Vücut içerisinde en çok bulunan dört mineralden biri olan magnezyum, enerji üretimi için oldukça gereklidir. Vücudumuzda yer alan magnezyumun yarısı hücre içerisinde bulunurken bir kısmı da kalsiyum ve fosforla beraber kemiklerde bulunur. Magnezyum eksikliğinde kaslarda kramplar oluşabilir. Vücudunuzun magnezyum ihtiyacını magnezyum tablet kullanarak karşılayabilirsiniz. 

Magnezyum Çeşitleri ve Kullanımı

Magnezyum, çeşitli şekillerde bulunan değerli bir mineraldir. Takviyelerin emilim oranı, magnezyumun türüne göre değişiklik gösterir. Sıvı içerisinde çözünen ya da tablet olarak yutulabilen formları mevcuttur. Şelat, klorür yağı, sitrat ve glisinat, bilinen magnezyum türleri arasında yer alır. Hücre zarına nüfuz edebilen threonate türü, yüksek ölçüde emilebilirlik özelliğine sahiptir. Orotik aside sahip olan orotat ise kalbe faydalı olan bir magnezyum türüdür.

Ispanak gibi yeşil sebzelerde doğal olarak bulunan magnezyum, bazı durumlarda vücut için yeterli gelmeyebilir. Vücut içerisinde oluşan eksikliği gidermek amacıyla magnezyum tablet kullanabilirsiniz. Vücudunuzdaki magnezyum durumunu öğrenmek için kandaki serum magnezyum konsantrasyonlarını ölçtürebilirsiniz. Günlük olarak alınması gereken miktardan fazla magnezyum tüketmemek gereklidir. Özellikle şeker hastalığına sahip olan bireylerde magnezyumun vücuttan atılımı yüksek düzeyde olduğundan kanda magnezyum eksikliği görülebilir. Eksikliği gidermek için doktorunuzun da bilgisine danışarak magnezyum tablet kullanabilirsiniz. 

Magnezyumun Faydaları

Magnezyum, yorgunluk ve bitkinlik gibi problemlerin azalmasına yardımcıdır. Gün içerisinde enerjinizin artmasını sağlar. Eksikliğinde hızlı bir şekilde yorulabilir ve egzersiz yaparken daha çok oksijene ihtiyaç duyabilirsiniz. Kalp atışlarınız aşırı derecede hızlanabilir. Magnezyum, mutluluk üreten hormonlar üzerinde de etkili bir role sahiptir. Beynin sakinleşmesinde ve gevşemede destekleyicidir. Eksikliğinde uykusuzluk gibi problemlerle karşılaşabilirsiniz. 

Magnezyumun sindirim sistemi içerisinde kasları yatıştırıcı etkisi vardır. Magnezyum, kas ağrılarını ve spazmları hafifletir. Mide asidinin nötralize edilmesine yardımcı olur. Takviye olarak alındığında vücut içerisindeki kalsiyum seviyesini dengeler. Tıpkı kalsiyum gibi sodyum ve potasyum değerlerinin dengelenmesine de katkı sağlar. Kalp sağlığı bakımından oldukça önemli bir mineraldir. En yüksek düzeydeki magnezyum miktarı, vücut içerisinde kalbin sol ventrikülü içerisinde kalptedir. Kan basıncını dengelemek ve hipertansyonu önlemek için kalsiyum ile birlikte çalışır. Eksikliğinde kas spazmları ve kalp krizi meydana gelme riski yükselebilir. Magnezyumun kemik sağlığı üzerinde de çok sayıda olumlu etkisi bulunur. Magnezyumun faydalarından yararlanabilmek için ihtiyacınız ölçüsünde magnezyum tablet tüketebilirsiniz. 

Magnezyum Tablet Fiyatları

Magnezyum tablet fiyatları, ürünlerin içeriği ve özellikleri doğrultusunda değişiklik gösterebilir. Paketler içerisinde yer alan magnezyum tablet sayısı, ürün fiyatlandırması üzerinde oldukça etkilidir. Çok sayıda magnezyum tablet almak isterseniz daha fazla para ödemeniz gerekebilir. Ekonomik seçeneklerle sunulan ve takviye edici ürünler içerisinde yer alan magnezyum tabletin vücut ve beyin sağlığı üzerinde birden çok olumlu etkisi vardır. Vücudun gereksinim duymadığı fazla magnezyum, idrarda kolay bir şekilde yıkanabilir.

Magnezyum tabletlerinin genellikle tehlike oluşturmadığı varsayılarak rahatlıkla tüketilmesi mümkündür. Ağızdan alınan magnezyum tablet kullanımı, oldukça yaygındır. Başta protein sentezi olmak üzere pek çok biyokimyasal reaksiyonun düzenlenmesine yardımcı olan magnezyum, enerji üretimi için gereklidir. B6 vitamini ve D vitamini gibi çeşitli vitaminlerle birlikte daha kapsamlı bir şekilde fayda sağlayabilir. Magnezyum tabletleri, sporcular tarafından büyük ilgi görür. Magnezyum kaybı olan kişilerin tablet veya besinler yardımıyla vücuda gerekli mineral alımını yapması önem taşır. Yeterli düzeyde magnezyum almazsanız; iştah kaybı, kaslarda kramp, yorgunluk, kalp atışında bozukluk ve bayılma gibi problemlerle karşılaşabilirsiniz. Günlük magnezyum ihtiyacınızı doğal besinlerden karşılayamadığınız zamanlarda magnezyum tablet takviyesi alabilirsiniz. Magnezyum tabletleriyle normal kas fonksiyonlarınıza ve protein sentezine katkıda bulunabilirsiniz. Seçenekler arasından ihtiyacınıza en çok uyan ürünü satın alabilirsiniz.

ARA
Loading interface...
Loading interface...
  1. Markalar A-Z
  2. Ürün Çeşidi A-Z
  3. Fiyat Aralığı
    -
  4. 24 Saatte Kargoda
  5. Değerlendirme Puanı
  6. Fotoğraflı Değerlendirme
  7. Güncel Değerlendirme
  8. Girişimci Kadın Ürünleri
  9. Satıcı A-Z

magnezyum tablet

ile ilgili 641 ürün bulduk.
Başa dön