce difüzör tamamen kapalı olmalı. Ve fişinin de çekilmesi gerek. Yağ haznesi nemli bir pamuklu bezle silinir. Kalan bir kalıntı görülürse, kurtulmak için alkole batırılmış bir pamuk kullanılabilir. Daha sonra iyice kurulanmalı. Difüzörü düzenli olarak temizlemeden aynı koku uzun süre dağıtılıyorsa daha derin temizlik gerekir. Makinede uzun süre durgun su bırakıldıysa, derin bir temizleme işlemi de yapılmalı. Difüzör yarıya kadar su ve bir çay kaşığı beyaz sirke ile doldurulur. Sirkenin sistemin tüm bileşenlerine dağılma durumu olması için 5-10 dakika çalıştırılmalı. Ve ardından hazne tekrar boşaltılmalı. Buhar deliği gibi gevşek bölmeler ılık su ve bulaşık sabunu ile ayrı ayrı temizlenebilir. Ve tamamen kurulanır. Kuruduktan sonra, yeni su ve en sevilen kokularla normal şekilde kullanmaya devam edilebilir.
Esansiyel Yağ Çeşitleri ve Difüzör İçin Yağ Seçimi
Esansiyel yağlar, sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olarak refahı arttırmak için güvenle kullanılabilir. Her gün milyonlarca insan tarafından kullanılıyorlar. Bununla birlikte, uçucu yağlar güçlü maddelerdir. Ve uygun özen ve titizlikle kullanılmazsa zararlı olabilirler. Bir şişedeki uçucu yağ, bitkiden 50-100 kat daha konsantredir. Ve güvenlik sorunları, tüm bitki veya bitki özü için geçerli olmayan esansiyel yağlar için geçerlidir. Aromaterapiye aynı zamanda esansiyel yağ terapisi de denir. Çünkü aromaterapide aromatik esansiyel yağlar kullanılır. Bu yağların hem fiziksel hem de duygusal sağlığı iyi yönde etkilediği düşünülüyor. İstenilen etkiye göre esansiyel yağlar seçilerek difüzöre eklenebilir. Örneğin lavanta yağının kokusunu birçok insan rahatlatıcı buluyor. Genellikle stres ve kaygıyı hafifletmek ve iyi uykuyu teşvik etmek için kullanılır. Limon yağının kokusunu ise birçok insan ruh hali arttırıcı olarak bulur. Sabah uyanırken zorlanılıyorsa biberiye yağını difüzöre eklemek uyanmayı teşvik edebilir. Nane yağı ise canlandırıcı bir etkiye sahip. Yorgunluk ve odaklanma gibi problemleri aşmada nane yağı yardımcı olabilir. Papatya yağının da rahatlatıcı etkisinin yanı sıra ağrı kesici olduğu da düşünülüyor. Herhangi bir ağrı durumunda özellikle kadınlar için regl ağrısı yaşanırken difüzöre bu yağ eklenebilir. Bergamot yağı ise ruh halini yükseltmesi sebebi ile oldukça popüler. Okaliptus yağı ise yine en çok tercih edilenlerden. Çünkü bronşiyal tüplerdeki ve sinüslerdeki kalın mukusu gevşeterek soğuk algınlığına yardımcı olabilir. Ve rahat nefes almayı sağlayabilir. Bunlara ek olarak halsizliğe de iyi geldiği düşünülüyor.
Difüzör Fiyatları
Boyut, fonksiyon ve kalitesine göre difüzör fiyatları değişkenlik gösterir. Örneğin boyut arttıkça fiyat da artar. Fiyatları azdan çoğa doğru sıralayarak ürünler incelenebilir. Kullanıcı yorumlarını okuyarak ürünler hakkında fikir sahibi olunabilir. Çeşitli amaçlarla satın alınan difüzörlerin kullanıcılar tarafından değerlendirilmesi de oldukça önemli. Difüzör kullananlar aldıkları ürünlerden memnun mu gibi soruların cevaplarına kullanıcı yorumlarından ulaşılabilir. Alınan ürünlerin fonksiyon amacına uygun olup olmadığı da anlaşılabilir. Ve fiyat performans açısından en doğru olan ürüne ulaşılabilir. Filtreleme ve sıralama özelliklerinden faydalanarak en uygun ürüne hızlıca ulaşılabilir. Eğer almayı düşünülen ürün, şu anda bütçeye uygun değilse fiyat alarmından faydalanılabilir. Böylece ürün indirime girdiğinde bildirim alınır. Karşılaştır butonu sayesinde ürünler karşılaştırma listesine eklenir. Daha sonra eklenilen ürünler karşılaştırılarak birbirine göre avantaj ve dezavantajlar yorumlanabilir. Buna göre de alılnacak ürüne karar verirken kolaylık sağlanmış olur.
