Ana vatanı Ortas Asya olan kenevir, Cannabis adıyla da bilinen, boyu yaklaşık 3,5 metreye kadar uzayabilen bir bitkidir. Yetiştirilme bakımından özel bir koşula bağlı olmayan kenevir, çeşitli toprak tiplerinde ve bataklıkta bile yetiştirilebiliyor. Ekildiği toprağa vitamin ve mineral bakımından fayda sağlayarak verimliliğini de artırıyor. Kenevir bitkisinin sapları oldukça kalın ve güçlü olduğu için lifleri dokuma, yakıt, kâğıt ve iplik sanayisinde yüksek oranda tercih ediliyor. Özellikle çuval, halat, iplik, ayakkabı, şapka, ağ ve çanta yapımında kullanılıyor. Henry Ford döneminde ilk kez kenevirle çalışan bir araba üretildiği de bilgiler arasında yer alıyor.

Kenevir Tohumu Nasıl Tüketilir?

Kenevir tohumu, ülkemizde genellikle kuşların besin kaynağını oluşturuyor. Özellikle kenevir tohumunu besin öğesi olarak kullanan hayvanlar, içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde de hormon takviyesine ihtiyaç duymuyor. Besin kaynağı bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan kenevir tohumu ve yağını kavurarak veya sahanda öğüterek salatalarınızda, hamur işlerinizde ve ara öğün besinlerinizde tercih edebilirsiniz. Ayrıca sabun ve kozmetik ürünlerinde tercih edilen kenevir tohumları, cildinize zarar vermiyor. Evde özel olarak hazırlayacağınız cilt bakım ürünlerinizde de kenevir tohumunu veya yağını karışımınıza ekleyebilirsiniz.

Kenevir Tohumunun İçerisinde Neler Bulunuyor?

Kenevir tohumu, önemli bir protein kaynağıdır. İçeriğinde bulunan aminoasitlerle insan vücudunun doğal yollarla üretemediği protein kaynağını doğrudan bu kenevir tohumunda elde edebilirsiniz. Özellikle et ve et ürünlerini tercih etmemeniz durumunda ihtiyacınız olan protein kaynağını kenevir tohumundan karşılayabilirsiniz. Omega 3 ve Omega 6 altı bakımından da zengin olan kenevir tohumu, metabolizmanın düzenlenmesinde ve beyin fonksiyonlarının işleyişinde aktif rol oynuyor. Fiber bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Fiber sayesinde vücudunuzun kan şekerinin dengeli bir şekilde korunmasını sağlarken kilo kontrolünüzü de rahatlıkla dengeleyebilmenize yardımcı oluyor. Kalsiyum, demir, magnezyum, çinko, sodyum bakımından zengin olan bitki tohumunda ayrıca  A, B, C ve E vitamleri de bulunuyor.

Kenevir Tohumunun Faydaları Nelerdir?

İçerisinde bulunan lif sayesinde sindirim sistemini düzenliyor, bağırsakların dengeli bir şekilde çalışmasını sağlayarak ishal ve kabızlığı önlüyor. Vücudun insülin karşısındaki direncini artırıp şeker isteğini düşürerek zayıflamaya yardımcı oluyor. Çeşitli lifler sayesinde tokluk hissi oluşturuyor.

Kenevir tohumu ve yağı düzenli kullanımda cilt ve saç sağlığına da faydalı oluyor. Saçlarda kepek oluşumunu önlüyor, cildin nemlenmesini sağlayarak parlak ve ışıltılı bir görünüm kazandırıyor. Tırnak bakımı konusunda da tercih edebileceğiniz kenevir tohumu, tırnakları güçlendirerek çabuk kırılma ve sararmalara karşı koruyor. Ayrıca uyku problemi çekenler için içeriğinde bulunan magnezyum sayesinde melatonin eksiklikliğini gidererek sağlıklı bir uyku düzeni oluşturuyor.

Kenevir Tohumu Hangi Hastalık Risklerini Azaltıyor?

Vücut tarafından üretilemediği için dışarıdan çeşitli besinler aracılığıyla temin edebileceğiniz omega 3 ve omega 6 yağ asitlerine sahip olan kenevir tohumu, içeriğinde bulunan yağ asitleri sayesinde kalp-damar hastalıkları riskini azaltıyor, kan basıncının yükselmesini engelleyerek kanın pıhtılaşmamasını sağlıyor. Böylece kansızlığa bağlı baş ağrısı ve oluşabilecek yorgunluk hissini önlüyor. Omega yağ asitleri aynı zamanda beynin sağlıklı bir şekilde çalışmasını da destekliyor. Alzheimer, parkinson gibi hastalık risklerini azaltıyor.

Kenevir tohumundan elde edilen kenevir yağı vücuttaki çeşitli eklem ağrılarını hafifleterek içerisinde bulunan linoleik asitle erken yaşlanma belirtilerini önlüyor. Omega ve GLA yağ asitleri hastalıklara karşı vücut direncini artırarak bağışıklığı güçlendiriyor. Beyin kanseri, akciğer kanseri ve meme kanseri gibi ortaya çıkabilecek hastalık riskini azaltıyor.

Kenevir tohumu ve yağına ait ürünleri Hepsiburada.com sayfasından ''kenevir tohumu'' kategorisi altında inceleyebilir, tercih etmiş olduğunuz ürünleri kolayca satın alabilirsiniz.

ARA
Konum
Konum seç
Efsane Teslimat'lı ürünleri görmek için konum seçin
Giriş Yap
0Sepetim
  1. Markalar A-Z
  2. Ürün Çeşidi A-Z
  3. Fiyat Aralığı
    -
  4. Değerlendirme Puanı
  5. Fotoğraflı Değerlendirme
  6. Güncel Değerlendirme
  7. Miktar A-Z
  8. Fırsat Ürünleri
  9. Satıcı A-Z
Efsane Teslimat1-2 iş günü içinde kapınızda olacak ürünleri görmek için konum seçin.
Konum:
seçilmedi

kenevir tohumu

ile ilgili 200 ürün bulduk.
Başa dön