Kuru İncir

İncir ülkemizde her evde sıkça tüketilen lezzetli bir meyve. Besin değeri son derece yüksek olan incir meyvesi bol miktarda vitamin içeriyor. Faydaları saymakla bitmeyen incirin kendisi kadar yaprakları da şifa niyetine kullanılıyor. İncir sindirimi kolaylaştırıyor, içerdiği kalsiyum ve fosforla kemik ve diş oluşumunu olumlu etkiliyor, kansere karşı etkili olmasıyla büyük önem taşıyor. Taze incir sağlığa ne kadar faydalıysa, kurutulmuş hali de bir o kadar şifa veriyor. Yazın tazesi tüketilen incir meyvesinin kurutulmuş hali her mevsim tüketilebiliyor.

Günün Her Anında Rahatlıkla Tüketilebilir

Taze incirin güneş altında doğal yollarla kurutulmasıyla elde edilen kuru incir toplumumuzda sık sık tüketiliyor. Özellikle içeriğindeki liflerle sindirim sistemine iyi gelmesiyle bilinen kuru incir insan vücudundaki hücrelerin yenilenmesini sağlaması bakımından oldukça sağlıklı bir besin oluyor. Kuru incir yetişkinler için olduğu kadar çocukların da yararlanabileceği bir besin olarak güvenle tüketilebiliyor. Sağlığa etkisi kadar tadı da çok iştah açıcı olan kuru incir kahvaltıdan akşam yemeğine kadar günün her öğününde tüketilebiliyor. Ramazan ayında iftar sofralarında kendisine güzel bir yer edinen kuru incir, tok tutma özelliği sayesinde aynı zamanda iyi bir ara öğün görevi de görebiliyor. Okula giden çocukların beslenme çantalarına eklenerek öğle yemeğine besleyici bir destek veren kuru incir çantada sağlıklı bir atıştırmalık olarak gün içinde acıkan kişilerin en büyük kurtarıcısı oluyor. Doğal şeker barındırması sayesinde tatlı ihtiyacı hisseden kişilerin başvurduğu en doğal ve sağılıklı alternatif olan kuru incir diyabet hastaları tarafından doktorlarının tavsiyesi ile tüketilebiliyor. Kuru incirden elde edilen kuru incir reçeline kahvaltı sofralarında sıklıkla yer veriliyor. Özel hediyelik şık kutularda hazırlanan kuru incir paketleri sevdiklerini sağlıklı bir hediyeyle sevindirmek isteyenlerin tercihi oluyor.

Kuru İncirle Gelen Sağlık

İçerisindeki çinko, potasyum, demir ve kalsiyum başta olmak üzere; A, B1, B2 vitaminleriyle yüksek besin değerine sahip olması kuru inciri mutfakların vazgeçilmezi yapıyor. Hamile bir kadının ihtiyaç duyduğu birçok minerale sahip olması dolayısıyla kuru incir bebek bekleyen ve emzirme dönemindeki annelere tavsiye ediliyor. İnsan sağlığını koruyan ve iyileştiren özelliklere sahip kuru incir yapısında bulunan pek çok vitaminle adeta bir sağlık deposu. Kuru incirin en büyük etkisi sindirim sistemi üzerinde oluyor. Kuru incir lif bakımından zengin olmasıyla pek çok farklı nedenle ortaya çıkabilen kabızlık sorununun çözümünde etkili bir rol oynuyor. Yüksek bir potasyum kaynağı olan kuru incir kan basıncını dengeleyerek özellikle yüksek tansiyon hastaları üzerinde rahatlatıcı etki yapıyor, kalp ve damar hastalıklarına karşı savaşıyor. Beslenme rutinine eklenecek kuru incirin antioksidan özelliğinden faydalanılarak cilt sağlığı da korunmuş oluyor. Kuru incirin kendisini tüketmek cilde fayda sağlarken, kozmetik sektöründe içeriğinde etkin madde olarak kullanıldığı ürünler de bulunuyor. Her derde deva kuru incir tadının lezzetli olmasıyla da her yaştan insan tarafından tercih ediliyor.

Soru 1: Kuru incirin sağlığa ne gibi faydaları var?

Cevap 1: Kuru incir sindirim sistemini düzenleyerek kabızlığı geçirir. Tansiyonu dengeler, kalp damar hastalıklarına ve kansere karşı etkilidir, cilt sağlığına iyi gelir.

Soru 2: Kuru incir hangi besin değerlerini barındırıyor?

Cevap 2: Kuru incir A, B1, B2 vitaminlerini barındırmasının yanında çinko, demir, potasyum ve kalsiyum içerir.

Soru 3: Kuru inciri hamile kadınlar tüketebilir mi?

Cevap 3: Hamile bir kadının ihtiyaç duyduğu pek çok minerale sahip olan kuru inciri rahatlıkla tüketebileceği gibi emzirme dönemindeki anneler tarafından da güvenle tüketebilir.

kuru incir
ARA
Loading interface...
Loading interface...
Loading interface...
Süpermarket
Gıda
Sıvı Yağlar
Gurme Ürünler
Kuruyemiş
Baharat
Aktar Ürünleri
Kuru Gıda
Kahvaltılık
Atıştırmalıklar
Yemek Sosları
Hazır Yemek, Konserve
Manav
HepsiLojistik Ürünleri
İndirimli Ürünler
Fotoğraflı Değerlendirme
Güncel Değerlendirme
Girişimci Kadın Ürünleri

kuru incir

ile ilgili 788 ürün bulduk
Toplam 24 / 788 ürün